Пропускането на закуска отслабва ли? Как да закусите, за да отслабнете ефективно?
Със сигурност всеки е чувал, че закуската е най-важното хранене, защото закуската помага да се осигури енергия за дейностите през деня. Ето защо много хора се чудят дали пропускането на закуската може да ви помогне да отслабнете?