Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
Descobriu per què les dones embarassades tenen dificultats per respirar i com resoldre aquest problema
La manca d'alè durant l'embaràs és força comú i sovint és causada per una combinació de causes. Per tant, esbrineu per què les dones embarassades tenen dificultats per respirar per obtenir un alleujament adequat o visiteu un metge per a una intervenció oportuna.
Segons un estudi israelià del 2015, s'estima que entre el 60 i el 70% de les dones embarassades tenen dificultats per respirar durant l'embaràs des del primer trimestre. Tot i que la falta d'alè pot semblar greu i incòmode, en realitat es pot resoldre amb uns quants exercicis de respiració. Tanmateix, si la falta d'alè s'acompanya d'altres símptomes, hauríeu de consultar el vostre metge per a un examen i tractament.
El motiu pel qual les dones embarassades tenen dificultats per respirar
Tot i que la falta d'alè és un símptoma comú de l'embaràs, un metge no sempre pot identificar la causa exacta de la malaltia. La manca d'alè a les dones embarassades pot ser deguda tant al creixement de l'úter com als canvis sobtats del cor durant l'embaràs.
Algunes dones poden notar canvis en la seva respiració gairebé immediatament, mentre que altres només ho senten durant el segon i tercer trimestre .
1. Les dones embarassades tenen dificultats per respirar durant el primer trimestre
Durant aquest temps, el fetus no és prou gran com per dificultar la respiració o crear problemes respiratoris. Tanmateix, el diafragma, una banda de teixit muscular que separa el cor i els pulmons de l'abdomen, creixerà 4 cm durant el primer trimestre de l'embaràs . El moviment del diafragma ajuda els pulmons a obtenir més aire. Algunes dones embarassades no noten un canvi en la seva respiració, mentre que altres noten que no poden respirar tan profundament com ho feien abans de l'embaràs.
De manera similar als canvis en el diafragma, les dones embarassades sovint respiren més ràpid a causa d'un augment de l'hormona progesterona. Aquesta hormona té un paper essencial en el desenvolupament fetal. També és un estimulant respiratori que fa respirar més ràpid i més, a partir del qual les dones embarassades tenen dificultats per respirar per l'augment de la necessitat d'oxigen.
2. Dones embarassades amb dificultats per respirar en el segon trimestre
Les dones embarassades poden sentir falta d'alè durant el segon trimestre. Aquest és també el període en què l'úter creix més. A més, alguns canvis en el funcionament del cor també poden causar el mateix efecte.
Un altre motiu de la falta d'alè durant l'embaràs és que la quantitat de sang al cos augmenta significativament, fent que el cor bombeixi més fort per transportar la sang a través del cos i fins a la placenta. Com més treball hagi de fer el teu cor, més cansament et sentiràs durant la respiració.
3. Dones embarassades amb dificultats per respirar al tercer trimestre
Durant el tercer trimestre, la respiració pot ser més fàcil o més difícil depenent d'on es trobi el cap del nadó. Abans que el nadó giri el cap i s'apropi a la pelvis, el cap del nadó pot estar sota les costelles o pressionar el diafragma de la mare, dificultant la respiració.
Segons el Centre Nacional de Recursos per a la Salut de la Dona, la falta d'alè sol produir-se entre les setmanes 31 i 34.
4. Altres causes
Tot i que els canvis durant l'embaràs poden dificultar la respiració d'una dona embarassada , hi ha altres causes, com ara:
Asma
L'embaràs pot empitjorar els símptomes de l'asma . Qualsevol persona amb asma ha de parlar amb el seu metge sobre tractaments segurs durant l'embaràs per evitar danyar tant a la mare com al nadó.
Miocardiopatia perinatal
Aquest és un tipus d'insuficiència cardíaca que pot ocórrer durant l'embaràs o poc després del part. Els símptomes inclouen turmells inflats, pressió arterial baixa, fatiga i palpitacions del cor. Moltes dones al principi poden confondre aquests símptomes amb l'embaràs, però la miocardiopatia peripart pot afectar seriosament la seva salut i sovint requereix tractament.
