Segons les estadístiques, un terç dels nens menors de 5 anys pateixen retard de creixement i desnutrició. Si us preocupa això, arma't de maneres de superar la desnutrició en nens petits.
La manca de nutrients i minerals importants pot fer que el vostre nadó estigui desnodrit. Aquesta condició pot tenir conseqüències greus com ara retard físic en nens, feble resistència a les malalties, retard mental, augment de la mortalitat en nens menors de 5 anys. Tanmateix, si saps cuidar el teu fill, el nen recuperarà pes i reforçarà la resistència del cos.
La desnutrició és la manca de nutrients, minerals i calories essencials que afecta la vida normal, el funcionament i el creixement del cos. A més, aquests nutrients també ajuden a reforçar la resistència, protegir el nadó de malalties.
La desnutrició també es pot produir si els nens consumeixen massa calories. Per tant, hauríeu d'alimentar el vostre fill amb les calories suficients per dia, massa poca o massa pot provocar desnutrició.
La desnutrició pot provocar una sèrie de problemes de salut. A més, també afecta les funcions físiques, mentals, de creixement i altres del cos.
Els tipus comuns de desnutrició són:
Totes les formes de desnutrició proteico-energètica estan relacionades amb una dieta mancada de proteïnes i manca d'energia en diferents graus.
Hi ha tres tipus de desnutrició PEM: desnutrició aguda, desnutrició crònica i desnutrició incloent els dos tipus anteriors. La desnutrició aguda fa que els nens estiguin cada cop més demacrats i perdin pes, mentre que la desnutrició crònica provoca un creixement retardat. Si el nen té els dos tipus, el nen estarà molt prim i tindrà molts problemes de salut.
La manca de certs micronutrients pot conduir a la desnutrició. Aquests micronutrients inclouen vitamines i minerals. Els nadons necessiten aquests micronutrients per al creixement i desenvolupament.
Es deu principalment a la manca de nutrients i minerals essencials. Aquesta condició afecta els processos normals de vida, funcionament i creixement del cos. Algunes altres causes de desnutrició:
Sense una alimentació adequada a través dels aliments, els nens seran propensos a la desnutrició. Això fa que el nadó s'enfronti a molts problemes de salut. La disfàgia també és una causa de desnutrició perquè la dificultat per empassar impedirà que els nens obtinguin prou nutrients.
Els nens amb malalties mentals són molt susceptibles a la desnutrició. El motiu és que la salut mental del nen no és bona. Els nens amb anorèxia també tenen un risc molt alt de patir desnutrició.
Els trastorns digestius fan que el cos del nadó no pugui absorbir els nutrients dels aliments. Això ha portat a la desnutrició. Si el vostre nadó té la malaltia de Crohn (malaltia inflamatòria intestinal) o colitis ulcerosa, també és més probable que estigui malnutrit.
Si un nen té malaltia celíaca (intolerància al gluten), el cos del nen no podrà absorbir els nutrients dels aliments, provocant desnutrició. A més, si el vostre fill està estressat, vomita o té diarrea, perdrà molts nutrients importants.
El sucre en sang elevat impedeix que el cos del nen absorbeixi nutrients importants. El pàncrees del nadó està danyat per un alt nivell de sucre en la sang. A més, també perjudica el sistema digestiu, evitant que l'organisme absorbeixi els nutrients necessaris per al creixement de l'organisme. Per tant, els nens diabètics són molt susceptibles a la desnutrició.
La lactància materna manté els nadons sans i lliures de malalties. De vegades, per algun motiu, una mare no pot alletar el seu nadó. Això farà que el nadó estigui malalt i propens a la desnutrició.
En alguns països en desenvolupament, la desnutrició augmenta ràpidament. Hi ha diverses causes d'aquesta condició, com ara:
Als països en desenvolupament, la desnutrició es produeix sovint a causa de l'escassetat d'aliments. Manca de recursos agrícoles, tecnologia, fertilitzants i altres coses importants. Com a conseqüència, les famílies es troben cada cop més desafavorides i els nens cada cop estan més desnodrits.
La majoria dels nens desnodrits són nens pobres. Fins i tot als països desenvolupats, algunes famílies encara no poden pagar els aliments a causa dels alts preus dels aliments. Això deixa els seus fills desnodrits. Símptomes de desnutrició en nens petits:
Falta d'alè
Pèrdua de pes sobtada
Irritabilitat
Cansament excessiu
Depressió
Reducció del teixit gras
Temperatura corporal anormalment baixa
Sistema immunitari debilitat
Perdre múscul
Fàcil d'agafar un refredat
Difícil de curar les ferides obertes
Poca capacitat de recuperació
Poca concentració
No actiu
Si és greu, el vostre nadó pot tenir alguns dels símptomes següents:
Pell seca, pàl·lida i freda
El cabell es torna sec i fàcil de caure
Perdre pes massa ràpid
Hi ha anells negres sota els ulls.
A més, el nen també té problemes cardíacs, respiratoris i hepàtics.
