здравословно хранене

Полезни ли са суровите яйца за здравето? Какви са ползите от консумацията на сурови яйца?

Полезни ли са суровите яйца за здравето? Какви са ползите от консумацията на сурови яйца?

Как се обработват кокошите яйца също носи много ползи за здравето. И така, какво ще кажете за суровите яйца? Здравословни ли са суровите кокоши яйца и какви са ползите от консумацията на сурови яйца?

Вижте топ 5 на витамините за укрепване на имунната система

Вижте топ 5 на витамините за укрепване на имунната система

Всеки витамин и минерал е полезен за здравето, ако се приема правилно. Ето витамини, които помагат за укрепване на имунната система, трябва да се допълват.

Какво прави гръцкото кисело мляко? Вкусни ястия с гръцко кисело мляко

Какво прави гръцкото кисело мляко? Вкусни ястия с гръцко кисело мляко

Открийте най-новите начини за използване на гръцко кисело мляко в кулинарията. Здравословни предимства, уникални рецепти и практични съвети за оптимално хранене с този суперфуд.

Суперхрани, с които не бива да прекаляваме

Суперхрани, с които не бива да прекаляваме

Суперхраните са храни, пълни със здравословни хранителни вещества, но дали яденето на много от тези суперхрани наистина е полезно за тялото?

Списък с ядки, които бременните жени не трябва да ядат по време на бременност

Списък с ядки, които бременните жени не трябва да ядат по време на бременност

Ядките са питателна и вкусна закуска за бременни жени. Дали обаче всички ядки са подходящи за бременни? Ядки бременните не трябва да ядат? Бременни майки, моля, направете справка с информацията по-долу в блога aFamilyToday.

Причини, поради които патешките яйца са по-добри от кокошите

Причини, поради които патешките яйца са по-добри от кокошите

Яйцата са питателна и широко използвана храна по целия свят. Ако в западните страни се използват главно кокоши яйца, в азиатските страни през последните години патешките яйца станаха по-популярни поради големите ползи в сравнение с кокошите яйца.

Добре ли е да пием доматен сок всеки ден?

Добре ли е да пием доматен сок всеки ден?

Доматеният сок има богат хранителен състав, включващ фибри, протеини, калий, мед, магнезий, ... полезни за здравето. И така, добре ли е да пиете доматен сок всеки ден?

Как да съхраняваме безопасно колбаси, полезни за здравето

Как да съхраняваме безопасно колбаси, полезни за здравето

Наденицата се е превърнала в незаменимо ястие за всеки от нас по празниците. И така, как да запазим колбасите, за да запазим тяхната свежест и безопасност за здравето на цялото семейство, нека незабавно се обърнем към следната статия от aFamilyToday Blog, за да намерим отговора!

4 неща, които не трябва да правите, когато използвате кисело мляко

4 неща, които не трябва да правите, когато използвате кисело мляко

Киселото мляко е питателен десерт, който е полезен за храносмилателната система и може да разкраси кожата. Но не трябва да се ангажирате със следните 4 табута, когато използвате кисело мляко, за да не засегнете здравето си.

Какво да правим, когато семената на пъпеша изгният?

Какво да правим, когато семената на пъпеша изгният?

Семената от пъпеш са вид семена, които много хора избират да пият по време на Tet, защото са едновременно вкусни и питателни. Но знаете ли как да запазите семките от пъпеш и семките от пъпеш? Нека се обърнем към блога aFamilyToday за начини да предпазите семената от пъпеш от застояли и миризливи!

Колко калории в ягодите? Инструкции за ядене на ягоди, за да отслабнете правилно

Колко калории в ягодите? Инструкции за ядене на ягоди, за да отслабнете правилно

Ягодата е плод с прекрасен вкус и съдържа много хранителни вещества. Въпреки това, много хора все още се чудят за калориите в ягодите. И така, колко калории има в ягодите? Нека разберем в статията по-долу!

Колко калории в черешите? Добре ли е да се ядат много череши?

Колко калории в черешите? Добре ли е да се ядат много череши?

Черешата е много популярен летен плод. Този плод не само има прекрасен вкус, но също така помага да се осигури добро хранене на тялото. Колко калории обаче има в черешите и мазно ли е да се ядат много череши?

Какво получавате, когато намалите консумацията на захар?

Какво получавате, когато намалите консумацията на захар?

Много хора обичат да ядат сладко. Но сладостта от захарта не е от полза за вашето здраве. Може дори да ви накара да напълнеете, да увеличи риска от акне, диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Посочете само имената на лесно смилаемите храни, които трябва да присъстват в менюто

Посочете само имената на лесно смилаемите храни, които трябва да присъстват в менюто

Изберете храни, които са лесни за смилане по време на хранене, за да помогнете на процеса на храносмилане да протече по-гладко. Това е изключително полезно за хора, които страдат от храносмилателни или стомашни разстройства.

Колко калории в тиквените семки? Увеличава ли яденето на тиквени семки?

Колко калории в тиквените семки? Увеличава ли яденето на тиквени семки?

Колко калории в тиквените семки е въпрос, който привлича много внимание от много жени. Особено когато тенденцията да се ядат тиквени семки за отслабване става все по-популярна. И така, яденето на много тиквени семки наддава ли на тегло?

Добре ли е да пием плодов сок всеки ден?

Добре ли е да пием плодов сок всеки ден?

Плодовите сокове добавят енергия, витамини и минерали, които са полезни за човешкото здраве. И така, добре ли е да пиете плодов сок всеки ден? В тази статия ви каним да се присъедините към блога aFamilyToday, за да научите повече за индустрията!

Какви са ползите за здравето от листата на гуава?

Какви са ползите за здравето от листата на гуава?

Гуава е познат и популярен плод във Виетнам, не само заради вкусния си вкус, но и заради ползите си за здравето. Малко хора обаче знаят, че листата на дървото гуава също са билка със значителни здравословни ефекти.

Предложете 4 закуски, подходящи за диабетици

Предложете 4 закуски, подходящи за диабетици

Диабетиците трябва винаги да обръщат внимание на диетата си, за да поддържат стабилно ниво на кръвната захар в организма. Ето 4 закуски, които да помогнат на хората с диабет да имат повече възможности за здравословно хранене.

Мазно ли е яденето на тиквени семки? Разкриваме 3 начина да ядете тиквени семки ефективно и да отслабнете

Мазно ли е яденето на тиквени семки? Разкриваме 3 начина да ядете тиквени семки ефективно и да отслабнете

Тиквените семки са вкусна и питателна храна, обичана от много хора. Тиквените семки носят много ползи за здравето, но много хора все още се чудят дали яденето на тиквени семки е мазно? Как да ядете тиквени семки, за да отслабнете ефективно?

Какви са ползите за здравето от семена от тиквички?

Какви са ползите за здравето от семена от тиквички?

Тиквените семки са питателна закуска, която много хора обичат. Освен това семената на тиквичките се използват и за приготвянето на много вкусни и атрактивни ястия. И така, какво е действието на семената от тиквички и каква е хранителната стойност на това семе? Нека разберем с aFamilyToday Blog!