Трябва ли да приемате омега 3 непрекъснато всеки ден или не?
Омега 3 е едно от важните хранителни вещества, които трябва да осигуряваме на тялото си всеки ден. Въпреки това, има много въпроси около непрекъснатия ежедневен прием на Омега 3: Правилният избор ли е? Какви са ползите от непрекъснатия редовен прием на Омега 3? Или има странични ефекти, ако не се използва правилно? В тази статия ще разберем дали е препоръчително да приемате Омега 3 непрекъснато всеки ден и какво трябва да имате предвид, когато ги използвате.