El vostre fill té una deficiència de vitamina B?
De fet, els nens amb deficiència de vitamina B poden enfrontar-se a moltes malalties perilloses. Llavors, què ha de fer la mare per evitar que aquest problema passi?
El vostre fill té una deficiència de vitamina B?
Les vitamines del grup B tenen un paper important en la conversió dels aliments en energia i altres substàncies essencials. Sense una de les vitamines del grup B, el cos desenvoluparà moltes malalties perilloses.
La deficiència del grup de vitamina B afecta el treball escolar
Les vitamines B són essencials per a la funció cerebral. Els símptomes típics de la deficiència de vitamina B que afecten la capacitat d'aprenentatge es troben en molts nens actuals. Aquests símptomes inclouen oblit, tristesa, ansietat, marejos i pèrdua de consciència.
La manca de vitamina del grup B afectarà negativament la pell
Els signes de deficiència de vitamina B també apareixen a la pell. Poden els pares observar si hi ha esquerdes a la cara del nadó o a les cantonades de la boca? Comproveu també la pell del vostre nadó per sequedat, inflamació o dermatitis atòpica. Tant la pell seca com la greixosa poden ser signes d'una deficiència de vitamina B.
Altres símptomes de la deficiència de vitamina B
Una deficiència de vitamina B donarà lloc a signes com ara dolor intens de codor als ulls, fatiga, ardor als ulls o alteracions visuals. Tot això es pot atribuir a la manca de vitamines B, especialment vitamina B2 (riboflavina).
És important que els pares vigilin totes aquestes manifestacions o símptomes estranys en els seus fills perquè és una llàstima que els metges sovint ignorin la causa de la deficiència de vitamina B i només diagnostiquen malalties. Si observeu alguns símptomes de deficiència de vitamina B al vostre fill, hauríeu de plantejar-vos fer-li una prova. Les proves solen ser anàlisis de sang i d'orina.
Aliments rics en vitamines B per a nadons
La millor manera de protegir el vostre fill és incloure aliments rics en vitamines B a la seva dieta diària. Si observeu que el vostre fill té símptomes de deficiència de vitamina B, els pares han d'afegir aliments com carn vermella, peix, aus, llet, iogurt i donar-li un tònic hepàtic. Els aliments rics en vitamines B inclouen llegums, llavors, cereals integrals i verdures de fulla verda.
Si alguna mare té confiança, també pot fer productes de forn per al seu nadó a casa. Si feu pastissos com magdalenes, pastissos i galetes, hauríeu d'utilitzar sucre de melassa, llevat i germen de blat a les receptes per augmentar el contingut de vitamina B. El germen de blat és especialment ric en vitamines B i vitamina E.
Totes les vitamines B són solubles en aigua . Això significa que les vitamines s'absorbeixen fàcilment pels òrgans, a diferència de les vitamines liposolubles que s'emmagatzemen al fetge. Per aquest motiu, no us haureu de preocupar perquè el vostre fill obtingui massa vitamina B. Tanmateix, heu de ser prudents amb les vitamines B3, B6 i folat. Prendre massa d'aquestes vitamines pot causar problemes.
Si us preocupa que el vostre fill no rebi suficients vitamines B, seguir la dieta anterior pot canviar l'estat de salut i el subministrament de vitamines B per al cos del vostre fill.
“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
45 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
24 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
3 tipus populars de fórmula infantil
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
10 consells per tractar amb els menjars exigents
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
Quina beguda és millor per al nadó?
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Quan han de beure els nens suc de poma?
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.