Com tractar ràpidament i eficaçment els mals de cap dels nens

El mal de cap no és només un problema de salut per a adults, també pot passar en nens. Hi ha moltes raons per explicar la causa del dolor, entendre la causa t'ajudarà a tenir una manera de tractar els mals de cap de manera eficaç i ràpida.

De manera semblant als mals de cap dels adults, en els nens el dolor es manifesta com a cefalees tensionals i migranyes. Tanmateix, aquests dolors no solen ser massa greus. Tanmateix, aquests dolors sovint fan que els nens se sentin incòmodes, afectant les seves activitats i aprenentatge. Per tant, saber com tractar els mals de cap és el millor que pots fer per ajudar el teu fill ara mateix. Aprenem amb aFamilyToday Health a tractar de manera eficaç i ràpida els mals de cap dels nens que es mencionen a l'article següent.

Com tractar els mals de cap en nens als quals les mares haurien de referir-se

Hi ha molts tractaments que un metge pot oferir si el vostre fill té mal de cap. Tanmateix, el tractament es basarà en l'edat del vostre fill, la història clínica, les al·lèrgies als medicaments i, per descomptat, el tipus de mal de cap que té.

1. Descansa

Una de les primeres coses que aconsellen els metges és deixar que el vostre fill descansi prou. Aquesta opció es recomana si el nen té cefalees tensionals o mals de cap en racimo.

2. Utilitzeu analgèsics

En alguns casos, el metge prescriurà medicaments  per al dolor al nen. Els pares han de prestar atenció a seguir estrictament les instruccions del metge, així com supervisar l'ús de medicaments per als seus fills.

3. Teràpia de relaxació

Si el vostre fill està experimentant ansietat o depressió a causa de l'estrès emocional i psicològic, el metge li recomanarà una teràpia de relaxació per alleujar l'estrès del mal de cap. Aquestes tècniques inclouen meditació, ioga i exercicis de respiració. El millor és buscar un terapeuta perquè el vostre fill tingui un pla de recuperació complet que us ajudi a fer front a això.

4. Teràpia Cognitiu Conductual (TCC)

Els terapeutes infantils poden utilitzar la teràpia CBT per oferir al vostre fill opcions per fer front a l'estrès de la vida quotidiana. La TCC l'ha de realitzar un professional experimentat i també heu de donar suport al vostre fill a practicar els mètodes a casa.

5. Teràpia de biofeedback

També és una de les tècniques utilitzades per combatre l'estrès, la depressió i l'ansietat mitjançant el control de determinades funcions corporals. Aquí, la teràpia inclou el control de la respiració, la freqüència cardíaca i la pressió arterial. Aquesta teràpia ha demostrat ser eficaç per a una sèrie de problemes com dolors musculars, mals de cap o tensió nerviosa ...

6. Teràpia alternativa

També podeu explorar altres tractaments per al mal de cap per a nens com l'acupressió i el massatge per ajudar-vos a relaxar-vos.

7. Establir una dieta nutritiva per als nens

Molts estudis han demostrat que una dieta plena de vitamines i nutrients essencials, especialment magnesi, pot reduir els mals de cap en els nens.

Remeis casolans per a nens amb mal de cap

A més de la intervenció mèdica necessària per als nens, hi ha una sèrie d'altres tractaments eficaços per al mal de cap que són senzills i fàcils d'implementar que podem fer completament a casa:

Podeu donar al vostre fill un suplement activador de sang que nodreixi el cervell.  També s'ha demostrat que això redueix les migranyes en un 25%. Tanmateix, cal consultar un metge sobre la dosi d'avf i com prendre-la.

L'oli de menta també és molt útil en aquesta situació, com a remei natural per alleujar els mals de cap tensius. El truc és que pots combinar amb oli d'ametlla i després fer un massatge al cap del nadó.

El vostre fill també pot provar l' aromateràpia amb un difusor d'olis essencials. Barreja unes gotes d'oli d'espígol o d'eucaliptus i posa-ho en un vaporitzador per alleujar els mals de cap dels sinus.

La canyella també és coneguda pel seu efectiu alleujament del mal de cap. Podeu barrejar una mica de canyella acabada de mòlta amb llet tèbia i donar-la al vostre nadó perquè begui a la nit abans d'anar a dormir.

Donar als nens mastegar els claus per alleujar el dolor a qualsevol hora del dia també és una bona manera de tractar els mals de cap dels nens que les mares necessiten saber.

Ensenyeu al vostre fill a fer front als mals de cap

Una de les coses que podeu fer per ajudar el vostre fill a fer front als mals de cap és ensenyar-li diferents maneres d'ajudar-se a si mateix quan li colpeja un mal de cap:

Descansar en una habitació fosca o lleugerament il·luminada ajudarà a alleujar el dolor i a reduir el temps que dura.

Col·loqueu una compresa freda o fins i tot un drap fresc i humit al front. Això pot proporcionar un alleujament instantani del dolor.

Ensenyeu al vostre fill exercicis de respiració i s'han de practicar regularment durant tot el dia.

Dormir per oblidar el dolor pot ser la millor solució.

Manteniu-vos lluny del soroll si el vostre fill té una migranya.

A més, les mares han de practicar l' hàbit de dormir a l'hora , donant aigua suficient als nens durant el dia, afegir fruita fresca al menú dels seus fills també és una mesura per prevenir molt bé els mals de cap.

Avui en dia, és bastant comú que els nens pateixin mal de cap. Tanmateix, si la freqüència d'aquests atacs es produeix contínuament, afectarà la vida del vostre fill. Per tant, les mares haurien d'empacar els remeis anteriors per al mal de cap per ajudar els nens a sentir-se més relaxats i còmodes!