10 passos per reduir el risc de mort sobtada del nadó

Heu sentit mai parlar de la síndrome de la mort sobtada del lactant (SIDS)? És una situació en què un nadó mor sobtadament mentre dorm sense cap explicació. Aleshores, hi ha alguna manera d'evitar-ho? Aquest article ajudarà a les mares a entendre una mica el SMSL i com prevenir-lo.

Tot i que el SMSL és rar, és una de les causes de mort més freqüents en nadons d'entre 1 i 12 mesos d'edat. La majoria dels nadons que moren per SMSL tenen entre 2 i 4 mesos d'edat.

Aleshores, què pots fer per reduir el risc de SIDS del teu nadó?

El següent pot ajudar a protegir el vostre nadó del SIDS o altres riscos relacionats amb el son:

1. Poseu el vostre nadó a dormir en la posició correcta

El més important que pots fer és posar sempre el teu nadó a dormir d'esquena en lloc de de panxa o de costat;

2. No utilitzeu estimulants

Els estimulants poden perjudicar el desenvolupament motor del vostre nadó, per la qual cosa no heu d'exposar el vostre nadó al fum de segona mà durant o després de l'embaràs;

3. Practiqueu posar el vostre nadó a dormir al bressol des d'una etapa primerenca

Durant els primers 6 mesos, els pares han de posar el nadó a dormir en un bressol o cuna a l'habitació. No hauríeu de dormir amb el vostre nadó al mateix llit. A més, si has fumat o consumit alcohol o estimulants, limita el son amb el teu nadó.

4. Disseny de llit segur

No dormiu mai amb el vostre nadó al sofà o a la butaca. El lloc més segur per a un nadó és en un bressol, cuna o llit amb estàndards de seguretat complets;

5. Limiteu la col·locació de joguines al costat del vostre nadó quan dorm

Els pares han de treure els objectes tous del bressol del seu nadó. Les joguines conegudes com ara mantes, peluixos, joguines i coixins poden sufocar el vostre nadó. L'ús de pijames en lloc de mantes també redueix el risc de mort sobtada del nadó.

6. Utilitza un matalàs segur

Assegureu-vos que el bressol del vostre nadó tingui un matalàs ferm. No utilitzeu encoixinat addicional al voltant del bressol. Poden provocar que el vostre nadó s'ofegui;

7. Ajusteu la temperatura ambient adequadament

Mantingueu l'habitació a una temperatura còmoda perquè el vostre nadó pugui dormir amb la roba de casa sense haver d'utilitzar una manta. Normalment, la temperatura ambient adequada és quan porteu roba llarga sense sentir fred. Si el vostre nadó està suant o es gira molt, ajusteu la temperatura.

8. Dona el pit al teu nadó durant 6 mesos consecutius

La lactància materna a llarg termini pot reduir el risc de SIDS fins a 50 vegades. Absolutament no beu alcohol durant la lactància materna perquè augmentarà el risc de SIDS nadó;

9. Vacunes a temps

Vacunar completament el vostre nadó és una manera senzilla que pot ajudar a reduir el risc de mort sobtada. L'evidència mostra que els nadons vacunats tenen un risc reduït del 50% de SIDS en comparació amb els nadons que no estan totalment immunitzats;

10. Acostuma el teu nadó a un xumet

Una altra manera d'aplicar és donar-li un xumet al vostre nadó durant les migdiades i a la nit. Si el vostre nadó encara està donant el pit, podeu esperar fins que tingui un mes i donar-li un xumet addicional.

Tant de bo amb les 10 maneres anteriors, protegireu el vostre nadó de la síndrome de la mort sobtada mentre dorm!