12 causes de dolor al pit durant lembaràs

El dolor al pit és un símptoma normal de l'embaràs. Tanmateix, en alguns casos, això és un signe que les dones embarassades necessiten veure un metge. Aleshores, quan és normal la causa del dolor al pit, quan és anormal? Coneixem aquest problema amb aFamilyToday Health.

El dolor de pit és un símptoma normal?

Durant l'embaràs, les mares sovint senten que els pits estan plens, un dolor lleu o un dolor agut quan es pressiona. Això és completament normal. Tanmateix, si el dolor de pit s'estén als braços o s'acompanya de febre o marejos, les mares haurien de buscar atenció mèdica immediatament.

Causes del dolor al pit

El dolor al pit és un símptoma comú que sovint s'enfronten les dones embarassades. Les causes habituals de dolor al pit són:

1. calent

Els hàbits alimentaris inadequats sovint causen ardor d'estómac durant l'embaràs. A més, l'augment dels nivells de l'hormona progesterona durant l'embaràs relaxa el múscul llis de l'úter, que relaxa la vàlvula que separa l'estómac i l'esòfag. Tanmateix, un augment d'aquesta hormona fa que l'àcid de l'estómac torni a l'esòfag, provocant ardor d'estómac.

Si us plau, llegiu l'article: 10 passos per prevenir l'acidesa estomacal a les dones embarassades .

2. Indigestió

La indigestió és sovint la causa del dolor al pit. Els símptomes d'aquesta malaltia solen empitjorar cap al final de l'embaràs, al voltant de les 27 setmanes.

Si us plau, llegiu l'article: 7 hàbits fàcils per curar la indigestió .

3. Tensió muscular del pit

Durant l'embaràs, es produeix tensió als músculs i lligaments a la zona del pit. A mesura que el nadó creix, l'úter en expansió fa pressió sobre el diafragma i les costelles, provocant dolor al pit dret i dificultat per respirar.

4. Infecció toràcica

Les infeccions al pit són la principal causa del dolor al pit. Això es deu principalment a malalties relacionades amb les vies respiratòries.

5. Estrès

L'estrès és un símptoma força comú de l'embaràs. Més important encara, l'estrès també causa dolor al pit.

6. Canvis de mida del pit

Els teus pits es faran més grans durant l'embaràs. Això altera les articulacions i els músculs del pit, fent que les mares sovint experimentin dolor i molèsties al pit.

Si tens dolor al pit per les raons anteriors, és completament normal, no cal que et preocupis. Tanmateix, si teniu dolor per les següents raons, heu de tenir cura:

7. Trombosi vascular (TVP)

Una embòlia és un coàgul de sang (coàgul de sang) en una vena del cos. Moltes vegades es formen coàguls de sang a les venes de les cames, per sobre o per sota del genoll. Aquesta és una malaltia greu amb la qual cal tenir cura.

Els coàguls de sang a les cames poden viatjar als pulmons, causant dolor al pit, congestió pulmonar o fins i tot la mort. Tens més risc si fumes habitualment, tens més de 35 anys d'embaràs, pateixes malalties del cor o els pulmons, tens obesitat o tens bessons.

8. Infart de miocardi

Si durant l'embaràs has tingut dolor al pit, el primer que et vindrà al cap és un atac de cor. El dolor al pit és un dels símptomes més comuns d'un atac de cor. A més, hi ha altres símptomes acompanyants com mal de cap, dificultat per respirar, entumiment a les extremitats i suors freds. Si teniu aquests símptomes, aneu immediatament a l'hospital. Normalment es produeix en dones que fumen, tenen antecedents de diabetis o queden embarassades quan tenen més de 40 anys.

Si us plau, llegiu l'article: Les teràpies redueixen el risc d'atac cardíac .

9. Asma

Si teniu asma o heu tingut asma en el passat, tornarà o empitjorarà durant l'embaràs. Sentiràs l'opressió al pit causada per l' asma , que condueix al dolor al pit.

10. Aneurisma coronari

Aquesta és una malaltia cardíaca. El dolor al pit és un dels símptomes d'aquesta malaltia. De vegades, la condició es produirà després del naixement o un mes abans del naixement.

