Jaké jsou výhody koupele nohou ve slané vodě?

Zvyk pravidelně každý den máčet nohy slanou vodou přinese mnoho dobrých zdravotních výhod a zabrání mnoha nebezpečným nemocem.

Určitě mnoho lidí vyzkoušelo metodu namáčení nohou slanou vodou, která pomáhá tělu relaxovat a zahnat únavu. Zvyk namáčet si nohy slanou vodou přitom může také zabránit a podpořit léčbu mnoha dalších nemocí, jako je nespavost, úleva od bolestí kloubů... Zde jsou některá ze zázračných využití, která tato metoda přináší pro naše zdraví.

Výhody koupele nohou ve slané vodě

Pomáhá léčit nespavost

Zvyk namáčet si nohy slanou vodou každý večer před spaním vám pomůže k hlubšímu a lepšímu spánku. Teplota teplé vody v kombinaci s krystaly soli pomůže stimulovat nervové buňky v chodidlech. Zároveň při jemné masáži podpoříte krevní oběh, napomůžete lepšímu prokrvení a zklidní nervy. Pocítíte tak uvolnění celého těla, rychle se dostaví ospalost.

Starší lidé, kteří mají často problémy se spánkem, mají problémy se spánkem nebo se probouzejí uprostřed noci, si mohou každý večer aplikovat koupel nohou v teplé slané vodě, aby se zlepšili.

Namočte si nohy do teplé slané vody, abyste podpořili krevní oběh, podpořili léčbu nespavosti.

Léčba dermatologických onemocnění

Sůl má účinné antibakteriální, protizánětlivé vlastnosti a používá se také jako přírodní exfoliant. Takže namáčení nohou slanou vodou vám pomůže léčit dermatologická onemocnění, jako je plíseň nohou, plíseň nehtů. Minerály obsažené v soli snižují svědění a nepohodlí způsobené plísněmi a mají také dobré antiseptické vlastnosti, které pomáhají houbové pokožce rychle se zotavit v krátké době.

Kromě toho zvyk namáčet nohy slanou vodou také pomáhá zlepšit studené ruce a nohy. Fenomén studených rukou a nohou je způsoben nerovnoměrným průtokem krve, což vede k tomu, že ruce a nohy nejsou dostatečně prokrveny, takže se snadno nachladí. Když si namočíte nohy do slané vody, povzbudí to krevní oběh a pomůže tělu zahřát se.

Namočte si nohy do slané vody, abyste zmírnili bolesti kloubů

Dalším využitím terapie nohou slanou vodou je zlepšení bolesti kloubů. Složení soli obsahuje kationt (jang) a národ (jin), které hrají roli při vyvažování jin a jang v těle, regulaci krve a čchi. Když se sůl zředí horkou vodou, bude blahodárně působit na kosti a klouby podle mechanismu "horká se roztahuje, studená se lokálně stahuje". Odtud přináší pohodlnější a pohodlnější pocit pacientům, kteří se léčí s revmatoidní artritidou , periferní neuritidou,...

Namáčení nohou ve slané vodě je další způsob, jak zlepšit bolesti kloubů.

Snížit stres, zlepšit mozek

Jak již bylo zmíněno výše, zvyk namáčení teplou slanou vodou v kombinaci s jemnou masáží pomůže podpořit krevní oběh, rozptýlit únavu. V této době bude celé tělo zcela uvolněné, pomůže obnovit rovnováhu mezi emocemi a myšlenkami a účinně sníží stres. Zároveň tato metoda také stimuluje koncentraci pro mozek, kontroluje negativní emoce a stabilizuje nervy.

Péče o pokožku a odstranění zápachu nohou

Kromě zdravotních výhod je namáčení nohou slanou vodou také levná péče o nohy, kterou můžete aplikovat. Slaná voda pomůže odstranit odumřelé kožní buňky z pokožky nohou, takže pokožka bude bělejší a hladší. Kromě toho slaná voda také pomáhá účinně eliminovat zápach nohou. Sůl můžete kombinovat s dalšími přísadami jako je zázvor, kamenec, citronová šťáva, ... pro zvýšení účinku.

Na co si dát pozor při namáčení nohou slanou vodou

Některé věci, které musíte mít na paměti, když používáte slanou vodu k namáčení nohou:

• Nenamáčejte si nohy ve vodě o vysoké teplotě, kůže se snadno spálí, zčervená nebo dokonce spálí. Teplota vody používané k namáčení by neměla přesáhnout 41 stupňů Celsia, po cca 10 minutách můžete přidat teplou vodu, aby byla teplota vody stabilní.
• Pacienti s anamnézou kardiovaskulárních onemocnění, krevního tlaku, závratí by si neměli máčet nohy v teplé slané vodě příliš dlouho. Namáčet byste měli pouze při teplotě vody 37 stupňů Celsia.
• Namočte si nohy do velkého umyvadla nebo umyvadla, dost na to, aby vaše nohy nebyly nacpané a vzájemně se nesvíraly.
• Nejlepší čas na namáčení nohou v teplé slané vodě je kolem 21:00. To je, když jsou ledviny nejslabší. Když si namočíte nohy, zvýší se vám tělesná teplota, prokrví se a podpoří se činnost ledvin.
• Pozice při máčení chodidel je sedět s rovnými zády, koleny kolmo k zemi.
• Doba namáčení se pohybuje od 20 minut do 30 minut, pro zvýšení účinku byste měli kombinovat jemnou masáž nohou.

Koupelová sůl na nohy Crevil Foot Badesalz podporuje léčbu bolestí kloubů, napomáhá dobrému spánku,...

V současné době jsou na trhu přípravky do koupele nohou s minerální solí. Zejména nejdůvěryhodnějším produktem je Crevil Foot Badesalz sůl na nohy . Jedná se o produkt známé farmaceutické a kosmetické společnosti v Německu. Mezi složky koupelové soli na nohy Crevil Foot Badesalz patří přírodní minerální soli, rozmarýnový esenciální olej, Urea, ... Přípravek se používá k podpoře léčby bolesti při osteoartróze, zlepšení nespavosti, snížení stresu, detoxikaci těla,... Můžete produkty snadno najdete ve velkých i malých drogeriích po celé zemi.

Výše uvedený článek vám pomůže dozvědět se více o metodě koupele nohou ve slané vodě, která přináší tělu výhody ? Doufejme, že výše uvedený obsah vám pomůže získat více zkušeností s lepší péčí a ochranou vašeho zdraví.