Els nens d'avui es crien en un entorn completament diferent al dels seus pares en el seu dia. La popularitat de l'iPod, l'iPad i els telèfons intel·ligents ha canviat completament la manera com els nens creixen i es desenvolupen. La societat ha alarmat que molts nens no tenen una infància normal jugant com en el passat. Com afecta això al desenvolupament infantil? Deixeu que aFamilyToday Health faci un seguiment lleuger de la quota següent.
Enguany, Tuan té 14 anys i els seus pares estan molt preocupats quan el seu fill mostra signes de depressió. Per tant, van portar a Tuan al metge per a un examen i tractament. Durant el tractament, el metge va descobrir que en Tuan tenia problemes per dormir, sovint estava cansat, tenia problemes per concentrar-se i estava preocupat o perdia els nervis davant coses molt senzilles.
Els símptomes de Tuan són relativament lleus, de manera que el metge va aconsellar tant als pares com al nen que canviessin el seu estil de vida actual per tractar, si no és eficaç, utilitzar medicaments. Llavors, on van anar malament els hàbits de vida del nen?
Quan se li pregunta quant de temps passa el seu fill cada setmana participant en activitats a l'aire lliure, respirant aire fresc i exposant-se a la llum solar, la resposta del nen és menys de 2 hores. Tuan va compartir que ja era hora que es traslladés de la porta de l'escola a l'aparcament de la seva mare. I aquest és el greu problema.
Després d'entendre-ho, el metge va aconsellar als pares de Tuan que el portés fora a jugar més, com anar al parc d'atraccions els caps de setmana o fer exercici al parc...
Els humans sempre estem lligats a la natura, que és el millor entorn perquè el cervell trobi l'equilibri i se senti saludable. Tanmateix, la societat moderna amb el desenvolupament de la tecnologia ha fet que les persones, especialment els nens, estiguin completament aïllades de la natura. Això afecta molt el desenvolupament cerebral dels nens.
Es pot dir que permetre que els nens participin en més activitats a l'aire lliure és el tractament més natural i eficaç per als nens amb símptomes depressius com Tuan.
L'exposició a la llum solar cada dia ajudarà al vostre fill a mantenir-se despert durant el dia i la nit, facilitant que s'adormi. Aquesta és una manera habitual de tractar l'insomni. L'exposició a la llum solar també ajuda a regular els ritmes circadians del cos.
Normalment, les persones se sentiran més vives quan estiguin en harmonia amb la natura. En contacte amb la natura, la gent se sentirà plena d'energia i molt feliç. A més, les activitats esportives a l'aire lliure com escalar, saltar, córrer també estimulen la flexibilitat i el desenvolupament muscular. Participar en activitats a l'aire lliure és la manera més natural de combatre la depressió perquè això ajuda al cos a alliberar l'hormona endorfina (una hormona que sempre ajuda a la gent a sentir-se feliç, estimar la vida).
Només mirar una bonica escena natural fa que parts del cervell activin tot allò relacionat amb l'equilibri i la felicitat. Un estudi ha demostrat que una persona que acostuma a anar a treballar a les carreteres rurals és més productiva que algú que viatja per carreteres molt transitades d'una gran ciutat.
El cervell sovint se sent relaxat quan estàs exposat a paisatges naturals. Això vol dir que el cervell ara entra en un estat de recuperació o renovació. Mentrestant, paisatges urbans amb carreteres multitudinàries i trànsit intens faran que el cervell entri en un estat de distracció. Els nens que participen regularment en activitats a l'aire lliure solen tenir millor creativitat, habilitats per resoldre problemes, habilitats de cooperació i autodisciplina que altres nens. Els nens amb TDAH també sovint es concentren millor després de participar en activitats a l'aire lliure.
Nens amb depressió lleu a moderada, que participen regularment en activitats a l'aire lliure, els símptomes disminuiran després de 12 setmanes. Hi ha molts remeis naturals per a la depressió, com ara la llum solar i els "ions negatius", abundants a prop de cascades i rius.
Un estudi va demostrar que respirar ions negatius durant una hora va reduir el lactat sanguini en un 33%, donant al cos un impuls d'energia.
A més, els problemes d'al·lèrgia o els trastorns autoimmunes sovint s'associen amb una menor exposició als bacteris sans que es troben a l'entorn natural. A més, una menor participació en activitats a l'aire lliure també pot fer que els nens siguin més susceptibles a l'obesitat, les malalties del cor i el càncer . El cos humà sempre ha existit un vincle invisible amb la natura. I és la natura la que fa que el nostre cos sigui més saludable.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Ser pare no s'acaba mai i tampoc és fàcil. Durant el desenvolupament d'un nen, el paper dels pares té un paper important.
Tot i que cada nadó es desenvolupa a un ritme diferent, encara podeu observar certes característiques quan el vostre nadó tingui 7 mesos.
aFamilyToday Health - Els nens amb trastorns d'aprenentatge s'enfrontaran a algunes dificultats en el procés d'aprenentatge. El vostre nadó pot tenir dificultats per parlar, escriure, llegir...
Què en saps sobre l'escalada de creixement dels nadons? Aquest és el període en què el nadó tindrà els canvis més evidents de físic a mental.
El procés de desenvolupament físic en els nens petits passa molt ràpidament, com a pare, cal entendre bé per saber si el vostre nadó es desenvolupa amb normalitat o no.
Avui dia, els nens poques vegades participen en activitats a l'aire lliure, només a casa jugant a jocs, iPod, iPad. Com afecta això a la salut mental dels nens?
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
