Preveu les càries als nens amb 4 maneres fàcils

Les dents dels nens són susceptibles a ser poroses i danyades si estan acostumats a menjar molts dolços, provocant mal de queixal, càries i fins i tot pèrdua prematura. Llavors, com prevenir les càries en els nens?

La prevenció de la pèrdua de dents s'ha de fer d'hora, perquè a més de que les dents es tornen doloroses, aquest problema també pot interferir amb les activitats del nen a l'escola.

Aquestes són les coses que poden fer els pares per evitar que les dents dels seus fills es tornin poroses:

Limiteu el menjar ferralla

Els aliments dolços com els bunyols i els dolços, els sucs de fruites en conserva i els refrescos es classifiquen com a aliments ferralla que poden erosionar l'esmalt dental i causar càries.

Si al vostre fill li agrada menjar dolços o menjar ferralla, podeu començar a limitar les porcions gradualment per evitar que se li afluixin les dents. A més, substituïu el menjar ferralla per aliments saludables per a les dents, com ara fruites fresques, verdures i lactis rics en calci.

També indiqueu al vostre fill que es renti la boca amb aigua després de menjar o beure dolços per eliminar l'excés de sucre de les dents.

Acostumar els nens a rentar-se les dents cada dia

El principi principal per prevenir les càries és acostumar els nens a raspallar-se les dents cada dia.

Segons un estudi de 2019 d'Unilever, fins al 27% dels pares no reforcen el raspallat dels seus fills abans d'anar a dormir i 3 de cada 10 pares enquestats diuen que permeten que els seus fills ometin el raspall nocturn com a recompensa o incentiu. L'estudi també va revelar que la raó per la qual el 87% dels nens visiten el seu dentista és per problemes de salut bucodental com empastaments/curats, sagnat de genives o genives adolorides.

Ensenyeu al vostre fill a raspallar-se durant dos minuts dues vegades al dia: al matí després de despertar-se i a la nit abans d'anar a dormir.

Qualsevol nen, inclosos els que acaben de començar la dentició, pot desenvolupar càries si no es netegen les dents correctament.

Llegeix més: Com crear bons hàbits de raspallat

Utilitzeu pasta de dents que contingui fluor

Els estudis anteriors mostren que acostumar els nens a raspallar-se amb una pasta de dents amb fluor pot ajudar a prevenir la pèrdua precoç de les dents.

El fluorur és un mineral que ajuda a enfortir l'esmalt dental i repel·leix els primers signes de càries des de l'interior, de manera que les dents dels nens són difícils de desgastar.

Els resultats de la investigació del Journal of Clinical and Experimental Dentistry el 2016 també informen que el fluor pot prevenir l'aparició de càries, que provoca la pèrdua de les dents.

L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana que els nens tan petits com 1 any comencin a raspallar-se amb una pasta de dents amb fluor per evitar la pèrdua de les dents, de manera que és quan les seves dents han esclatat. Assegureu-vos també que el raspall del vostre fill sigui un raspall de dents amb truges suaus.

Sigueu diligents per veure el dentista

També tal com recomana l'Acadèmia Americana de Pediatria, els nens haurien de visitar regularment el dentista per a revisions dentals. No esperis fins que el teu fill es queixi de genives inflades o mal de queixal per veure un metge.

Recordeu canviar el raspall de dents del vostre fill cada 3 mesos. Els pares poden deixar que els nens escullin un raspall de dents nou amb una imatge de personatge simpàtica per fer-los més emocionats quan es raspall.

Ara pots "Brush - Play" a casa! Mireu històries divertides cada dia amb Big Teeth, Little Teeth Mom per crear bons hàbits de raspallat. Accedeix-hi ara a: m.me/baovenucuoivn !