Els aliments per a nadons shan de tornar a escalfar al microones?

Escalfar els aliments al microones és un hàbit de molta gent, però, quan la família acull un nou membre, aquest hàbit pot fer que moltes persones es preguntin.

Molta gent pensa que reescalfar els aliments al microones destruirà els nutrients dels aliments. Tot i que això no és del tot cert, si teniu una mascota petita a la vostra família, us preguntareu molt sobre això. Els aliments per a nadons s'han de tornar a escalfar al microones? Fes una ullada a les accions següents d'aFamilyToday Health per obtenir la resposta a aquest problema.

Els aliments per a nadons s'han d'escalfar al microones?

Després de refredar-se o reescalfar, tots els aliments presenten canvis en les seves propietats físiques, estructura química i composició nutricional. Aquest motiu és el principal motiu pel qual les mares se senten confoses sobre si s'han d'utilitzar un forn de microones per escalfar menjar per a nadons o no. Encara no hi ha cap investigació que demostri que escalfar aliments al microones pugui perjudicar la salut del vostre nadó. No obstant això, si tens la intenció d'escalfar aliments amb un forn de microones, has de conèixer alguns riscos i notes importants per garantir la salut del teu nadó.

Riscos d'escalfar aliments per a nadons al microones

Aquests són alguns dels possibles riscos en reescalfar aliments per a nadons al microones:

Els microones escalfen els aliments de manera desigual. La temperatura en algunes parts pot ser moderadament alta, mentre que en altres serà molt calorosa. Per tant, després de l'escalfament, si no es revisa acuradament abans d'alimentar, el nadó es pot cremar .

Si emmagatzemeu els aliments per reescalfar-los en recipients de plàstic barats, en tornar a escalfar, aquests recipients de plàstic produiran moltes substàncies tòxiques que poden afectar negativament la salut del vostre nadó.

La radiació emesa durant la cocció o el reescalfament dels aliments en un forn de microones pot causar greus problemes de salut.

Tingueu en compte quan feu servir el microones per escalfar aliments per a nadons

Aquestes són algunes de les coses que els pares han de fer quan utilitzen el microones per escalfar els aliments per a nadons:

Utilitzeu recipients aptes per al microones o recipients de vidre resistents a la calor per reescalfar els aliments. Eviteu utilitzar envasos de plàstic.

Cobriu els aliments amb una tapa de vidre mentre torneu a escalfar per retenir l'aigua.

Assegureu-vos que la temperatura sigui prou alta com per matar tots els bacteris i evitar l' enverinament .

No escalfeu els aliments mentre esteu ocupat amb les tasques domèstiques per evitar cremar els aliments.

Després d'escalfar, cal transferir el menjar a un altre bol o bol (tassa), remenar bé, deixar refredar per evitar cremades.

Consells per a tu sobre alguns consells de seguretat a l'hora de reescalfar aliments per a nadons al microones

Una pregunta habitual que es fan la majoria de les mares és és possible escalfar la fórmula del nadó al microones? La resposta és sí si emmagatzemeu la llet en una ampolla feta amb materials segurs. A més, recordeu escalfar-lo durant no més de 10-15 segons. Abans de donar-lo al vostre nadó, sacseja-lo bé i comproveu-lo amb cura per evitar un sobreescalfament que pot provocar que el vostre nadó es cremi:

Utilitzeu sempre recipients aptes per als aliments quan torneu a escalfar aliments per a nadons per evitar problemes de salut.

Absolutament no utilitzeu plats amb molts dibuixos, amb vores de ferro o metall per posar-los al microones perquè poden produir toxines o fins i tot provocar una explosió al microones.

Cal seleccionar el mode de cocció abans d'utilitzar el forn de microones. Seguit pel temps que triga a cuinar el menjar. Absolutament no bulliu ous al microones perquè farà que el forn exploti.

Llegiu i seguiu les instruccions d'ús del microones per evitar qualsevol risc.

La quantitat de nutrients que es perden durant la cocció al microones depèn del tipus d'aliment. Alguns tipus retenen millor els nutrients que cuinar al vapor (bullir) però d'altres perden molts nutrients, per exemple el bròquil (bròquil) és una verdura que perd la majoria dels seus nutrients si es cuina al microones. . Per tant, mentre prepareu aquests aliments, hauríeu de cuinar amb una cuina de gas o una cuina elèctrica en lloc d'utilitzar un forn de microones.

Quan els aliments es tornen a escalfar, la temperatura serà alta a les vores i baixa al centre. Per tant, cal remenar per escalfar els aliments de manera uniforme.

Remeneu sempre bé i comproveu la temperatura dels aliments abans de donar-los al vostre nadó per evitar cremades.

Recordeu que només cal reescalfar els aliments per a nadons una vegada, no els reescalfeu moltes vegades perquè els aliments són fàcils de contaminar amb bacteris que poden causar intoxicació.

Per descongelar els aliments, cal posar el microones en mode de descongelació durant 30-40 segons.

Després de la descongelació, s'ha de tornar a escalfar immediatament durant uns 5-15 segons o els bacteris començaran a prosperar.

Deixeu el menjar calent a un costat fins que la temperatura sigui adequada per al vostre nadó.

Com escalfar la llet al microones

La llet materna congelada o la fórmula refrigerada s'han de tornar a escalfar abans d'alimentar-la. La llet es pot escalfar en una olla amb aigua a l'estufa o deixar caure en un bol d'aigua tèbia. Per ser més ràpid i còmode, podeu utilitzar el microones:

Primer, heu d'abocar la llet en un recipient de plàstic (vidre, apte per al microones). Traieu els mugrons i els taps de les ampolles, si n'hi ha.

Poseu l'ampolla al microones i engegueu el forn durant 20 segons. Remeneu o agiteu l'ampolla per dispersar la calor per tota l'ampolla. Després d'escalfar, poseu 2-3 gotes de llet al canell per comprovar la temperatura de la llet, la llet està lleugerament calenta.

Si cal, torneu a escalfar la llet, durant 10 segons, fins que trobeu que la llet té la temperatura adequada. Si la prova detecta que la llet està massa calenta, refredeu-la submergint l'ampolla en un bol d'aigua tèbia.

Quan doneu de menjar al vostre nadó, agiteu bé el biberó abans d'alimentar-lo. La llet escalfada del microones sol estar molt calenta per dins i sembla freda per fora.

Quan escalfeu la llet o qualsevol menjar per a nadons al microones, hauríeu de tapar-lo i després prémer el botó fet. Els líquids com la llet, les farinetes primes, etc., quan es tornen a escalfar en un forn de microones, també s'han de col·locar en una llauna de boca ampla, amb superfície oberta, i el líquid quedi més baix que la paret del recipient per evitar esquerdes.

No utilitzeu un forn de microones per escalfar la llet materna perquè això perdrà vitamines i minerals a la llet. Per escalfar la llet materna en una ampolla, només cal posar-la en remull en un bol amb aigua calenta durant uns minuts. No utilitzeu el microones per desinfectar els biberons.

Tot i que no hi ha cap investigació que demostri que els aliments escalfats al microones siguin perjudicials per a la salut del vostre nadó, el millor és no excedir-ho.