Co je to předkožka? Běžná onemocnění předkožky
Nejnovější informace o onemocnění předkožky včetně moderních léčebných metod. Zjistěte, jak předcházet zánětům, řešit stenózu a udržovat mužské zdraví.
Víte, jak předcházet vysokému krevnímu tlaku zázvorem doma?
Přímo ve vaší kuchyni máte k dispozici přírodní koření, které pomáhá účinně předcházet vysokému krevnímu tlaku. Jedním z nich je zázvor. Krevní tlak se měří dvěma měřeními
Přímo ve vaší kuchyni máte k dispozici přírodní koření, které pomáhá účinně předcházet vysokému krevnímu tlaku. Jedním z nich je zázvor.
Vysoký krevní tlak je častým onemocněním seniorů.
Krevní tlak se měří ve dvou číslech, systolický a diastolický, například 120/80 mmHg (mmHg jsou milimetry rtuti, což je jednotka používaná k měření krevního tlaku).
Normálně je systolický krevní tlak obvykle nižší než 120 a diastolický nižší než 80. Lidé s prehypertenzí mají hodnoty systolického krevního tlaku mezi 120-139 mmHg a diastolický krevní tlak mezi 80-89 mmHg. Pacient má vysoký krevní tlak, když je hodnota systolického krevního tlaku 135 mmHg nebo vyšší a diastolický krevní tlak je roven nebo vyšší než 85 mmHg.
Podle mnoha studií jsou muži náchylnější k vysokému krevnímu tlaku než ženy. Příčinou může být kouření, obezita, strava s vysokým obsahem soli, pití velkého množství alkoholu, stres atd.
V současné době existuje mnoho léků, které jsou schopny udržet stabilní krevní tlak pro pacienty s vysokým krevním tlakem. Vždy je však důležité si uvědomit vedlejší účinky při užívání léků na předpis. Ve skutečnosti existuje mnoho jednoduchých, snadno dostupných bylin, které jsou užitečné při léčbě vysokého krevního tlaku. Zázvor je jednou z velmi dobrých bylinek, protože pomáhá předcházet vysokému krevnímu tlaku, zlepšuje krevní oběh a uvolňuje svaly kolem cév - jeden ze způsobů, jak přirozeně snížit vysoký krevní tlak .
Kromě přidávání zázvoru do každodenních jídel ho lidé mohou kombinovat s některými potravinami, aby se staly skvělým nápojem, který pomáhá účinně předcházet vysokému krevnímu tlaku. Zde jsou 3 dobré léky pomocí zázvoru, které pomáhají předcházet a léčit vysoký krevní tlak.
1. Zelený čaj, zázvor, kurkuma, med
Kurkuma obsahuje kurkumin, který rozšiřuje cévy a chrání srdce před poškozením způsobeným stresem. Kombinace zázvoru a kurkumy přispěje ke snížení krevního tlaku a prevenci rizika mrtvice u pacientů.
Přísada:
- 1 sáček zeleného čaje.
– 1 lžička zázvorové šťávy.
– ¼ čajové lžičky prášku z kurkumy.
- 1 lžička medu.
Metoda:
Krok 1: Uvařte šálek zeleného čaje jako obvykle.
Krok 2: Do připraveného šálku zeleného čaje přidejte šťávu ze zázvoru a kurkumy.
Krok 3: Přidejte med pro zvýšení chuti, snadno se pije a nezapomeňte pít tuto vodu každý den.
2. Zázvor, červená řepa, celer a jablečná šťáva
Zázvor je jakýmsi „všelékem“, který přináší mnoho zdravotních výhod.
Řepa (řepa) stimuluje tělo k produkci oxidu dusnatého, který pomáhá rozšiřovat cévy. Mezitím celer obsahuje draslík, který pomáhá odstraňovat přebytečné sodné soli z těla. Jablka obsahují kvercetin, o kterém se předpokládá, že má velmi dobrou antihypertenzní aktivitu.
Přísada:
- 1 kus zázvoru asi 1 cm.
- 1 červená řepa.
- 1 jablko.
- 4 stonky celeru.
Metoda:
Krok 1: Oloupejte zázvor, červenou řepu a jablka.
Krok 2: Do mixéru vložte zázvor, červenou řepu a jablko spolu s celerem.
