De fet, les taronges i els seus fruits relacionats són una bona font de nutrients saludables. No obstant això, encara hi ha moltes preguntes sobre si les mares després del part han de menjar o beure suc de taronja? Per obtenir la resposta, consulteu l'article següent.
La llet materna es considera un "tresor" de minerals i vitamines essencials necessaris per al desenvolupament del nadó. Aquests nutrients contribueixen a la protecció del cos del nadó davant els agents que provoquen al·lèrgies i problemes digestius, respiratoris i infecciosos. En conseqüència, la dieta de la mare també afecta en part la font nutricional del corrent de llet materna.
Encara que és extremadament nutritiu, però hi ha molts dubtes sobre si un nounat pot menjar o beure suc de taronja? Moltes mares creuen que consumir taronges, així com altres fruites amb el mateix cognom, fa que els nens experimentin gasos i inflor. Deixa que aFamilyToday Health t'ajudi a resoldre aquesta pregunta!
Si encara estàs lluitant amb la pregunta de si un nounat pot menjar o beure suc de taronja, la resposta és "molt". En teoria, la majoria de nosaltres necessitem vitamina C cada dia. I les taronges són una font ideal d'aquest nutrient, a més d'augmentar l'energia per al cos. A més, un benefici menys conegut de la vitamina C és que ajuda el cos a absorbir de manera òptima el ferro dels aliments. Per tant, després d'uns mesos de part, s'ha de consumir taronges durant la lactància.
Tanmateix, tingueu en compte que durant els primers mesos de vida, el sistema digestiu del nadó encara no està completament desenvolupat, i el nadó pot ser sensible als aliments àcids com les taronges. Aquests àcids poden tenir un efecte advers en el sistema digestiu del vostre nadó, fent que el vostre nadó sigui propens a inflor o irritabilitat. De vegades, els nadons poden desenvolupar erupció del bolquer perquè la pell es torna sensible i s'irrita fàcilment als àcids naturals que es troben als cítrics. Per tant, hauríeu d'esperar fins que el vostre nadó tingui almenys 6 mesos per beure suc de taronja mentre manteniu la llet materna.
Durant el temps de menjar o beure suc de taronja, si observeu que el vostre nadó està incòmode, hauríeu d'intentar aplicar algunes de les mesures suggerides següents:
Comproveu dues vegades per determinar la causa: heu de comprovar per determinar si les taronges són la causa real, de manera que podeu deixar d'utilitzar taronges i parar atenció a controlar les reaccions del vostre nadó. Si observeu canvis en el vostre nadó a les poques hores després de donar el pit, com ara: les deposicions del vostre nadó no són bones, heu de reduir la quantitat de taronges utilitzades fins que els intestins del nadó estiguin completament desenvolupats.
Ajusta la quantitat de taronges utilitzades: redueix el nombre de taronges que fas servir cada dia i passa més temps observant les expressions del teu nadó. Si el vostre nadó encara reacciona a les taronges, hauríeu de deixar d'utilitzar-lo durant un temps i continuar supervisant el sistema digestiu del vostre nadó.
Substituïu una altra fruita: substituïu les taronges per maduixes o alguna verdura de fulla. Aquestes fonts alimentàries asseguren proporcionar a la mare la quantitat necessària de vitamina C. Heu de consultar al vostre metge si observeu signes que el vostre nadó és sensible a les taronges per evitar qualsevol desequilibri nutricional tant de la mare com del nadó.
Si el vostre nadó pateix gasos, molèsties o vòmits, això no es deu completament al fet que incloeu taronges a la vostra dieta diària. De vegades, el sistema digestiu del vostre nadó pot ser massa sensible a qualsevol aliment que mengeu durant la lactància materna, fent que el vostre nadó se senti inflat. Per tant, no us hauríeu de preocupar massa per la vostra dieta, així com reduir tota la vostra ingesta diària de taronja. Heu de consultar al vostre metge i obtenir més informació sobre les causes d'aquests símptomes en el vostre nadó.
Per alleujar els problemes de gas del vostre nadó, podeu provar alguns dels consells següents:
Doble les cames del nen contra la zona de l'estómac (com un moviment de bicicleta).
Utilitzeu Ferula assa-foetida barrejada amb aigua i apliqueu-la al melic del nadó
Banyeu el vostre nadó amb aigua tèbia.
Tant de bo, l'article anterior us hagi donat una resposta satisfactòria a la pregunta de si una mare hauria de menjar o beure suc de taronja després de donar a llum. La nutrició de les mares durant la lactància és molt important perquè això afecta directament la salut de la mare i del nadó. A més, també heu de prestar atenció a controlar les reaccions del sistema digestiu dels nens per prendre mesures oportunes.
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
