Errors a lhora de cuidar el son dels nens

Els estudis demostren que la durada i la qualitat del son dels nens, especialment dels nadons, tenen una gran influència en el desenvolupament humà.

No obstant això, el temps de son llarg o curt no és l'únic factor que determina la qualitat del son, però si el nadó dorm bé o no té una gran influència en el desenvolupament del nen. Llavors, quant de son és suficient per als nens i com fer-los dormir prou i dormir bé?

1. La importància del son per al desenvolupament dels nens

El son és un estat natural de repòs, i una bona nit de son és un medicament eficaç per eliminar tota la fatiga física i mental.

 

En els nens, la necessitat de dormir és més alta que la dels adults, i el son està molt relacionat amb la secreció de l'hormona del creixement. Els estudis mèdics han demostrat que quan dorm, el cos segrega hormona de creixement 4 vegades més que quan està despert. Per tant, el son afecta l'estatura dels nens més endavant.

Errors a l'hora de cuidar el son dels nens

 

 

Com afecta la falta de son als nens?

Creixement lent en alçada

Desenvolupament lent del cervell

Disminució de la capacitat de concentració

Sempre cansat, mandrós per fer exercici i anorèxic

Els nens estan irritables i no escolten

Els nadons ploren sovint

Per als nens petits, el son no només ajuda a restaurar la salut, emmagatzemar energia, afavorir el creixement del cos, sinó que també ajuda al desenvolupament i la finalització del tub neural, augmentant la resistència del nadó .

El son ajuda els nens a ser intel·ligents, alerta i capaços de concentrar-se bé. Els nens amb insomni sovint mostren fatiga, resposta lenta. Quan els nens dormen prou, els nens sempre estan emocionats, actius i creixen molt bé tant en alçada com en ment.

Per tant, tothom, si us plau, consulteu la "Taula estàndard d'hora d'anar a dormir per a nens per edat" a continuació per tenir cura del vostre fill.

Errors a l'hora de cuidar el son dels nens

 

2. Concepcions errònies sobre el son dels nens

Els nens que dormen prou es desenvoluparan tant intel·lectualment com espiritualment. Però, estàs fent alguns errors a l'hora de cuidar el son del teu nadó?

Errors a l'hora de cuidar el son dels nens

 

 

Aquí hi ha algunes idees errònies sobre el son dels nadons. Consulteu-lo per evitar els errors anteriors i ajudar els nens a desenvolupar-se de manera estable!

HAI CHI / aFamilyToday Health

 


“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora

“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora

aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!

Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos

Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos

aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!

45 setmanes

45 setmanes

Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!

24 setmanes

24 setmanes

Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!

3 tipus populars de fórmula infantil

3 tipus populars de fórmula infantil

aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.

10 consells per tractar amb els menjars exigents

10 consells per tractar amb els menjars exigents

Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.

Quina beguda és millor per al nadó?

Quina beguda és millor per al nadó?

A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.

Quan han de beure els nens suc de poma?

Quan han de beure els nens suc de poma?

Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.

8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó

8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó

A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!

5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures

5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures

En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.