Podvýživa a obezita: příčiny, příznaky a nápravy

Mnoho lidí si stále myslí, že podvyživené děti mají hubená těla, chřadnou a mají podváhu... Ve skutečnosti však existují i ​​případy podvýživy a obezity.

Mnoho lidí si stále myslí, že podvyživené děti mají hubená těla, chřadnou a mají podváhu... Ve skutečnosti však existují i ​​případy podvýživy a obezity.

Podvýživa je nedostatek živin, ovlivňující normální život, fungování a růst těla. Podvýživa zahrnuje 3 typy: atrofická podvýživa, obezita podvýživa a smíšená podvýživa. Tento článek se ponoří do obezity a podvýživy.

1. Příčiny obezity a podvýživy

Existují dvě hlavní příčiny obezity a podvýživy. První je kvůli péči rodičů. Konkrétně nevyvážená strava dětí, jako je krmení příliš velkým množstvím bílkovin a tuků, ale nedostatek vitamínu D a vápníku, snadno způsobí, že děti mají křivici, slabé kosti a klouby a špatnou pohyblivost. Děti, které nemají pravidelný pohyb, vedou k nadváze a obezitě. Ve většině případů rodiče často nevěnují pozornost výživě každodenní stravy, když vidí, že jejich děti jsou tlusté. Odborníci však doporučují, abyste svůj jídelníček vyvážili, abyste se vyhnuli následkům nadváhy nebo obezity.

Podvýživu a obezitu způsobují kromě výše uvedených příčin i některé děti s genetickými chorobami nebo novorozeneckými infekcemi v kombinaci s nedostatečnou výživou.

Nevhodná péče způsobuje u dětí podvýživu a obezitu.

2. Příznaky podvýživy a obezity

Některé typické příznaky podvyživených dětí zahrnují:

• Bílé, měkké otoky celého těla: Snížení krevní bílkoviny, snížení albuminu v krvi snižuje koloidní tlak, takže zvyšuje odtok vody do mezibuněčného prostoru, čímž je tělo dítěte bílé a měkké;

• Děti s poruchami pigmentace kůže;

• Děti mají projevy chudokrevnosti jako je bledá kůže, bledé sliznice, zhoršení kůže, vlasů, vlasů, nehtů...;

• Děti s nedostatkem vitaminu D, křivicí a hypokalcémií;

• Děti s nedostatkem vitaminu A s příznaky jako suchá rohovka, šeroslepost...;

• Podvyživené děti s obezitou se také projevují motorickou a mentální retardací;

• Děti pociťují příznaky onemocnění orgánů, jako je ztučnění jater, srdeční selhání a snížená absorpce.

Tělesný tuk je také známkou toho, že dítě je podvyživené a obézní.

3. Překonání obezity a podvýživy

Pro účinnou prevenci a překonání podvýživy a obezity doporučují lékaři, aby svým dětem dávali přiměřenou stravu odpovídající jejich potřebám a věku. Rodiče potřebují vědět, kolik bílkovin, tuků a škrobu děti potřebují ve své každodenní stravě.

U dětí s buclatým vzhledem musí rodiče přehodnotit stravu a upravit ji na standardní úroveň. Začlenění zvýšených pohybových aktivit pro děti ke snížení spotřeby energie.

Kromě toho by to měli vědět i rodiče, omezit potraviny bohaté na tuky a škrob, ale přesto musí zajistit, aby děti pily dostatek mléka, protože mléko je nejlepším zdrojem vápníku a minerálů. Pro zajištění přirozeného vitamínu D pro vývoj dětí nechte své dítě opalovat se 15 minut denně.

Podvýživa a obezita mohou způsobit mnoho nebezpečných škod, jako je zvýšení rizika kardiovaskulárních onemocnění, díky čemuž jsou děti retardované v intelektuálním i duševním vývoji. Proto je prevence podvýživy  od počátku velmi důležitá pro omezení rizik pro děti.

Vyvážená strava je řešením pro podvyživené děti s obezitou.