Krok 3: Tuto směs přeceďte a pak si ji pravidelně vychutnávejte. Zpočátku se můžete cítit nepříjemně, protože tento džus je poměrně náročný na pití, ale pokud budete pít vytrvale, brzy si na jeho chuť zvyknete.
3. Zázvor a kardamom
Mnoho studií prokázalo, že kardamom má vynikající účinek proti vysokému krevnímu tlaku. Kombinace se zázvorem přinese účinnou prevenci vysokého krevního tlaku.
Přísada:
– 1 lžička muškátového oříšku v prášku
– 2–3 lžičky strouhaného čerstvého zázvoru
- 1 polévková lžíce černého čaje
- 1 šálek vody
Metoda:
Krok 1: Všechny výše uvedené ingredience uvařte
Krok 2: Čaj sceďte a vychutnejte si ho. Do této směsi můžete přidat i med, aby byla sladší a lépe pitelná.
Výše jsou některé účinné způsoby prevence a léčby vysokého krevního tlaku pomocí zázvoru. Přesto byste měli navštívit svého lékaře, aby přesně diagnostikoval váš zdravotní stav a měl nejvhodnější léčbu.
Pro nejlepší léčbu byste měli navštívit svého lékaře.
Phuong Linh
Odhalení 5 účinných způsobů, jak léčit melasma pomocí rýžové vody
Melasma je stav, kdy se na kůži objevují tmavé skvrny v důsledku nadměrné produkce pigmentu melaninu. Kromě používání drahé kosmetiky k vyblednutí melasmatu existuje přírodní, jednoduchá, levná, ale účinná metoda, o které mnoho žen věří, že je používat rýžovou vodu.
Okamžitě se obraťte na lidové tipy k účinné léčbě atopické dermatitidy doma
Atopická dermatitida je chronické dermatologické onemocnění, které může postihnout kohokoli. Aby se zlepšilo nepříjemné, přetrvávající svědění, pacienti mohli vyzkoušet mnoho různých způsobů léčby. Zde je souhrn nejúčinnějších lidových léků na atopickou dermatitidu doma, které můžete snadno a hned aplikovat.
Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí? Poznámky po obřízce
Obřízka je menší chirurgický zákrok indikovaný zcela běžně u mužů ke korekci některých stavů, jako je dlouhá předkožka, zúžení předkožky. Zákrok se provádí na citlivém místě, což u mnoha lidí vyvolává obavy a kladou si otázku „Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí?“. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, přečtěte si následující článek blogu aFamilyToday Blog!
Malá boční odchylka: Příčiny a účinné způsoby, jak ji opravit
Krásná vyrovnaná tvář je vždy touhou mnoha lidí, ale ne každý má to štěstí vlastnit dokonalou tvář. Malá boční odchylka je estetický problém, kvůli kterému se mnoho lidí cítí sebevědomě a nepříjemně v komunikaci. Co je tedy příčinou a jak tento problém efektivně vyřešit?
Lze BHA užívat s vitamínem C?
V současné době se mnoho lidí zajímá o používání kombinace BHA a vitaminu C ve své rutině péče o pleť v naději, že se jim zlepší stav pleti. Je však tato formule vhodná a co je třeba mít na paměti při užívání kombinace BHA a vitamínu C?
Mohou se klobásy jíst syrové? Jsou uzeniny zdraví škodlivé?
Klobása je oblíbeným pokrmem mnoha Vietnamců, má charakteristickou chuť a je velmi vhodná k pokrmům. Klobásy se často zpracovávají na různé pokrmy. Mnoho lidí si však klade otázku, zda se uzeniny mohou konzumovat syrové nebo se musí zpracovat, aby mohly být použity.
Dá se řepa jíst syrová? Důvody, proč jíst řepu
Dá se řepa jíst syrová? Jaké jsou výhody konzumace syrové řepy? Na co si dát pozor při konzumaci syrové řepy? Na vše odpoví aFamilyToday Blog zde.
Budování zdravé stravy pro seniory
Správná výživa pomáhá starším lidem nejen udržovat správné fungování těla, ale může také pomoci předcházet komplikacím z onemocnění. Jaká je tedy zdravá strava pro seniory?
Mohou se listy masky jíst syrové? Některé poznámky při konzumaci listů guavy
Betelový list je známá zelenina, kterou si mnoho lidí vybírá do mnoha jídel. Ale jíst listy guavy není problém, o kterém se mnoho lidí stále zajímá. V tomto článku vám aFamilyToday Blog pomůže odpovědět.