В допълнение към храните, които са богати на хранителни вещества, които могат да помогнат за поддържането на здрава и млада кожа, има и храни, които причиняват акне за вашата кожа.
Освен храните, които са богати на хранителни вещества, които могат да помогнат за поддържането на здрава и млада кожа, има и храни, причиняващи акне, които използвате в ежедневното си меню.
Много научни изследвания стигат до заключението, че има тясна връзка между диетата и здравето на кожата. Има няколко храни, за които се твърди, че са вредни за кожата и дори имат способността да причиняват акне. В тази статия блогът aFamilyToday ще научи с вас някои храни, причиняващи акне, които със сигурност ще използваме редовно.
Има много причини за акне. По време на пубертета акнето се появява поради редица промени в тялото. В зряла възраст акнето се появява отново поради редица причини като: неправилна диета, почивка, прекомерна работа, стрес, умора, прекомерно излагане на компютър и т.н. Въпреки това, най-честата причина за постоянно акне във всяка възраст е отрицателното въздействие на ненаучен диета. Избягването на следните храни, причиняващи акне, значително ще подобри здравето на кожата ви.
1. Захар и храни с високо съдържание на захар
Захарта е най-сериозната храна, причиняваща акне
Захарта е най-често срещаното хранително вещество, присъства в почти всяко ястие всеки ден, независимо дали е повече или по-малко. Но захарта е най-сериозната храна, причиняваща акне. Захарта причинява мутации в производството на хормони в тялото, като по този начин причинява ендокринни нарушения и индиректно причинява акне.
Някои храни, които съдържат много захар като шоколада, също са врагове на кожата, когато влошават акнето.
2. Млякото е храна, причиняваща акне за кожата
Млякото е храна, която причинява акне за кожата
Една от най-полезните и необходими за организма храни е млякото. Въпреки това, една от най-сериозните храни, причиняващи акне, е млякото. Причината е, че млякото има силно стимулиращи растежа свойства и млякото също така насърчава производството на инсулин, причинявайки повече акне. Много научни изследвания показват, че някои съставки, които са вредни за кожата и имат свойства, причиняващи акне, се съдържат в млякото. Хората, които имат навика да пият мляко всеки ден, имат по-склонна към акне кожа от тези, които нямат този навик.
3. Растителните масла правят кожата по-склонна към акне
Много хора бързат да използват растителни масла, защото смятат, че това масло има ползи за здравето. Някои от най-често използваните растителни масла могат да включват царевично масло, масло от рапица или маргарин ... Въпреки това, много известни дерматолози в света препоръчват растителните масла да са основните съставки.Основната причина за увреждане на кожата ви и особено растителните масла, които причиняват акне.
Зехтинът екстра върджин е полезен за кожата, не предизвиква акне
Вместо растително масло можете да използвате зехтин екстра върджин или кокосово масло, което е здравословно и полезно за кожата, без да причинява акне.
4. Кофеинът – врагът на кожата
В състава на напитките, които редовно използваме всеки ден като кафе, чай, сода или енергийни напитки ... всички съдържат много кофеин. За съжаление, това е вещество, което е в списъка на храните, които причиняват акне за кожата.
Кофеинът – врагът на кожата
Освен това кофеинът има способността да ограничава дълбокия сън. Недостатъчният сън и недоспиването също правят тялото уморено, процесът на регенерация на кожните клетки през нощта е засегнат, което не е добре за акнето по кожата.
По-горе са 4 вида храни, причиняващи акне, чието използване водещи експерти препоръчват да се ограничи, за да се защити здравето на кожата. Не трябва да ги премахваме напълно от менюто, а трябва да ги използваме умерено и контролирано. Вместо това трябва да ядете храни, които съдържат много витамини А, С, Е, омега 3, ... тези вещества са много полезни за кожата.
гъвкаво плетене
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.
Кожата на лицето е изключително деликатна и чувствителна, така че трябва да внимаваме, когато използваме каквото и да било върху лицето си. Ето хранителните вещества, които изглеждат добри, но са изключително токсични, ако се прилагат върху лицето.