11. Dissecció aòrtica

La causa d'aquesta malaltia és una llàgrima a la paret de l'aorta (l'artèria més gran), que permet que la sang flueixi entre les capes de la paret del vas, provocant la ruptura de l'aorta. El dolor al pit és un símptoma comú d'aquesta condició. L'embaràs augmenta el risc de dissecció aòrtica.

12. Malaltia cardíaca congènita

La cardiopatia congènita pot provocar una sèrie de complicacions durant l'embaràs a causa dels canvis fisiològics i les tensions que afecten el sistema cardiovascular. El dolor al pit és una manifestació comuna d'aquesta condició. Per tant, cal anar amb compte i prestar atenció si el dolor al pit és causat per una malaltia cardíaca.

Si teniu un dolor intens al pit acompanyat dels següents símptomes, és probable que tingueu una infecció al pit:

Tos prolongada

Esput groc o amb sang

Batec cardíac arítmic

Falta d'alè

Sibilàncies

Febre.

Alguns consells per ajudar a alleujar el dolor al pit durant l'embaràs

Si tens dolor al pit acompanyat de símptomes com dificultat per respirar, marejos, etc., has d'anar a l'hospital per a una exploració immediata. Tanmateix, si el vostre dolor al pit no està relacionat amb una malaltia greu, aquí teniu algunes maneres d'ajudar-vos:

1. Presta atenció a la teva postura

Assegureu-vos de no comprimir els pulmons. Seieu i poseu-vos dret perquè els vostres pulmons tinguin prou espai per treballar.

2. Relaxa't

No obligueu el vostre cos a estar massa cansat. Descansa el màxim possible.

3. Estirat sobre el matalàs

Aixeca els coixins quan estigues ajagut, això t'ajudarà a respirar més fàcil.

4. No t'estiguis després de dinar

Encara que estiguis molt cansat, però intenta aguantar, no t'estiguis immediatament després de dinar.

5. Àpats dividits

Durant l'embaràs, hauríeu de dividir els àpats grans en diversos àpats més petits i l'espai entre àpats per evitar el reflux àcid, l'acidesa.

6. Suplement vitamínic

No us oblideu de prendre les vostres vitamines prenatals.

7. Limitar l'estrès

Durant l'embaràs, l'estrès és força comú. Per tant, practica ioga o medita per alleujar l'estrès.

8. Evita els aliments que provoquen inflor

Manteniu-vos allunyats de l'alcohol, la cafeïna, els aliments picants i grassos perquè aquests aliments causen fàcilment indigestió i inflor.

9. Seguir una dieta saludable que aporti vitamines i minerals al cos.

10. Exercici

L'exercici regular ajudarà a mantenir el cos sa i protegir-lo dels atacs bacterians.

11. Sense tabac

Fumar no només afecta el cos de la mare, sinó que també afecta el nadó.

12. No utilitzeu productes que continguin cafeïna.

13. Mantingueu-lo net

Renteu-vos les mans sovint amb aigua tèbia i sabó per eliminar els bacteris. Quan sortiu, heu de portar desinfectant de mans a base d'alcohol.

Aquestes són maneres senzilles d'alleujar el dolor al pit durant l'embaràs. A més, també podeu aplicar alguns dels remeis populars següents:

Beu te de gingebre o camamilla 1-2 vegades al dia

Feu gàrgares amb aigua salada 3 vegades al dia.

Beveu un got de llet tèbia amb mel.

Les ametlles també ajuden a estimular la digestió.

Una tassa d'aigua de coco també és molt eficaç per neutralitzar els àcids.

Afegiu dues culleradetes de llavors de comí a l'aigua bullint i deixeu-ho durant 10 minuts. Després beu aquesta barreja, que és una fruita seca que té la capacitat de curar problemes digestius.

Afegiu una mica de vinagre de sidra de poma a l'aigua i beu la barreja.

Si les mesures anteriors no funcionen, consulteu el vostre metge.

Consells per a les mares

No us automediceu perquè el medicament afectarà el nadó.

Si teniu pneumònia o bronquitis, consulteu immediatament el vostre metge per obtenir el tractament adequat.

El dolor de mama és un símptoma comú de l'embaràs, però si el dolor al pit no desapareix i empitjora, hauríeu de consultar al vostre metge per obtenir un diagnòstic i un pla de tractament adequat.