De fet, les taronges i els seus fruits relacionats són una bona font de nutrients saludables. No obstant això, encara hi ha moltes preguntes sobre si les mares després del part han de menjar o beure suc de taronja? Per obtenir la resposta, consulteu l'article següent.
La llet materna es considera un "tresor" de minerals i vitamines essencials necessaris per al desenvolupament del nadó. Aquests nutrients contribueixen a la protecció del cos del nadó davant els agents que provoquen al·lèrgies i problemes digestius, respiratoris i infecciosos. En conseqüència, la dieta de la mare també afecta en part la font nutricional del corrent de llet materna.
Encara que és extremadament nutritiu, però hi ha molts dubtes sobre si un nounat pot menjar o beure suc de taronja? Moltes mares creuen que consumir taronges, així com altres fruites amb el mateix cognom, fa que els nens experimentin gasos i inflor. Deixa que aFamilyToday Health t'ajudi a resoldre aquesta pregunta!
Si encara estàs lluitant amb la pregunta de si un nounat pot menjar o beure suc de taronja, la resposta és "molt". En teoria, la majoria de nosaltres necessitem vitamina C cada dia. I les taronges són una font ideal d'aquest nutrient, a més d'augmentar l'energia per al cos. A més, un benefici menys conegut de la vitamina C és que ajuda el cos a absorbir de manera òptima el ferro dels aliments. Per tant, després d'uns mesos de part, s'ha de consumir taronges durant la lactància.
Tanmateix, tingueu en compte que durant els primers mesos de vida, el sistema digestiu del nadó encara no està completament desenvolupat, i el nadó pot ser sensible als aliments àcids com les taronges. Aquests àcids poden tenir un efecte advers en el sistema digestiu del vostre nadó, fent que el vostre nadó sigui propens a inflor o irritabilitat. De vegades, els nadons poden desenvolupar erupció del bolquer perquè la pell es torna sensible i s'irrita fàcilment als àcids naturals que es troben als cítrics. Per tant, hauríeu d'esperar fins que el vostre nadó tingui almenys 6 mesos per beure suc de taronja mentre manteniu la llet materna.
Durant el temps de menjar o beure suc de taronja, si observeu que el vostre nadó està incòmode, hauríeu d'intentar aplicar algunes de les mesures suggerides següents:
Comproveu dues vegades per determinar la causa: heu de comprovar per determinar si les taronges són la causa real, de manera que podeu deixar d'utilitzar taronges i parar atenció a controlar les reaccions del vostre nadó. Si observeu canvis en el vostre nadó a les poques hores després de donar el pit, com ara: les deposicions del vostre nadó no són bones, heu de reduir la quantitat de taronges utilitzades fins que els intestins del nadó estiguin completament desenvolupats.
Ajusta la quantitat de taronges utilitzades: redueix el nombre de taronges que fas servir cada dia i passa més temps observant les expressions del teu nadó. Si el vostre nadó encara reacciona a les taronges, hauríeu de deixar d'utilitzar-lo durant un temps i continuar supervisant el sistema digestiu del vostre nadó.
Substituïu una altra fruita: substituïu les taronges per maduixes o alguna verdura de fulla. Aquestes fonts alimentàries asseguren proporcionar a la mare la quantitat necessària de vitamina C. Heu de consultar al vostre metge si observeu signes que el vostre nadó és sensible a les taronges per evitar qualsevol desequilibri nutricional tant de la mare com del nadó.
Si el vostre nadó pateix gasos, molèsties o vòmits, això no es deu completament al fet que incloeu taronges a la vostra dieta diària. De vegades, el sistema digestiu del vostre nadó pot ser massa sensible a qualsevol aliment que mengeu durant la lactància materna, fent que el vostre nadó se senti inflat. Per tant, no us hauríeu de preocupar massa per la vostra dieta, així com reduir tota la vostra ingesta diària de taronja. Heu de consultar al vostre metge i obtenir més informació sobre les causes d'aquests símptomes en el vostre nadó.
Per alleujar els problemes de gas del vostre nadó, podeu provar alguns dels consells següents:
Doble les cames del nen contra la zona de l'estómac (com un moviment de bicicleta).
Utilitzeu Ferula assa-foetida barrejada amb aigua i apliqueu-la al melic del nadó
Banyeu el vostre nadó amb aigua tèbia.
Tant de bo, l'article anterior us hagi donat una resposta satisfactòria a la pregunta de si una mare hauria de menjar o beure suc de taronja després de donar a llum. La nutrició de les mares durant la lactància és molt important perquè això afecta directament la salut de la mare i del nadó. A més, també heu de prestar atenció a controlar les reaccions del sistema digestiu dels nens per prendre mesures oportunes.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
