Deu haver sentit parlar de l'obesitat infantil. La malaltia s'esmenta sovint a la televisió, la ràdio, Internet, en llibres, diaris i revistes. Tanmateix, tota la informació anterior se centra només en nens amb sobrepès i obesitat. Molts pares encara estan molt confosos i confosos sobre què han de menjar els nens, quanta nutrició necessiten, si estan absorbint prou calci i ferro o si mengen massa greix.
Tant si el vostre fill és un nen petit com un adolescent, el que menja és important tant per al desenvolupament físic com mental. Aquí teniu el que necessita el vostre nadó, independentment de l'edat que tingui.
En aquesta etapa, gairebé tot el que menja un nadó és llet, ja sigui llet materna, fórmula o una combinació dels dos. La llet materna i la fórmula proporcionen els nutrients essencials que cada nadó necessita durant el primer any de vida.
Al voltant dels sis mesos d'edat, la majoria dels nadons estan preparats per començar a menjar aliments sòlids com cereals infantils fortificats amb ferro i fruites, verdures i carns en puré. Com que la llet materna pot no proporcionar prou ferro i zinc quan el nadó té entre sis i nou mesos, els cereals i les carns poden ser molt útils per a les necessitats nutricionals del nadó.
Un cop comenceu a introduir aliments al vostre nadó, no li doneu aliments baixos en greixos. No voldríeu limitar el greix als nens menors de dos anys sabent que grans quantitats de greix són molt importants per al desenvolupament cerebral i neurològic dels nadons.
Els nens petits i en edat preescolar tenen un creixement ràpid i la seva gana sempre augmenta. Com a resultat, el vostre nadó pot menjar molt un dia i després amb prou feines l'endemà. Això és una cosa molt normal. Mentre doneu al vostre nadó aliments saludables, rebrà tots els nutrients que necessita.
Un altre problema que els pares haurien de tenir en compte és el calci. El calci ajuda el cos del teu nadó a desenvolupar-se i és essencial perquè el teu nadó desenvolupi ossos i dents forts i la llet és la millor font alimentària de calci necessària per al teu fill.
Els nens amb al·lèrgies a la llet, intolerància a la lactosa o els que no els agrada la llet poden complementar el calci utilitzant llet sense lactosa, llet de soja, tofu, sardines, suc de taronja enriquit amb calci, cereals i cereals integrals, tasses, gofres, farina de civada. En alguns casos, el vostre metge pot recomanar que li doneu al vostre nadó un suplement de calci.
La fibra és un dels nutrients essencials per al cos. Els nens petits i els nens en edat preescolar insistiran a menjar el que vulguin, és a dir, aliments suaus amb midó com el pollastre fregit, les patates fregides i la pasta. Però aquest és realment el moment d'animar el vostre fill a menjar fruites, verdures, cereals integrals i fesols per a la fibra. La fibra no només pot ajudar a prevenir malalties del cor i altres malalties, sinó que també ajuda la digestió i prevé el restrenyiment. La fibra és una cosa que tant vostè com el seu nadó necessiteu per mantenir-se sans.
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
