Els deliciosos plats de coco tenen molts tipus, però per enamorar el teu nadó i aportar-li nutrients, no t'oblidis de les 10 receptes següents.
El coco és una fruita saludable. Podeu utilitzar el coco per fer aperitius per als nens cada dia. Aquí teniu algunes delicioses receptes de coco senzilles i nutritives.
Aquesta és una d'aquestes delícies de coco ideals per esmorzar. Per fer aquest plat cal preparar unes rodanxes de sandvitx, coco ratllat, salsa, pebre negre, oli i sal. Barrejar l'arròs de coco amb la salsa, sal i pebre. Escalfeu la barreja amb oli. Repartiu la barreja de coco sobre l'entrepà i cobriu amb un altre tros. A continuació, enforneu el pastís i alimenteu-lo al vostre nadó mentre encara estigui calent.
Podeu utilitzar-lo com a esmorzar per als vostres fills. Heu de preparar mitja llauna d'arròs enganxós, 1 tassa de llet de coco, plàtan i una mica de sucre. Remullar l'arròs glutinós durant unes hores i rentar-lo. Coure fins que estigui suau. Aboqueu una mica de llet de coco en una altra cassola, escalfeu i afegiu-hi sucre. Talleu el plàtan a trossos petits i poseu-lo en un bol. A continuació, aboqueu llet de coco i plàtan a l'arròs enganxós cuit.
Per fer un pastís de coco, cal preparar 1 tassa de farina, sucre, 1 tassa de coco ratllat, 1 ou batut i 100 g de mantega fosa. Escalfeu el forn i, a continuació, barregeu els ingredients (excepte els ous i la mantega). A continuació, afegiu els ous, la mantega i barregeu-ho bé una vegada més. Enrotlleu la barreja en boles i després aplaneu-les per formar un tros de pastís de coco. Col·loqueu en una safata i enforneu uns 15 minuts aproximadament.
Cal preparar 1 tassa de llet de coco, 1 culleradeta de mel, 1 tassa de llet d'ametlla, 4 culleradetes de llavors de chía i canyella. Afegiu una mica d'aigua a la mel i barregeu-ho bé, després afegiu-hi la resta d'ingredients. Barregeu bé i refrigereu unes hores i teniu un plat de coco deliciós, nutritiu i deliciós per al vostre nadó.
Cal preparar suc de llimona, sal, coriandre picat, sucre, pastanagues ratllades, coco ratllat i oli vegetal. Barregeu el coriandre, el suc de llima, el sucre i la sal, després afegiu-hi el coco, les pastanagues i continueu barrejant. Fregiu la barreja amb una mica d'oli a foc lent. Deixar refredar i donar als nens.
Aquesta amanida triga 5 minuts a preparar-se. Necessites un tros de pinya, mitja tassa de coco ratllat, mitja tassa de iogurt, mel i vainilla. Barregeu la pinya i el coco, després aboqueu-hi el iogurt i tots els altres ingredients. Deixa-ho a la nevera una estona i alimenta-ho al teu nadó.
Heu de preparar cogombre, mitja tassa d'arròs de coco, sal, fulles de curri, llavors de mostassa. Primer, piqueu el cogombre i la copra. Afegir sal i barrejar bé. Escalfeu les llavors de mostassa amb oli, afegiu-hi fulles de curri per formar una salsa, aboqueu-hi la barreja. Doneu de menjar al nadó tan bon punt es barregi tot.
Necessites 2 plàtans picats, una tassa de civada i coco ratllat. Barregeu aquests tres ingredients junts. A continuació, afegiu-hi aigua perquè la mescla sigui suau com una massa i feu una forma de pastís. Coure al forn uns 14 minuts a 180 °C i serviu-ho encara calent.
Necessites una tassa de llet de coco i mitja tassa de iogurt sense gust. Poseu el iogurt i la llet de coco en un bol de vidre. Deixar tota la nit a temperatura ambient. Al matí, teniu un deliciós dolç de coco per al vostre nadó.
Cal preparar 1 ceba a rodanxes, all, oli de cuina, curri, tomàquet, gambes tigre negre i crema de coco. Sofregiu l'all, la ceba amb oli de cuina. Afegiu el curri en pols i altres ingredients, excepte les gambes. Passats els 5 minuts, afegiu-hi les gambes i deixeu-ho coure uns minuts més. Regala al teu nadó curri amb arròs calent.
A dalt hi ha 10 deliciosos plats de coco amb ingredients molt senzills que pots preparar per al teu nadó. A més de l'arròs de coco, beure aigua de coco també aporta molts beneficis per a la salut del nadó.
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