Si el vostre nadó està greument desnodrit, pot tenir algunes de les complicacions següents:
La desnutrició debilita el sistema immunitari dels nens , fent-los susceptibles a malalties infeccioses. Si no prestes atenció a la higiene del teu nadó, el nadó és més susceptible a la infecció. La manca de zinc, ferro i vitamines provoca desnutrició i debilita el sistema immunitari dels nens petits. Fins i tot la desnutrició provoca molts problemes de salut greus, que amenacen la vida dels nens.
La desnutrició i les infeccions gastrointestinals són freqüents en nens petits i nens petits. Una mala alimentació pot conduir a la desnutrició. Quan un nen té una infecció gastrointestinal, el cos del nen no serà capaç d'absorbir els nutrients dels aliments. Per tant, la deficiència de nutrients combinada amb infeccions gastrointestinals frenarà el creixement.
La manca de certs nutrients importants pot provocar alguns problemes de salut greus. Per exemple, la manca de ferro, zinc i magnesi fa que el teu nadó sigui cada cop més anorèxic. Els nivells baixos de lípids fan que el cos falti de vitamines liposolubles com les vitamines D i A. Això afectarà la visió del nen. A més, la manca de proteïnes i zinc afecta el creixement dels ossos, causant problemes de salut a llarg termini.
La desnutrició fa que els òrgans del cos es desordre. Els òrgans més afectats són el fetge, el cor i els ronyons.
La desnutrició prolongada pot provocar una sèrie de malalties greus com ara gastritis, infeccions del tracte urinari i pneumònia. Per contra, l'obesitat pot causar malalties del cor, ictus, diabetis, hipertensió arterial i diverses altres malalties. La desnutrició també pot provocar:
Desenvolupament lent del cervell
Menys cervell
Inflor
Discapacitat d'aprenentatge
Prim
Incapacitat per resoldre problemes
Afecta les habilitats socials
Coeficient intel·lectual reduït
Disminució de la capacitat de prestar atenció
Creixement lent del cos
Poca memòria
Trastorns digestius
Tenir problemes de llenguatge
Cicatrització de ferides durant molt de temps
Afecta els nervis.
El metge comprovarà el pes i l'alçada del nen i el compararà amb un gràfic estàndard d'edat. Els metges solen aplicar alguns dels mètodes següents:
Mesureu la circumferència del braç, si aquest nombre és inferior a 110 mm, és probable que el nen estigui desnodrit.
Les anàlisis de sang també ajuden a diagnosticar la desnutrició. Determinades anàlisis de sang específiques, com ara anàlisis de sucre en sang, proteïnes en sang o albúmina.
Si cal, el metge del vostre nadó us demanarà que feu algunes proves diagnòstiques addicionals, com ara proves de funció tiroïdal, nivells de calci, zinc i vitamines.
Si el vostre fill només està lleugerament desnodrit, podeu tractar-lo a casa. Heu de parar atenció a la dieta diària del nen i tenir mètodes d'ajust adequats. L'objectiu principal és proporcionar els nutrients necessaris perquè el nadó creixi. A més, això també ajuda a enfortir el sistema immunitari.
La desnutrició sovint afecta els nens en creixement, deixant-los vulnerables a malalties i problemes de creixement. Per superar aquesta situació, cal ajustar la dieta del nen.
Quan els nens entren a la pubertat, el cos necessita una quantitat raonable de calci, calories i proteïnes. Heu de donar al vostre fill aliments rics en nutrients. A més, també cal afegir vitamines i minerals al nen. Tanmateix, abans de donar-lo al vostre nadó, consulteu el vostre metge.
Si el vostre fill té un retard de creixement a causa de la manca de proteïnes, heu de donar-li molts aliments rics en proteïnes.
A més, vigileu de prop el vostre índex de massa corporal (IMC). També podeu fer un gràfic detallat d'aquest indicador per veure si el vostre nadó està millorant.
Si el vostre fill té disfàgia, cal parar atenció al que menja. Doneu al vostre fill aliments suaus i fàcils de menjar. Això facilitarà que el cos del nadó absorbeixi els nutrients.
Quan el vostre fill entra en l'escalada de creixement, porteu-lo al pediatre un cop al mes. El metge comprovarà l'alçada i el pes del nen, per controlar el procés de creixement. Si un nen té una pèrdua de pes sobtada o està desequilibrat, aquest podria ser l'inici de la desnutrició.
Si el nen té un trastorn digestiu, el metge li receptarà medicaments. Si el nen està greument desnodrit, se li posarà una sonda de gastrostomia pel nas. Aquesta és una manera especial d'aportar nutrients vitals als pacients amb desnutrició greu.
Si el nen pateix desnutrició crònica, el metge recomana mesures clíniques convencionals. A més, els nens també necessiten suplementar nutrients, vitamines i minerals amb regularitat.
Aquests són alguns consells per ajudar a prevenir la desnutrició en els nens:
Si el vostre nadó està perdent pes constantment, consulteu immediatament el vostre metge. El metge examinarà el cos del nadó per tenir el pla de tractament correcte.
La desnutrició pot afectar un nen a causa de molts factors. Pot ser degut a medicació, alguna malaltia de salut o falta d'aliments. El metge comprovarà quina és la causa de la desnutrició del teu nadó i tindrà un pla de tractament adequat.
