Všichni rodiče vědí, že jodizovaná sůl hraje důležitou roli ve vývoji mozku dětí. Mnoho rodičů si však vždy klade otázku, zda by měli dětem jodizovanou sůl dávat a v jakém množství. Blog aFamilyToday pomůže rodičům odpovědět!
Jodidovaná sůl obsahuje malé množství jodidu draselného nebo jodidu sodného. Jodizovaná dětská sůl se vyrábí také z normální soli se stejným vzhledem a chutí jako sůl pro dospělé. Výrobce však přidal další přísady jódu, aby přinesly mnoho výhod pro vývoj dítěte. Měli by rodiče dávat svým dětem jodizovanou sůl a kolik by měli jíst?
Koncept jodizované soli
Jód je základní živina, která přispívá k podpoře růstu a vývoje dětí od kojeneckého věku do prvních let života. Jód se přirozeně vyskytuje v moři a půdě a připravuje se jako jodizovaná sůl.
Kromě toho mohou lidé jód najít také v mořských organismech, jako jsou ryby, krevety, mořské řasy, rostliny, produkty býložravců. Jódové mikroživiny se také přidávají do zpracovaných potravin, konzervovaných potravin, umělého mléka, pečiva, chleba... Protože jodizovaná sůl je docela důležitá, není to, zda dětem podávat jodizovanou sůl, nestává se hlavní starostí dětí.
Jodizovaná sůl pomáhá dětem rozvíjet mozek
Jaké jsou zdravotní přínosy jodizované soli?
Poškození mozku u dětí je způsobeno nedostatkem jódu. Tento stav narušuje motorický a kognitivní vývoj a bude ovlivněna školní výkonnost dítěte. U dospělých má nedostatek jódu vliv na produktivitu a hledání zaměstnání.
Těhotné ženy potřebují přidat dostatek jódu do své každodenní stravy, aby se zabránilo nedostatku jódu u plodu a novorozence. Jód je pro mozek plodu poměrně důležitý. Fetální nedostatek jódu nejen poškozuje mozek, ale také způsobuje nízkou porodní hmotnost, předčasný porod a zvýšenou perinatální úmrtnost (děti umírají v prvním týdnu po porodu).
Po této době jsou malé děti také vystaveny vysokému riziku nedostatku jódu, protože mozek stále potřebuje jód k vývoji v prvních 2 letech života. Nedostatek jódu u dětí je také příčinou hypotyreózy, strumy , kognitivních poruch a poruch fyzického vývoje.
Úplnému nedostatku jódu lze snadno předejít s nízkými náklady. Jednoduchá věc, kterou musíte udělat, je přidat jodizovanou sůl do každodenní výživy vašeho dítěte.
Nedostatek jódu je příčinou strumy u dětí
Odpověď: Měly by děti jíst jodizovanou sůl?
Novorozenci potřebují doplňky jódu pro zdravý růst. Rodiče by měli dávat dětem potraviny bohaté na jód, aby je ochránili před zdravotními problémy vyplývajícími z nedostatku jódu.
Mateřské mléko je považováno za nejlepší a jediný zdroj jódu pro kojence v prvních 6 měsících života. Kojení poskytuje komplexní zdroj živin pro podporu vývoje mozku a nervového systému dítěte.
Při výlučném kojení dítě nemusí přidávat jodizovanou sůl. Kojícím matkám se však doporučuje doplňovat jód, aby byl zajištěn dostatečný přísun jódu pro dítě. Naopak pokud dítě musí přijímat umělé mléko, obsah jódu v mléce dítěti podle jídelníčku stačí.
Když dítě dosáhne věku odstavení , rodiče si musí vybrat bohatou a rozmanitou stravu, zaměřit se na potraviny z moře, nadále dávat dítěti mléko a používat mléčné výrobky. To zajistí dostatečný přísun jódu podle potřeby.
