Co je to předkožka? Běžná onemocnění předkožky
Nejnovější informace o onemocnění předkožky včetně moderních léčebných metod. Zjistěte, jak předcházet zánětům, řešit stenózu a udržovat mužské zdraví.
8 jednoduchých způsobů, jak chránit oči starších lidí
Spolu s věkem oči postupně rychle stárnou spolu s mnoha nemocemi stáří. Správná péče o zrak u starších lidí omezí oční onemocnění a udrží zrak. Jak tedy chránit oči seniorů?
Podle studie se ve věku 45 let a více u každého šestého člověka rozvinou oční problémy ohrožující zrak a riziko ztráty zraku se zvyšuje s věkem. Abyste si chránili zrak a udrželi své oči zdravé ve stáří, přečtěte si a dodržujte tyto jednoduché pokyny.
8 jednoduchých způsobů, jak chránit oči starších lidí
Zjistěte si svou rodinnou zdravotní anamnézu, abyste zjistili, zda vám nehrozí oční onemocnění
Pochopení zdravotní historie vaší rodiny může pomoci vašemu lékaři diagnostikovat stav, který je pro vás nejlepší. Má váš blízký cukrovku nebo má v anamnéze vysoký krevní tlak?
Subjekty, které potřebují zkontrolovat svou anamnézu a pravidelně podstupovat zdravotní prohlídky, jsou zejména osoby starší 65 let. Pravidelné celkové vyšetření u starších osob také pomáhá včas diagnostikovat riziko očního onemocnění pro včasnou léčbu.
Nechte si zkontrolovat oči alespoň každé dva roky
Jak doporučují odborníci na zdraví, alespoň každé 2 roky musíte podstoupit komplexní oční vyšetření. Pravidelné oční prohlídky vám také pomohou sledovat počet refrakcí vašich očí, a tím používat správné a vhodné brýle.
Znát příznaky nebezpečných očních onemocnění
Když zaznamenáte změny ve vidění, okamžitě navštivte očního lékaře. Některé příznaky je obtížné odhalit, jako je dvojité vidění (diplopie), rozmazané vidění a potíže s viděním za špatných světelných podmínek. Další příznaky a příznaky mohou být snadno rozpoznatelné okamžitě, jako jsou červené oči, bolest očí a otok...
Cvičte častěji
Cvičení snižuje riziko očních onemocnění u seniorů
Studie Americké oftalmologické akademie (AAO) zjistila, že pravidelné cvičení – jako je chůze – může snížit riziko věkem podmíněné makulární degenerace až o 70 %.
Chraňte své oči před škodlivými UV paprsky
Pro nejlepší ochranu před škodlivým UV zářením ze slunce vždy noste dobré sluneční brýle, když jdete ven. To může pomoci snížit riziko šedého zákalu, glaukomu a dalších očních problémů.
Jezte zdravě a vyváženě
Jíst hodně zelené zeleniny a ovoce pomáhá snižovat riziko očních onemocnění
Některé studie ukazují, že lidé, kteří jedí více potravin bohatých na antioxidanty, mají nižší riziko onemocnění. Tyto antioxidanty se získávají z dobře vyvážené stravy s různými druhy ovoce, zeleniny a ryb bohatých na omega-3 mastné kyseliny.
Pravidelné zdravotní prohlídky pro kontrolu cukrovky a vysokého krevního tlaku
Diabetes a vysoký krevní tlak mohou způsobit komplikace, které vedou ke ztrátě zraku, jako je makulární degenerace, diabetická retinopatie a oční mrtvice. Proto musíte pravidelně docházet na zdravotní prohlídky, abyste mohli sledovat svůj zdravotní stav.
Nekuřte
Pokud jde o zdraví očí, u kuřáků je třikrát vyšší pravděpodobnost, že jim bude diagnostikován šedý zákal a další oční problémy.
Doufejme, že výše uvedené jednoduché způsoby vám pomohou chránit vaše oči a mít dokonalý zrak po celý život.
Odhalení 5 účinných způsobů, jak léčit melasma pomocí rýžové vody
Melasma je stav, kdy se na kůži objevují tmavé skvrny v důsledku nadměrné produkce pigmentu melaninu. Kromě používání drahé kosmetiky k vyblednutí melasmatu existuje přírodní, jednoduchá, levná, ale účinná metoda, o které mnoho žen věří, že je používat rýžovou vodu.
Okamžitě se obraťte na lidové tipy k účinné léčbě atopické dermatitidy doma
Atopická dermatitida je chronické dermatologické onemocnění, které může postihnout kohokoli. Aby se zlepšilo nepříjemné, přetrvávající svědění, pacienti mohli vyzkoušet mnoho různých způsobů léčby. Zde je souhrn nejúčinnějších lidových léků na atopickou dermatitidu doma, které můžete snadno a hned aplikovat.
Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí? Poznámky po obřízce
Obřízka je menší chirurgický zákrok indikovaný zcela běžně u mužů ke korekci některých stavů, jako je dlouhá předkožka, zúžení předkožky. Zákrok se provádí na citlivém místě, což u mnoha lidí vyvolává obavy a kladou si otázku „Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí?“. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, přečtěte si následující článek blogu aFamilyToday Blog!
Malá boční odchylka: Příčiny a účinné způsoby, jak ji opravit
Krásná vyrovnaná tvář je vždy touhou mnoha lidí, ale ne každý má to štěstí vlastnit dokonalou tvář. Malá boční odchylka je estetický problém, kvůli kterému se mnoho lidí cítí sebevědomě a nepříjemně v komunikaci. Co je tedy příčinou a jak tento problém efektivně vyřešit?
Lze BHA užívat s vitamínem C?
V současné době se mnoho lidí zajímá o používání kombinace BHA a vitaminu C ve své rutině péče o pleť v naději, že se jim zlepší stav pleti. Je však tato formule vhodná a co je třeba mít na paměti při užívání kombinace BHA a vitamínu C?
Mohou se klobásy jíst syrové? Jsou uzeniny zdraví škodlivé?
Klobása je oblíbeným pokrmem mnoha Vietnamců, má charakteristickou chuť a je velmi vhodná k pokrmům. Klobásy se často zpracovávají na různé pokrmy. Mnoho lidí si však klade otázku, zda se uzeniny mohou konzumovat syrové nebo se musí zpracovat, aby mohly být použity.
Dá se řepa jíst syrová? Důvody, proč jíst řepu
Dá se řepa jíst syrová? Jaké jsou výhody konzumace syrové řepy? Na co si dát pozor při konzumaci syrové řepy? Na vše odpoví aFamilyToday Blog zde.
Budování zdravé stravy pro seniory
Správná výživa pomáhá starším lidem nejen udržovat správné fungování těla, ale může také pomoci předcházet komplikacím z onemocnění. Jaká je tedy zdravá strava pro seniory?
Mohou se listy masky jíst syrové? Některé poznámky při konzumaci listů guavy
Betelový list je známá zelenina, kterou si mnoho lidí vybírá do mnoha jídel. Ale jíst listy guavy není problém, o kterém se mnoho lidí stále zajímá. V tomto článku vám aFamilyToday Blog pomůže odpovědět.