Motius de la llet materna de baixa qualitat
aFamilyToday Health - Les mares lactants de vegades es preocupen pel seu subministrament de llet i no saben què fer per millorar la qualitat de la llet dels seus nadons.
Omega-3
Dieta materna durant lembaràs i TDAH en nens
Els investigadors han demostrat que la dieta de la mare durant l'embaràs afecta el risc de trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) en el nadó nascut. Aprenem més amb aFamilyToday Health en aquest article!
Com afecta la deficiència de DHA al cervell dun nen?
aFamilyToday Health - DHA és un àcid gras que té un paper important en l'estructura de les membranes cerebrals, afectant l'intercanvi de senyals entre les cèl·lules nervioses. Com afecta la deficiència de DHA al cervell d'un nen?
Què són el DHA i lEPA?
aFamilyToday Health - Omega-3 és un nutrient extremadament essencial per al cos. Dos tipus comuns d'àcids grassos omega-3 són el DHA i l'EPA.
5 aliments per ajudar a millorar la memòria dels nens
aFamilyToday Health - No cal que el vostre nadó faci classes per millorar la memòria, només deixeu-los menjar aquests 4 aliments, promocionaran quin és el seu potencial.
Complementeu els omega-3 del vostre nadó amb els següents aliments:
Els suplements d'omega-3 per a nadons ajuden al desenvolupament del cervell i enforteixen la vista. Aquí teniu una llista de 10 aliments rics en omega-3 per al vostre nadó: salmó, ous, coliflor, llet...
Beneficis, riscos i el moment adequat per alimentar el teu nadó de tonyina
Pots donar tonyina al teu nadó als 6 mesos. Tot i tenir un alt valor nutricional, també cal anar amb compte a l'hora de donar aquest aliment al seu fill.
Hauríeu de menjar marisc durant lembaràs?
aFamilyToday Health - El marisc és una font bastant alta de nutrició per al cos de la mare i el fetus. Les accions següents ajuden les mares embarassades a triar fonts de marisc segures per a les seves mares.
Classificació de greixos bons i greixos dolents
En la dieta d'un nadó, els greixos juguen un paper molt important. Tanmateix, els greixos també es divideixen en dos tipus, greixos bons i greixos dolents.
5 nutrients essencials per als nadons de més de 6 mesos
Durant els primers mesos de vida, és molt important proporcionar al nadó els nutrients necessaris. Una deficiència afectarà el creixement del nadó.
No tots els peixos poden ser consumits per les dones embarassades
aFamilyToday Health respon a la necessitat d'aprendre a menjar peix per a dones embarassades, ajudant-te a determinar els tipus de peix que has de menjar i evitar per protegir la salut durant l'embaràs.
Com hauria de donar peix una mare als seus fills per menjar?
aFamilyToday Health - Molts pares encara es pregunten "He d'alimentar el meu fill amb peixos?" La resposta és sí, però has de tenir molta cura a l'hora de triar.
Quins tipus de greixos han de consumir i no les dones embarassades?
aFamilyToday Health - No tots els greixos són dolents per a la salut. Els àcids grassos omega-3 són un tipus de greix insaturat que es recomana especialment per a les dones embarassades.
No ignoreu els 11 beneficis dels omega 3 per als nens petits
Coneixes els beneficis dels omega 3 per a la salut, especialment el desenvolupament dels nens petits? Coneixem aquest problema amb aFamilyToday Health.