Vrozená hypotyreóza způsobená nedostatkem jódu u dětí může být diagnostikována pomocí vyšetření moči nebo funkce štítné žlázy. Tento stav, je-li zjištěn, je třeba monitorovat a napravit. Lékař zváží, zda dítěti přidat do jídelníčku jodizovanou sůl nebo naordinovat jinou terapii zvyšující jód.
Přidání jodizované soli pro děti do 1 roku může pokrýt potřebné množství jódu, které tělo potřebuje, ale nemusí být dobré pro ledviny. Navíc příliš brzké zavádění soli může ovlivnit chuťové buňky vašeho miminka. Děti si brzy vytvoří zvyk jíst slaná jídla, což může v budoucnu riskovat mnoho kardiovaskulárních onemocnění.
Dětem starším 1 roku mohou rodiče dochucovat jídla jodizovanou solí místo běžné soli. Dávku jodizované soli je však třeba poznamenat.Sůl skladujte v uzavřené skleněné nebo plastové nádobě. Nevystavujte jodizovanou sůl slunečnímu záření nebo vlhkosti, protože sůl by se znehodnotila a zničila. Kromě toho by rodiny měly používat jodizovanou sůl pouze do 12 měsíců od zabalení produktu.
Odpověď na otázku "Mám dávat svému miminku jodizovanou sůl?" Ano
Pravidelné přidávání jodizované soli do těla miminka v jakékoli formě je důležité pro štítnou žlázu a celkový fyzický i psychický vývoj dítěte. Obecně platí, že zda dávat jodidovanou sůl svému dítěti nebo ne, závisí na jeho věku a tělesném stavu. Použití jodizované soli pro kojence je efektivní, jednoduchý a ekonomický způsob. Děti do 1 roku by měly být doplňovány jódem prostřednictvím bohatých a rozmanitých zdrojů potravy, aby byla zajištěna bezpečnost pro zdraví.
Denní dávka jódu podle věku
Minerály sodík a chlór jsou hlavními složkami jodizované soli, které hrají důležitou roli v rovnováze tekutin v těle. To ovlivňuje přežití a normální fungování buněk, orgánů a orgánů v těle. V závislosti na věku dítěte se bude denní potřeba soli lišit.
Děti potřebují každý den doplňovat správné množství jódu
Jodizovaná sůl je nezbytná pro komplexní vývoj dětí. Doufejme, že s výše uvedeným sdílením z blogu aFamilyToday mají rodiče nejkonkrétnější odpověď na otázku, zda dát svému dítěti jodizovanou sůl nebo ne. Rodiče nezapomínají kromě jódu svým dětem přidávat další esenciální mikrominerály, aby uspokojily jejich nutriční potřeby a podpořily jejich stabilní vývoj!
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.
Kompletní průvodce růstovými standardy WHO 2024 s tabulkou výšky a váhy dětí. Zjistěte, jak správně vyhodnotit vývoj dítěte a optimalizovat jeho zdraví.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Ústní voda je považována za optimální řešení, jak překonat zápach z úst, ale je bezpečné ji polykat? Zjistěte více o možných rizicích a doporučeních.
Mateří kašička má mnoho skvělých využití, při kterých je nepostradatelným benefitem i krása obličeje. Dozvíte se v následujícím článku!
Pivovarské kvasnice jsou velmi výživnou a zdravou surovinou. Ne každý však jasně rozumí tomu, co jsou pivovarské kvasnice a jaké jsou jejich účinky na zdraví. Pojďme s aFamilyToday Blogem najít odpověď na výše uvedenou otázku prostřednictvím článku níže!
Neurony jsou nervové buňky, které tvoří náš mozek a míchu. Neuron má tři části: tělo, axon a dendrity. Jaká je tedy funkce neuronů?
Rostlina kočičí oko je bylina, která se používá k léčbě mnoha různých onemocnění. V rámci tohoto článku vás zveme, abyste se připojili k blogu aFamilyToday, kde se dozvíte o využití této rostliny v medicíně.
