Co je vynechání menstruace? Jak dostanu zpět menstruaci?

Příčin vynechání menstruace je mnoho, nejčastější je nezdravý životní styl a hormonální nerovnováha. Jaký je tedy důvod ztráty menstruace a jak ji získat zpět?

Když dojde k náhlé ztrátě menstruace, která není způsobena těhotenstvím, ženy pociťují extrémní úzkost. Když ženy zažívají tuto abnormální menstruační situaci, často se ptají: "Co je vynechání menstruace a jak ji získat zpět ?". Pojďme zjistit 5 způsobů, jak vyléčit ztrátu menstruace lidovými metodami v následujícím článku.

Co je vynechání menstruace?

 Fenomén amenorey způsobuje, že ženy neví, jak dostat menstruaci zpět

Amenorea nebo amenorea je nepřítomnost menstruace, která se vyskytuje u žen ve věku 16 let, neměly první menstruaci nebo ženy vynechaly menstruaci po dobu 3 až 6 měsíců.

Existuje mnoho příčin amenorey, ale nejčastějšími jsou těhotenství, laktace nebo menopauza. Amenorea však může být způsobena také životním stylem, jako je váha a cvičení, nebo hormonální nerovnováha nebo problémy s reprodukčními orgány.

Existují dva typy amenorey: primární amenorea, což je absence menstruace, nebo sekundární amenorea, kdy se menstruace objeví a poté zmizí.

Většinu případů amenorey lze účinně léčit bez ohledu na příčinu.

Abyste věděli, jak dostat menstruaci zpět, musíte zjistit, co způsobuje vaši amenoreu.

Příčiny vynechání menstruace

Vynechání menstruace nebo amenorea mohou být způsobeny následujícími běžnými příčinami:

Stres

Příčinou změny produkce hormonu uvolňujícího gonadotropin (GnRH), která narušuje ovulaci a způsobuje nepravidelnou menstruaci, je silný stres . I když máte svůj stres pod kontrolou, může trvat několik měsíců nebo déle, než se vaše menstruace vrátí do pravidelnosti.

Příliš mnoho cvičení

Možnou příčinou změn hormonů štítné žlázy a hypofýzy, vedoucích ke změnám ovulace a menstruace, je nadměrné cvičení. 

Mít nějakou nemoc

Některé chronické zdravotní stavy mohou ovlivnit menstruační krvácení, jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS), onemocnění štítné žlázy, nádory hypofýzy, onemocnění nadledvinek, cysty na vaječnících a dysfunkce jater a diabetes.

Akutní onemocnění, jako je infarkt myokardu, zápal plic, selhání ledvin nebo meningitida, mohou vést k hormonální dysfunkci vedoucí k vynechání menstruace během nemoci. Po odeznění nemoci se o několik měsíců později opět dostaví menstruace.

Změny ve vašem rozvrhu

Pokud často měníte směny ve dne a v noci, váš nevyrovnaný rozvrh způsobí nepravidelné menstruační změny vedoucí k vynechání menstruace.

Kvůli drogám

Některé léky, jako jsou léky na štítnou žlázu, antidepresiva, antikonvulziva, antipsychotika a některé léky na chemoterapii, mohou způsobit, že se menstruace opozdí nebo že nebude chybět.

Kromě toho léky, které mohou změnit váš cyklus, zahrnují hormonální antikoncepční pilulky, jako je Depo-Provera, minipilulka obsahující pouze progesteron, nitroděložní tělísko Mirena a také Nexplanon.

Změna hmotnosti

Nadváha může ovlivnit váš menstruační cyklus

Velké změny hmotnosti, jako je nadváha nebo podváha, mohou změnit váš menstruační cyklus. 

Ženy mohou zaznamenat amenoreu s anorexií nebo spálit více kalorií při cvičení, než konzumují při jídle. Stačí přibrat a menstruace se vrátí.

Právě jsem dostala menstruaci

Mladá žena, která právě začala mít několik cyklů, může vynechávat menstruaci několik měsíců, než začne mít pravidelný menstruační cyklus. Navíc ženy užívající antikoncepci , hormonální terapii nebo zdravotní potíže také nemusí mít menstruaci.

Perimenopauza a menopauza

Vaše menstruace může být slabší nebo silnější, častější nebo méně častá kvůli  perimenopauze . Ženy v menopauze průměrně 51 let, nebudete již ovulovat ani menstruovat. 

Kojení

Během kojení můžete ztratit menstruaci nebo mít nepravidelnou nebo velmi slabou menstruaci . Když však kvůli kojení nemáte menstruaci, přesto můžete otěhotnět, takže nebuďte subjektivní.

Mimoděložní těhotenství

V případě, že nemůžete otěhotnět kvůli IUD, pokud existuje možnost, že jste vynechala menstruaci, je to známka mimoděložního těhotenství . 

Jak dostat menstruaci zpět bezpečným způsobem?

Jak tedy vrátit menstruaci? Používejte některé z následujících potravin, které jsou považovány za účinný, ale bezpečný způsob menstruace.

Pelyněk

Užívání pelyňku má vliv na regulaci menstruačního cyklu

V tradiční medicíně  je pelyněk kořeněný  , vlhký lék, který pomáhá léčit mnoho nemocí, jako je dysmenorea, stabilizovat krev... Zejména je tento materiál považován za prostředek napomáhající regulaci menstruačního cyklu , účinná .

Můžete použít 10g suchého pelyňku, omýt a odvar s 200ml vody, poté povařit, dokud odvar nezbude na 100ml, vychladit a pít 2x denně. Pokud léčíte menstruační poruchy po dlouhou dobu, musíte zdvojnásobit množství pelyňku a pít ho 4krát denně.

Užívání pelyňku první den menstruačního cyklu vám pomůže mít více červené menstruační krve, pravidelnější cykly a menší únavu během menstruace.

Kurkumový škrob

Kurkuma je potravina, která pomáhá vyrovnávat hormony a krevní oběh v děloze. Zvláště pokud užívání kurkumy během menstruace může pomoci snížit menstruační bolesti a menstruační poruchy. Stačí smíchat 2-3 lžičky prášku z kurkumy s čerstvým mlékem a používat každý den.

Skořice

V tradiční medicíně má skořice hydratační vlastnosti, lze ji tedy použít k léčbě menstruačních poruch u žen a schopnost regulovat menstruační cyklus je poměrně účinná.

Když poprvé dostanete menstruační křeče, můžete skořici smíchat s horkou vodou a ihned ji vypít nebo zpracovat skořici do mnoha různých pokrmů.

Zelená papája

Papainová složka v zelené papáji má za následek regulaci většího průtoku krve do dělohy a předcházení děložním kontrakcím.

Různé druhy zeleniny

K léčbě menstruačních poruch je potřeba doplňovat dostatečné množství živin, zejména železo obsažené v květáku, mrkvi, dýni... K regulaci menstruačního cyklu můžete jíst i některé druhy ovoce jako datle, okurky... obsahují velké množství estrogenu.

Pokud máte vynechání menstruace a nevíte, jak menstruaci získat zpět, postupujte podle pokynů výše.

vidět víc

Co pijí ženy, které se opozdí na menstruaci, aby krvácely?

Co jíst, když se menstruace zpozdila