Embòlia pulmonar
L'embòlia pulmonar es produeix quan un coàgul de sang queda atrapat en una artèria pulmonar. Aquesta condició pot afectar significativament la respiració, provocant tos, dolor al pit i dificultat per respirar.
Mantenir-se hidratat
Algunes dones experimenten edema durant l'embaràs. Aquesta és una forma severa de retenció d'aigua, però és força comú en dones embarassades. Amb l'edema, la malaltia afecta els pulmons i els sins, dificultant la respiració.
Anèmia
El teu cos utilitza les seves reserves de ferro per produir els glòbuls vermells necessaris i transportar oxigen als teus òrgans. La deficiència de ferro significa que el teu cos es tornarà anèmic i farà que el cos treballi més del que és habitual per produir oxigen, dificultant així la respiració de les dones embarassades.
Com alleujar la falta d'alè a les dones embarassades
La sensació de falta d'alè pot fer que les dones embarassades se sentin incòmodes i també pot limitar l'activitat física. Tanmateix, aFamilyToday Health us revelarà alguns consells per ajudar-vos a sentir-vos més còmode:
Postures correctes
Les posicions adequades ajudaran a que l'úter s'allunyi del diafragma per ajudar a la mare embarassada a respirar més fàcilment. Per fer-ho, podeu utilitzar un cinturó de suport per a l'embaràs. Aquest és un producte dissenyat per ajudar les dones embarassades a moure's amb més comoditat. A més, les dones embarassades haurien de practicar exercicis de respiració que s'utilitzen habitualment durant el part per ajudar-vos a respirar amb facilitat.
Descansat
Les dones embarassades han d'escoltar el seu cos i descansar segons sigui necessari si se senten incapaços de respirar amb normalitat. En les últimes etapes de l'embaràs, les dones embarassades no poden realitzar les mateixes activitats físiques que abans.
Introduir coixins a la part superior de l'esquena mentre dorms pot provocar que l'úter s'inclini cap avall i doni més espai als pulmons. Inclinar-se lleugerament cap a l'esquerra també ajuda a que l'úter no pressioni l'aorta (l'artèria principal que mou la sang i l'oxigen pel cos), ajudant així a les dones embarassades a respirar més fàcilment.
Exercici lleuger
L'exercici moderat com l'aeròbic o el ioga són maneres ideals de millorar la respiració i regular la freqüència cardíaca. Tanmateix, sigui quina sigui la forma d'exercici que trieu, no us excediu i consulteu el vostre metge abans de començar a practicar.
Quan s'ha d'anar al metge?
La dificultat per respirar durant l'embaràs és freqüent, però si teniu els següents símptomes, aneu immediatament a l'hospital:
Els dits de les mans, els llavis i els peus es tornen blaus
Palpitacions o augment de la freqüència cardíaca
Dolor al pit al respirar
Sibilant.
Quan consulteu el vostre metge, és possible que us demani una ecografia per descartar coàguls de sang.
Consells per fer front al dolor despatlla durant lembaràs
El dolor d'espatlla durant l'embaràs és un dels problemes més freqüents que pateixen les dones embarassades. Per tant, hauríeu de conèixer les causes del dolor d'espatlla i els remeis naturals per alleujar el dolor.
Les malalties de la vesícula biliar que causen molèsties durant lembaràs són freqüents
Les dones d'entre 20 i 60 anys són més susceptibles als càlculs biliars que els homes. El 2-4% de les dones embarassades tenen càlculs biliars detectats per ecografia. Encara hi ha moltes malalties de la vesícula biliar durant l'embaràs a les quals les dones embarassades han de prestar atenció.
