Els nens petits encara poden estar estressats, pares!

Tot i que l'estrès dels nens petits pot semblar estrany, és un problema força comú en aquests dies quan els nens es comporten de manera anormal.

Els nens petits són un moment especial i emocionant perquè el seu desenvolupament físic, emocional i cognitiu es desenvolupen alhora. A causa dels canvis que es produeixen en el seu cos i ment, els nens sovint són sensibles al món que els envolta amb tendència a sentir-se estressats. Si el vostre nadó està més ansiós i irritable del que és habitual, hauríeu d'esbrinar què és el que causa l'estrès i trobar solucions per calmar el seu estat d'ànim.

Signes que el vostre nen està estressat

Els signes d'estrès en els nens petits poden variar molt. Cada nadó és únic i mostrarà estrès a través dels seus propis signes. Per tant, heu de vigilar els comportaments i expressions inusuals del vostre fill.

Durant els anys d'infantil, els nens passen per diferents nivells de desenvolupament del llenguatge. Tanmateix, demanar als nens que responguin per què estan estressats pot ser poc realista. Simplement escoltant les paraules del vostre fill o observant les seves accions, també podeu detectar signes de la presència d'estrès.

Aquests són alguns signes que el vostre nen està estressat que hauríeu de tenir en compte:

Canvia els teus hàbits alimentaris

Canvia l'hora d'anar a dormir

Canvis emocionals (mostra signes de tristesa, s'aferra als pares, es rendeix fàcilment o s'enfada)

Augment de la freqüència de plors o rabietes

Sovint té malsons i té por d'anar a dormir

Malalties físiques, com mals de cap o panxa

Els atacs d' epilèpsia , tos, moviments corporals expressen malestar

Hàbits freqüents de mastegar els cabells o xuclar els dits

Canvia els teus hàbits de bany.

Tot i que aquests símptomes no sempre indiquen que un nen està estressat, poden estar relacionats amb un mal comportament, hàbits o desenvolupament futur.

Causes de l'estrès en els nens petits

Per als nens petits, la seva consciència augmentarà que els que els cuiden cada dia són un escut que els protegeix de les amenaces. Tant si el vostre nadó està a l'etapa de nen o comença el jardí d'infants i ha d'estar lluny de vosaltres durant més temps, encara se sentirà ansiós. Encara que els nens entenen que estar separats dels éssers estimats és normal, de vegades els crea pensaments negatius.

Quan s'enfronta a l'estrès, la tolerància del nadó tendeix a baixar. Això pot provocar canvis d'humor de dòcil a tossut, dificultats per acomiadar-se o ansietat per ser separat del cuidador habitual. Aquestes són algunes de les causes de l'estrès en els nens:

1. La família té un gran canvi

Els canvis familiars importants, com ara la mort d'algú, el divorci dels pares o la pèrdua de la feina, o el trasllat a una nova llar, poden ser estressants per als nens petits. A més, fins i tot canvis positius com el naixement d'un germà petit poden posar el vostre fill sota estrès, ja que s'ha d'adaptar a un estil de vida diferent a la família.

2. Practica assegut a l'orinal

Quan l'entrenament de l'orinal tingui èxit, aquesta serà una fita per recordar. Els nens s'estressen fàcilment si són empesos pels seus pares mentre no estan preparats. Si aprendre a utilitzar l'orinal se sent com un càstig, penseu a posposar-lo per a una altra vegada per introduir l'eina.

Potser el vostre fill està intentant dir-vos que ara no és el moment d'aprendre aquesta nova habilitat. Com més lluiteu tu i el teu fill pel problema, més estressat se sentirà el teu fill.

3. Massa horaris

Els nens viuen el present i gaudeixen del temps per experimentar el món que els envolta. Per tant, tenir massa activitats diferents o haver de moure's constantment d'un lloc a un altre pot causar estrès als nens. A més, el treball ocupat i els hàbits laborals dels pares també fan que els nens no puguin mantenir-se al dia, provocant així ansietat psicològica.

Solució quan el vostre fill està estressat

1. Paciència

És important mantenir la calma i reconèixer els sentiments del vostre nadó, però no hauríeu de mostrar massa preocupació. Parla amb el teu fill perquè entengui el que vols. Digues al teu fill que estar lluny de tu durant el dia és deixar-lo jugar més i que no passarà res dolent. A partir d'aquí, els nens aprendran a controlar els seus pensaments perquè no es deixin influir per l'estrès o la por .

2. Fes temps per descansar

Els pares han de crear un moment adequat perquè els seus fills descansin, facin la migdiada i es preparin per a les activitats físiques. Els nens viuen segons un temps biològic molt diferent al dels adults. Els nens no poden predir què faran després. Així doncs, feu temps perquè pares i fills es diverteixin i gaudeixin dels moments junts. Això millorarà l'estat d'ànim del vostre nadó i l'alleujarà dels sentiments d'estrès.

3. Controla la visualització de la televisió

Aneu amb compte amb quins programes mira el vostre fill a la televisió. Quan mires les notícies a la televisió, hi ha moltes imatges que no s'adapten a l'edat del teu fill i que afectaran negativament el seu pensament. Per tant, limiteu el seguiment d'aquestes notícies i mireu només quan el vostre fill estigui adormit o absent.

4. Fes-li moltes abraçades i petons al teu nadó

Alguns gestos mostren cura i donen més abraçades i petons al teu nadó cada dia. Això farà que el nen se senti còmode i equilibrarà l'estat d'ànim. Aquest gest amorós també millora l'autoconfiança i l'autocontrol del nen, ajudant-lo a respondre amb més flexibilitat als canvis.