Exercicis de Kegel – Remei eficaç per a les dones embarassades
Heu sentit mai parlar dels exercicis de Kegel? Aquest és un dels mètodes utilitzats per ajudar a controlar la incontinència urinària. Aquests exercicis enforteixen els músculs del sòl pèlvic i milloren la funció de l'esfínter uretral en el control de la micció.