En alguns casos, els nens han de prendre suplements vitamínics i nutritius durant un període de temps determinat. Si podeu, busqueu alguns llibres sobre desnutrició per obtenir més informació.
Animeu el vostre fill a menjar una varietat d'aliments rics en nutrients importants. Aquests aliments proporcionaran nutrients, minerals i calories essencials al cos i ajudaran a mantenir el creixement i enfortir el sistema immunològic.
Limiteu el consum d'aliments del vostre fill que no són bons, que tinguin massa greix. Aquests aliments poden afectar l'estat de salut dels nens i també poden fer-los obesos.
Àpats dividits. Aquesta és la millor manera de menjar perquè el vostre nadó tingui una bona salut. Alimenteu el vostre nadó cada 3-4 hores. Això augmentarà la gana del teu nadó i evitarà l'obesitat.
Animeu el vostre fill a fer exercici regularment. A més de menjar aliments saludables i nutritius, els nens han de fer exercici cada dia. L'exercici ajudarà al metabolisme del cos a tenir lloc amb normalitat i a excretar toxines no desitjades del cos. Si al teu fill no li agrada fer exercici, pots organitzar-hi uns jocs divertits o portar-lo a nedar o fer un passeig en bicicleta. Els nens petits sovint gaudeixen d'aquestes activitats. A més, aquestes assignatures també ajuden a millorar la salut dels nens.
Si es donen els següents nutrients clau, els nens petits poden reduir el risc de desnutrició i portar un estil de vida més saludable.
Els hidrats de carboni aporten energia al cos. El cervell d'un nen necessita hidrats de carboni per produir energia. Si la quantitat d'hidrats de carboni és baixa, el cos del nen no els pot convertir en àcids grassos. Això fa que el cos comenci a perdre proteïnes essencials i s'aprima. Per obtenir les calories necessàries, els nens han d'absorbir 50-100 g d'hidrats de carboni al dia.
Aquest és un nutrient important que ajuda a donar suport al procés de creixement del cos. A més, les proteïnes ajuden a regular el pH i l'equilibri àcid-bàsic de la sang. A més, també ajuda a sintetitzar i estimular la secreció de moltes hormones i enzims. El més important és que la proteïna és una part molt important de la formació cel·lular, enfortint el sistema immunitari dels nens.
Igual que els hidrats de carboni, 1 gram de proteïna proporciona unes 4 kcal d'energia per al cos. Aquesta energia ajuda a mantenir el metabolisme i millora el funcionament del fetge i els ronyons.
Tot i que consumir massa greix pot ser perjudicial per al cos, el cos encara necessita una certa quantitat de greix. Els greixos ajuden a millorar la salut de la pell i el cabell. També manté la temperatura corporal i afavoreix el creixement cel·lular. A més, les vitamines liposolubles com les vitamines A, D, E i K també ajuden el cos a créixer sa.
Els micronutrients ajuden a mantenir la funció dels òrgans del cos. A més, també ajuda els nens a lluitar contra les malalties i dóna suport al procés de desenvolupament. Més important encara, també ajuda al metabolisme normal i elimina les toxines nocives del cos.
Els metges recomanen que alimenteu el vostre nadó amb moltes fruites i verdures fresques perquè això pot ajudar al vostre nadó a absorbir les vitamines necessàries per al creixement. Quan la dieta no proporciona suficients vitamines, podeu optar per utilitzar medicaments.
Els nens petits necessiten una dieta sana i equilibrada que inclogui nutrients importants en les proporcions adequades. Alguns aliments que el vostre nadó hauria de menjar:
Fruites i verdures fresques
Hidrats de carboni: arròs blanc, pasta, blat, civada, patates, sucre i cereals
Proteïnes: ous, fruits secs, farina de civada, cereals integrals, mantega de cacauet i carn magra
Greixos: olis de cuina, llegums i fruits secs
La llet i els productes lactis inclouen formatge i iogurt.
Aquí teniu la ingesta diària d'aliments del nadó:
2 racions al dia. Ofereix al teu nadó fruites i verdures fresques en aperitius. A més, també podeu afegir a les sopes, sopes de verdures.
3 racions al dia. Pots donar al teu fill més pa, entrepans, pa blanc, arròs integral o blat sarraí.
3 vegades al dia o un got ple de llet al dia. El iogurt, el formatge i el pudding també són una opció ideal.
4 racions al dia. Intenta donar al teu fill una varietat de proteïnes com ous, peix, carns magres i llenties.
Podeu donar al vostre fill un suplement vitamínic amb l'assessorament d'un metge.
Si sospiteu que el vostre fill està desnodrit, porteu-lo immediatament al metge. Alguns signes alarmants que hauríeu de portar el vostre nadó a l'hospital per examinar-lo:
Els nens són cada cop més retardats
Els nens es desmaien més
Els nens perden molt de cabell
Pèrdua de pes contínua.
La desnutrició és un problema de salut força comú entre els nens petits. Pots ajudar completament al teu fill a superar aquesta situació proporcionant-li una dieta raonable i nutritiva.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
