Slabé vlasové kořínky: Příčiny a účinné způsoby zlepšení

Slabé vlasové kořínky, které snadno vypadnou, mohou být důsledkem nevědecké stravy, častého používání mnoha chemikálií na vlasy, stresu, dlouhodobého stresu atd. Přečtěte si o tomto stavu na blogu aFamilyToday v tomto článku. napište níže!

Slabé a lámavé vlasové kořínky, pravděpodobně kvůli nevědecké dietě vedoucí k nedostatku živin nebo také kvůli častému používání mnoha chemikálií na vlasy, zvyku používat zařízení generující teplo, stresu, dlouhodobému stresu, ...

Pokud se s ním nebude zacházet a nenapraveno včas, vlasy budou na dlouhou dobu řídké, zvýší se riziko plešatosti a způsobí ztrátu estetiky. Co tedy způsobuje slabé vlasové kořínky a jak se zlepšit, pojďme na to!

Projevy slabých vlasových kořínků

Protože vlasové kořínky jsou pokryty vlasovými folikuly, můžeme při pozorování pouhým okem rozpoznat slabé vlasové kořínky podle některých znaků, jako jsou:

• Vlasy se stávají křehkými a snadno se lámou;
• Včasné štěpení;
• Vlasy jsou často krepaté, lámavé a vypadávají;
• Suché, krepaté a často odbarvené vlasy na konečcích;

• Na temeni hlavy se může objevit řídnutí vlasů nebo dokonce plešatění (ve vážných případech).

Řídké vlasy jsou jedním z příznaků slabých vlasových kořínků

Příčinou slabé vlasové kořínky?

Slabé, lámavé vlasové kořínky jsou příčinou řídnutí vlasů a ztráty lesku. U mladších lidí tento stav také zvyšuje riziko předčasného plešatění, což vede k mnoha kosmetickým problémům. Zde jsou některé příčiny slabých vlasových kořínků, jmenovitě:

Zneužívání tepla

Vysoké teplo z fénů, kulmy, žehliček, ... ztrácí přirozenou keratinovou vrstvu kolem vlasů, čímž jsou kořínky a konečky vlasů suché, poškozené a zvyšuje se počet lámaných vlasů. Navíc tento zvyk může způsobit, že vlasy rychle ztratí lesk a stanou se bez života.

Myjte si vlasy příliš často

Mnoho lidí si myslí, že pravidelné mytí vlasů každý den pomůže vyčistit pokožku hlavy a posílit vlasy, ale ve skutečnosti je to mylná představa. Přestože složky šamponu pomáhají odstraňovat nečistoty, bakterie a kožní maz, mohou způsobit, že vlasová pokožka ztratí své přirozené živiny, takže kořínky vlasů jsou slabé a méně elastické. Pokud si udržíte zvyk si pravidelně mýt vlasy po dlouhou dobu, povede to ke ztrátě vlasů, dokonce i k lupům a plísním na pokožce hlavy.

Hormonální nerovnováha

Když je množství estrogenu u žen a testosteronu u mužů nevyvážené, ovlivňuje to nejen fyziologické funkce, ale také snižuje zdraví, brzdí růst vlasových žláz. Zároveň při změně hladiny hormonů „zahltí“ i syntézu a metabolismus živin do buněk pokožky hlavy. To může oslabit vlasové kořínky a zvýšit riziko lámání.

Svažte si vlasy příliš pevně nebo drdol

Zavázání nebo příliš těsné svázání může způsobit natažení kořínků, poškození vlasových folikulů a oslabení kořínků. Navíc tento zvyk může způsobit zacuchání vlasů, jejich lámání, snížení lesku a pružnosti vlasů.

Nutriční nedostatek

Vitamíny C, E, B, železo a kolagen jsou nezbytné pro zdravý růst vlasů. Pokud vaše strava není plně doplněna těmito živinami, může to způsobit, že se vlasové folikuly postupně zmenšují, jsou zranitelné, rychle vysychají a lámou se.

Nedostatek spánku, dlouhodobý stres

Problémy se spánkem a nervovým systémem  úzce souvisí se slabými vlasovými kořínky. Každý člověk potřebuje každý den 7-8 hodin spánku, aby si zajistil zdravé tělo a normální fungování orgánů. Pokud to není zajištěno, povede to k únavě, slabosti, anémii, špatné koncentraci , endokrinním poruchám, slabým vlasům a snadnému lámání.

