ензими

Ензимите играят огромна роля в ежедневието на човешкото тяло, като спомагат за поддържането на добро функциониране на храносмилателната система, нервната система, мускулите и други органи. И така, какво представляват ензимите?

Въпреки че тялото произвежда всички ензими, от които се нуждае, за да смила храната, ние също можем да получим някои ензими естествено от храните, които ядем. И така, кои ензими в храните са в изобилие и са полезни за здравето, особено за тези, които често имат храносмилателни проблеми?