Všichni rodiče vědí, že jodizovaná sůl hraje důležitou roli ve vývoji mozku dětí. Mnoho rodičů si však vždy klade otázku, zda by měli dětem jodizovanou sůl dávat a v jakém množství. Blog aFamilyToday pomůže rodičům odpovědět!
Zjistěte, co je Aspirin, jeho použití, dávkování a vedlejší účinky od farmaceutického odborníka. Zde najdete přesné a úplné informace o Aspirinu!
Okurky jsou většinou voda a mají nízký obsah kalorií a neobsahují žádné nasycené tuky ani cholesterol. Mnoho lidí se zajímá o to, kolik kalorií v okurkách, může jíst okurky zhubnout? Odpověď bude zodpovězena v následujícím článku.
Množství kalorií v jídle poskytuje tělu energii pro práci, ale pokud je přebytek kalorií příliš velký, bude hlavní příčinou přibírání na váze. Křupavý rýžový papír v kombinaci s dalšími pokrmy vytváří dokonalý pokrm. Ale kolik kalorií obsahuje rýžový papír? Zvyšuje rýžový papír s jinými potravinami kalorie a způsobuje přibírání na váze?
Tymián byl kdysi používán jako oblíbené koření v evropských zemích kvůli jeho jemné vůni. Jedná se o bylinu používanou jako koření při vaření a péči o zdraví. Zdravotní přínosy tymiánu však nejsou příliš známé. Dnes má tymián díky metodám izolace a extrakce užitečné využití. Následující článek vám pomůže dozvědět se o této rostlině.
Ledviny jsou jedním z orgánů v lidském těle, nejdůležitější funkcí ledvin je filtrovat krev a odstraňovat toxiny ven. Jaká je struktura ledvin? Kde v lidském těle?
Jogurt je velmi zdravá výživná potravina. Avšak vzhledem k subjektivnímu způsobu uchování a řadě dalších faktorů, které jogurt kazí, pokud není odhalen a sněden, způsobí mnoho účinků na střevní trakt.
Vitamíny hrají nesmírně důležitou roli v tom, že pomáhají tělu komplexně se rozvíjet, zejména kostní a kloubní systém. Zde je 7 nejlepších vitamínů a minerálů, které jsou dobré pro kosti, které nemůžete ignorovat!
Mutant je běžný termín v biologii. Stále je však dost lidí, kteří nevědí, co je mutant, v čem se liší od mutace. Ve skutečnosti se mutace týká abnormální změny ve struktuře genu a mutantní forma je vnějším projevem této mutace. Pojďme se o těchto dvou pojmech dozvědět více s aFamilyToday Blogem v článku níže!
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Zjistěte, jak dlouho trvá hojení zlomeného žebra a jaké moderní léčebné metody nabízí současná medicína. Klíčové faktory ovlivňující léčbu zlomených žeber.
Nejnovější informace o zánětu vejcovodů: Příčiny, příznaky a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak <strong>zánět vejcovodů</strong> ovlivňuje plodnost a jak mu předcházet.
Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.
Nejaktuálnější informace o příčinách a léčbě štípání a slzení očí. Objevte moderní přístupy k prevenci suchého oka a ochraně zraku pomocí ověřených metod.
Kompletní průvodce zavedením nazogastrické sondy s důrazem na nejnovější lékařské postupy. Zjistěte krok za krokem, kdo potřebuje tento zákrok a jak probíhá moderní péče o pacienta.
Objevte 108 klíčových akupresurních bodů na těle a naučte se je využívat k léčbě běžných onemocnění. Efektivní metody stimulace bodů pro prevenci i terapii.
Nejnovější tabulky ideální výšky a váhy pro muže i ženy podle věku. Zjistěte svůj BMI index a jak dosáhnout zdravé hmotnosti pomocí ověřených metod.
