La moringa és una planta nutritiva amb molts beneficis per a la salut. Tanmateix, no tots els pares entenen els efectes de la moringa en els nens.
La moringa és una verdura de forma semblant a l'espinac. Aquesta planta té un contingut nutricional molt alt. Tanmateix, la moringa és bona per a la salut dels nens petits? aFamilyToday Health us convida a llegir les accions següents per entendre millor els efectes de la moringa per als nens petits.
La moringa és una planta segura i saludable per als nens, perquè conté molts aminoàcids, antioxidants i compostos antiinflamatoris. A més, aquesta verdura també és rica en vitamines i minerals com ferro, calci, vitamines A, B, C i E. Aquests nutrients ajudaran a desenvolupar ossos i músculs, afavorir el desenvolupament del cervell, bons per a la salut de la pell i el cabell.
Podeu afegir moringa en pols a les amanides o barrejar-la amb altres aliments per fer un plat deliciós per als nens. Alternativament, també podeu aplicar la moringa en pols directament a la pell del vostre nadó.
Aquests són alguns dels beneficis de la moringa per als nens:
La moringa és rica en vitamines i minerals, per la qual cosa el consum regular d'aquesta verdura mantindrà el teu petit ple d'energia per aprendre i jugar.
La moringa té l'efecte d' enfortir el sistema immunitari , ajudant a protegir els nens de l'atac de bacteris i virus que causen malalties.
Durant la fase de creixement, el metabolisme del cos es durà a terme amb molta força. Tanmateix, quan els nens estan malalts, ferits o tenen problemes emocionals, la seva taxa metabòlica disminueix. L'ús regular de moringa garantirà que el metabolisme es mantingui normal. A més, aquesta verdura també s'utilitza per ajudar els nens a créixer en alçada i pes.
La moringa és una de les poques fonts vegetals d'aminoàcids, un nutrient que ajuda a les cèl·lules del cos a créixer fortes. Durant els anys de la infància, les cèl·lules del cos del nen creixeran ràpidament, de manera que afegir aquesta verdura a la dieta del nen aportarà molts beneficis.
La moringa té una molt bona capacitat desintoxicant, per la qual cosa té un efecte positiu sobre els ronyons i el fetge dels nens.
La moringa és coneguda per les seves propietats antiinflamatòries. Per tant, si el vostre fill té tos o infeccions habituals, afegir plantes a la seva dieta ajudarà molt.
L'exposició regular als dispositius electrònics posa els nens en alt risc de patir malalties oculars comunes . Afegir moringa a la dieta ajudarà a millorar la vista dels nens perquè aquesta verdura és rica en vitamina A.
El teu nadó és molt entremaliat, així que sovint es lesiona? La moringa us ajudarà a no preocupar-vos més per això perquè només aplicar una mica de pols d'aquesta verdura a la ferida farà que la ferida cicatritzi més ràpid de l'habitual.
A més, la pols de moringa també ajuda a curar cicatrius i curar la pell. Per tant, no us haureu de preocupar perquè les ferides deixin cicatrius al cos del nen.
La moringa és rica en vitamines A, C i E, per la qual cosa és un molt bon aliment per a la pell dels nens. En particular, pot ajudar a protegir els nens d'erupcions, èczemes i altres malalties de la pell. A més de donar-li moringa al teu fill, pots aplicar el suc d'aquesta verdura a la pell per ajudar-lo a tenir una pell lluent i llisa.
La moringa conté aminoàcids essencials per a la formació de la proteïna queratina, que és molt important per al creixement del cabell. A més, aquesta verdura també és rica en vitamina A, que ajuda al creixement del cabell i ajuda que el cabell dels nens sigui menys propens a la caspa.
Quan afegiu moringa a la dieta d'un nen, cal tenir en compte que només s'han de donar al nen les fulles, els fruits i les llavors, evitant l'arrel perquè l'arrel conté substàncies tòxiques. Si tens la intenció de donar al teu fill moringa en pols, compra productes amb un origen clar. Sobre la dosi per a nens, podeu consultar un metge.
Material:
2 grapats d'arròs normal
1 grapat d'arròs glutinós
100 g de carn picada
30 g de moringa
Cuinant oli
Salsa de peix
Processament:
Barregeu l'arròs glutinós amb l'arròs normal, renteu-lo, tritureu-lo fins que es trenqui i, a continuació, poseu-lo en una olla a foc lent. Mentre s'espera que es coguin les farinetes, piqueu la carn de porc i fregiu-la lleugerament amb oli de cuina.
Les fulles de moringa es separen, es renten i es posen en remull en aigua salada diluïda. Quan la farineta estigui cuita, afegiu una quantitat moderada de farinetes a la batedora i, a continuació, afegiu-hi la carn picada i les verdures al puré.
Traieu-lo a una cassola petita i deixeu-ho coure durant 1-2 minuts. Apagueu el fogó, aboqueu-lo en un bol, espereu que es refredi i doneu-li de menjar al nadó.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
Descobreix les fites del desenvolupament infantil més rellevants segons experts. Inclou noves dades sobre coordinació motora, llenguatge i intel·ligència emocional. Optimitza el creixement del teu nadó!
Descobreix com les vitamines clau com la D i B12 influeixen en el desenvolupament cerebral infantil. Guia actualitzada amb dades SEO sobre suplements i alimentació.
Descobreix les últimes dades sobre mugrons: des de signes de càncer de mama fins a tècniques d
Descobreix les 5 etapes clau del desenvolupament mamari en la pubertat, amb dades actualitzades sobre canvis fisiològics, cura recomanada i solucions a problemes comuns. Inclou taula comparativa per edats.
Descobreix les últimes dades sobre bessons fraterns: factors genètics, desenvolupament fetal i estratègies per a embarassos saludables. Inclou <strong>bessons fraterns</strong> i noves recomanacions experts.