Na druhou stranu dlouhodobý stres vytváří velký tlak na oběhový systém a hypotalamus. Nekontrolovaný stres může vést ke snížení počtu červených krvinek, špatnému prokrvení vlasových folikulů, hormonální nerovnováze atd., všechny tyto faktory mohou vést k poškození vlasů, folikulů a vypadávání vlasů Slabé vlasové kořínky, lámání.

Projevy některých nemocí

Ve skupinách pacientů, jako je hypotyreóza a mentální anorexie, syndrom polycystických ovarií , je funkce buněk pokožky hlavy často vážně narušena. To může způsobit, že vlasové folikuly jsou slabé a zranitelné, což krátkodobě zvyšuje vypadávání vlasů.

Slabé vlasové kořínky mohou být příznakem některých onemocnění

Jak obnovit a pečovat o slabé vlasové kořínky

Slabé vlasové kořínky, které snadno vypadnou, jsou běžným stavem mnoha lidí. Bez řádné péče a obnovy se však frekvence vypadávání vlasů zvýší, což vede k řídnutí vlasů, křehkým vlasovým folikulům, ztrátě vitality a zvýšenému riziku plešatosti.

Proto, jakmile si všimnete, že jsou vaše vlasy slabé a objevují se problémy, jako jsou roztřepené konečky, zacuchání, suchost, lámání, vypadávání atd., měli byste rychle zjistit příčinu a najít správné řešení.

Nezdravé životní návyky mohou rychle oslabit vlasové kořínky a způsobit, že vlasy budou náchylné k lámání. Proto k překonání této situace a zlepšení lesku a síly vlasů je nutné vzdát se špatných návyků, které poškozují vlasové folikuly vedoucí k lámání, konkrétně:

• Zbavte se zvyku příliš pevně svazovat a svazovat vlasy. Nejlepší je nechat vlasy přirozeně padat nebo použít sponky. To vám pomůže vyhnout se poškození vlasů a vyhnout se tlaku na pokožku hlavy.
• Omezte používání chemikálií na vlasy nebo používání kadeřnických zařízení. V ideálním případě byste měli stylingový přístroj používat pouze jednou týdně. Pro chemické narovnání a barvení vlasů byste jej měli používat pouze každých 6 měsíců. To pomůže omezit poškození vlasů.
• Při aktivitě nebo pohybu venku se doporučuje používat deštník nebo nosit klobouk. Musíte se vyvarovat vystavení vlasů přímému slunečnímu záření. Zároveň chrání pokožku hlavy před UVB a UVA paprsky. Protože to může poškodit kutikulu a způsobit vysušení vlasů.
• Vyhněte se příliš častému mytí vlasů. Vlasy byste si měli mýt pouze 3 až 4krát týdně. Kromě toho se doporučuje používat správný šampon a kondicionér, který má jemné a bohaté složky. Protože používání těchto produktů vám může pomoci předejít podráždění a omezit poškození vlasových kořínků.
• Po umytí vlasů se doporučuje používat fén až do úplného vysušení, omezit používání fénu. Nikdy neupravujte ani nechoďte spát s mokrými vlasy.
• Omezte konzumaci alkoholu a odstraňte kouření. Protože tabákové výrobky, alkohol jsou škodlivé nejen pro trávicí systém, plíce, ..., ale také mohou rychle oslabit vlasové kořínky, poškodit vlasové folikuly, vlasy se snadno lámou.
• Pro zlepšení stavu slabých vlasových kořínků, které snadno padají, je třeba zajistit kvalitu spánku. Nejlepší je zachovat si zvyk chodit spát včas a spát 7-8 hodin denně. Současně snižte pracovní zátěž, věnujte více času odpočinku a relaxaci, abyste snížili tlak na nervový systém a mozek a napomohli relaxaci.

Zajištění kvality spánku pomáhá zlepšit stav oslabených vlasových kořínků

Výše je sdílení blogu aFamilyToday o slabých vlasových koříncích. Slabé vlasové kořínky, které snadno vypadnou, povedou ke zvyšujícímu se počtu poškozených a zlomených vlasů, což snadno vede k vypadávání vlasů, plešatosti. Pokud tedy pozorujete slabé vlasové kořínky, vypadávání vlasů nebo jiné problémy, měli byste si vzít domů prostředky. To vám pomůže předejít nadměrnému vypadávání vlasů, trvalému vypadávání vlasů a nutnosti lékařské péče. Přeji vám zdraví!