Trobeu solucions per a les dones embarassades amb picor vaginal durant lembaràs
La picor vaginal durant l'embaràs és una sensació incòmoda i de vegades interferirà amb les activitats de les dones durant el dia. Les causes són força diverses, des de la manca d'aigua fins a una infecció per fongs.
Les dones embarassades amb galteres és un problema greu?
Les dones embarassades amb galteres és una afecció força rara si s'han vacunat abans, però no pot ser tan subjectiu.
És segur viatjar a la platja durant lembaràs?
En una ciutat atapeïda, vols canviar l'ambient anant a la platja, però tens por perquè estàs embarassada? Les dones embarassades poden anar a la platja? La resposta és sí sempre que seguiu estrictament les normes de seguretat.
És segur que les dones embarassades mengin verdures en vinagre?
Les dones embarassades que mengen verdures en vinagre és bo o no és una qüestió de molta gent. Això és beneficiós si la mare menja una quantitat moderada de verdures durant l'embaràs.
No hi ha embrions (ous buits) i el que cal saber
Comprendre la falta d'embrió t'ajudarà a tenir un embaràs segur i saludable en el futur. Llegiu ara el següent article!
Tot el que necessites saber sobre les dones embarassades que mengen fruita durant lembaràs
La fruita Quach, també coneguda com dipper, la poma de fusta és força popular a les províncies del sud-oest del nostre país. La fruita no és molt saborosa, però és molt nutritiva.
Dolor abdominal durant lembaràs: les dones embarassades no han de ser subjectives
El dolor abdominal durant l'embaràs no és un fenomen estrany per a les mares embarassades, pot provenir de puntades de peu, inflor, restrenyiment...
Conegueu lorina durant lembaràs i els seus riscos associats
L'orina durant l'embaràs pot revelar moltes coses sobre el vostre estat de salut, i així saber com millorar la situació.
Les dones embarassades que mengen aliments crus corren el risc dafectar les seves vides
Els metges no animen les dones embarassades a menjar aliments crus, perquè factors objectius com els aliments crus perjudicaran la mare i el fetus.
És bo menjar dolços durant lembaràs?
Els aliments fets amb sucre sempre fan que les dones embarassades siguin irresistibles. És bo menjar dolços durant l'embaràs i quins efectes pot tenir?
Crema solar per a dones embarassades: com utilitzar-la amb seguretat?
La protecció solar per a les dones embarassades és especialment necessària durant l'embaràs. Durant aquest període d'embaràs, la teva pell es veu fàcilment afectada pel sol.
Suplement de DHA per a dones embarassades: coses necessàries per fer
La suplementació de DHA per a les dones embarassades no només aporta bons efectes al fetus a l'úter, sinó que també us ajuda a prevenir complicacions.
Les 10 millors màscares per a dones embarassades de la natura
Durant l'embaràs, és possible que tinguis problemes de pell i necessitis solucions adequades. Una de les solucions és utilitzar una màscara per a dones embarassades a partir de productes naturals per ajudar a que la teva pell es vegi més blanca i llisa.
Obteniu informació sobre la prova sense estrès
La prova sense estrès és una forma de control de la salut fetal amb la finalitat de detectar riscos, oferint així un pla per prevenir l'embaràs.
Les dones embarassades que dormen menys o perden el son donen lloc a nadons prematurs o de baix pes al néixer
aFamilyToday Health - La mala qualitat i el son insuficient durant l'embaràs es produeixen amb freqüència durant l'embaràs, cosa que provoca moltes conseqüències imprevisibles per al fetus.
Els nadons poden aprendre el llenguatge des de lúter
La ciència ha demostrat que el fetus pot fer més miracles dels que pensen els adults, un dels quals és la capacitat d'aprendre llenguatge des de l'úter.
És bo que les dones embarassades mengin jujube, és nutritiu?
Les dones embarassades que mengen jujube és bo o no, és una pregunta força habitual. Si el mengeu amb moderació, el jujube us aportarà nutrients
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.