La rinitis al·lèrgica estacional causa símptomes com ara congestió nasal, esternuts i fins i tot mal de cap. Els ingredients senzills de la cuina poden ajudar a combatre aquesta malaltia. Fem una ullada a les maneres de tractar la rinitis al·lèrgica estacional en nens.
El temps estacional amb fluctuacions erràtiques de temperatura, els monsons que porten al·lèrgens com el pol·len poden fer que moltes persones pateixin rinitis al·lèrgica estacional . Entenent aquesta malaltia, podeu tractar-la completament amb remeis casolans senzills.
La rinitis al·lèrgica és una infecció que danya la mucosa nasal i que provoca símptomes com esternuts, secreció nasal, picor nasal, congestió nasal, ulls plorosos, etc. Les al·lèrgies estan relacionades amb fluctuacions i canvis del temps i estacions de l'any com el pol·len del monsó. volar a l'aire, canvis de temperatura, calor o fred sobtat al canvi d'estació...
El sistema immunitari de les persones exposades als al·lèrgens (al·lèrgens) allibera una substància activa anomenada histamina a la sang per combatre'ls, provocant així els símptomes habituals en els al·lèrgics.
La rinitis al·lèrgica estacional pot ocórrer a qualsevol edat, però els nens menors de 10 anys són els més susceptibles.
El metge pot prescriure al pacient que prengui antihistamínics per tractar la malaltia. Funciona evitant que el cos produeixi la histamina que causa la rinitis al·lèrgica.
Alguns antihistamínics inclouen:
Fexofenadina (Allegra)
Difenhidramina (Benadryl)
Desloratadina (Clarinex)
Loratadina (Claritin)
Levocetirizina (Xyzal)
Etirizina (Zyrtec)
Heu de dir al metge si el vostre bebè està prenent altres medicaments per assegurar-vos que no hi hagi interaccions amb medicaments.
Aquests medicaments tenen un efecte descongestionant, neteja la congestió nasal i ajuden a netejar els sins . Normalment, els pacients només haurien d'utilitzar-los durant períodes de temps curts, no més de 3 dies. L'ús a llarg termini del fàrmac pot causar un efecte rebot, és a dir, un ús excessiu del fàrmac. Si deixeu d'utilitzar-lo, els símptomes empitjoraran. Algunes formes de medicaments que contenen descongestionants són:
Oximetazolina (esprai nasal)
Pseudoefedrina
Fenilefrina
Cetirizina amb pseudoefedrina
Un dels primers passos per fer front a la rinitis al·lèrgica és eliminar la mucositat inflamada del nas esbandint el nas amb solució salina fisiològica.
El vapor ajudarà a eliminar la mucositat i la brutícia del nas, ajudarà el nas i els sins a netejar i còmode.
Podeu esprémer unes gotes d'olis essencials com ara menta personalitzada, rosa, eucaliptus o te d'oli d'arbre de te (oli d'arbre de te) en una pica d'aigua calenta. Baixeu el cap de manera que el nas estigui en contacte amb el vapor que puja. A l'exterior, podeu cobrir amb una tovallola per assegurar-vos que no es perdi vapor. Respira profundament, després exhala suaument durant uns 5-10 minuts i després eixuga't el nas. Per als nens petits, per estar segurs, és possible que no cobriu el vostre nadó amb una tovallola per observar-lo o li doneu un bany calent a la banyera.
El gingebre també és un remei casolà eficaç per a la rinitis al·lèrgica estacional.
El gingebre actua com un antihistamínic natural, ajudant a combatre la inflamació i enfortir el sistema immunitari, ajudant així a prevenir la congestion, la secreció, la tos o el mal de cap.
Afegiu 1 cullerada de gingebre picat, unes llesques de clau i canyella a 1 tassa d'aigua
Bullir durant 5 minuts, després afegir una mica de mel i suc de llimona
Beu aquest te d'herbes 3 vegades al dia durant la temporada d'al·lèrgies.
A més, mastegar gingebre fresc unes quantes vegades al dia i afegir gingebre com a espècia al vostre menú de cuina diari també és una bona manera de tractar la rinitis al·lèrgica estacional.
Per reduir el risc d'al·lèrgies i inflamacions i millorar la salut del sistema immunitari, la cúrcuma també és una opció que val la pena. La cúrcuma és un molt bon antioxidant i antiinflamatori, proporcionant cicatrització de ferides i efectes antiinflamatoris. La cúrcuma pot reduir els símptomes de la rinitis al·lèrgica com la tos, la congestió nasal, els llavis secs i els esternuts.
Prepareu una barreja de 6 cullerades de pols de cúrcuma i 6 cullerades de sopa de mel, barregeu bé i guardeu-la en un recipient o ampolla hermètica.
Prendre 1 culleradeta diària durant la temporada d'al·lèrgies
A més, els pacients poden utilitzar 1 got de llet de cúrcuma al dia per tenir un sistema immunitari saludable
L'ús de la cúrcuma com a espècia de cuina també és una manera senzilla de donar suport al tractament de la rinitis al·lèrgica.
L'all conté la quercetina composta, que també és un antihistamínic natural, que és molt eficaç per tractar la rinitis al·lèrgica estacional. Igual que la cúrcuma, l'all també és una herba i una espècie amb propietats antibacterianes i antivirals que afavoreixen una ràpida recuperació del sistema immunitari.
Si podeu tolerar el característic sabor picant de l'all, podeu mastegar 2-3 grans d'all crus al dia per desfer-se dels símptomes de la rinitis al·lèrgica en temps de canvi climàtic. Més senzillament, pots afegir all als teus plats diaris.
El vinagre de sidra de poma també és un ingredient antihistamínic. El vinagre de sidra de poma té la capacitat de calmar símptomes com la congestió nasal, els esternuts, els mals de cap... i alhora donar suport al sistema immunitari perquè funcioni de manera més eficient.
Afegiu 2 culleradetes de vinagre de sidra de poma pur a 1 got d'aigua tèbia
Afegiu-hi una mica de mel i suc de llimona
Beveu la barreja 3 vegades al dia fins que us sentiu millor durant la temporada d'al·lèrgies.
Segons un estudi de 2013 de científics xinesos, els probiòtics anomenats Lactobacillus acidophilus (que es troben habitualment als iogurts) tenen la capacitat de reduir la gravetat dels símptomes de la rinitis al·lèrgica.
Podeu comprar suplements probiòtics a la farmàcia o menjar iogurt per afegir bacteris beneficiosos que ajuden a augmentar la salut del sistema immunològic.
La vitamina C també té propietats antihistamíniques, que poden ajudar a reduir els símptomes de la rinitis al·lèrgica alhora que afavoreixen la salut del sistema immunitari. Suplementar amb vitamina C de fruites i verdures com guaiaba, taronges, mandarines, kiwis, patates, pebrots, tomàquets, brots de soja, maduixes... cada dia ajuda a prevenir i alleujar la rinitis.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
