Според статистиката до една трета от населението на 65 години има проблеми с очите. Но след 30-годишна възраст, заедно с естествените закони на стареенето на тялото, очите също започват да се променят
Според статистиката до една трета от населението на 65 години има проблеми с очите. Въпреки това, след 30-годишна възраст, заедно с естествените закони на стареене на тялото, очите също започват да „остаряват“ с очевидни прояви като лошо зрение на разстояние или болка, умора, сухота в очите и серия от „отрицателни“ очни болести. тихо", причиняващи зрителни увреждания, дори слепота за страдащите, ако не се лекуват своевременно.
1. Закон на природата – процес на стареене на очите
Науката е доказала, че когато навърши 25 години, тялото е спряло процеса на развитие, започвайки да старее. По-специално, колкото по-чувствителни са органите в тялото като очите, толкова по-бързо. Този процес на стареене се забелязва от 40-годишна възраст, най-силно изразен на 50-60-годишна възраст, с проявите на увеличен брой очила за късогледство, намалено зрение на разстояние.
Някои от причините
Околна среда: Процесът на стареене на очите може да се ускори от въздействието на работната среда, замърсената околна среда и смога.
В диетата липсват основни хранителни вещества за очите: ежедневната липса на хранителни вещества, особено лутеин и зеаксантин, два важни витамина, които играят роля в защитата на очите.
Признаци на стареене
Стареенето на очите може да започне бавно, с прояви като замъглено зрение, сухота в очите, умора на очите. Продължителното нелекуване може да доведе до опасни очни заболявания, като катаракта, дегенерация на макулата и потенциална слепота.
Струва си да се отбележи, че очните заболявания, причинени от стареенето, често имат бавни прояви, процесът напредва бавно, което прави пациентите много субективни. Ето защо е много важно да се разпознават и най-малките признаци на стареене на очите, като по този начин се вземат мерки за лечение или предотвратяване на прогресията на заболяването.
2. Как да забавим и предотвратим стареенето на очите
Стареенето е естествено явление, което не може да бъде спряно. Въпреки това можем да се намесим, за да забавим донякъде скоростта на стареене.
Използвайте маска за очи против стареене
Можете да нанесете тънки резени краставица или картоф върху очите си около 30 минути преди да заспите, за да изгладите кожата около очите си, да избледнеете тъмните кръгове под очите.
Използвайте крем против стареене за зоната около очите
За поддържане на влага, повишаване на еластичността на кожата. Въпреки това, когато купувате крем за очи против стареене, трябва да се консултирате с експерти, за да изберете правилния тип за вашата структура на кожата, изберете най-добрия крем против стареене.
Дайте почивка на очите си след напрегната работа
Не стойте будни твърде късно и не принуждавайте очите си да бъдат активни твърде много часове наведнъж. Почивката на очите ви е много необходима, ако не искате очите и кожата на лицето ви да пострадат повече.
Носете слънчеви очила и шапка с широка периферия, когато излизате на слънце
Използвайте шапка с широка периферия, редовно използвайте качествени слънчеви очила, когато излизате на слънце, което може да блокира ултравиолетовите лъчи и минимизирайте силните източници на светлина, които светят директно в очите.
Яжте много зеленчуци, питателни плодове, за да се борите със стареенето на очите
Храни като авокадо, моркови, зелени зеленчуци… са много полезни за очите. Трябва да допълвате напълно тези основни хранителни вещества, които също ще ви помогнат да запазите кожата си ярка и гладка, очите ви остри и ще отблъснат стареенето.
Добавете добавки за очи
Лутеин перорална таблетка е комбинация от лутеин и зеаксантин, която играе роля в създаването на жълтия цвят на ретината и защитата на очите. Следователно, допълването с лутеин по 1 таблетка на ден ще помогне за намаляване на процеса на стареене на очите, намаляване на риска от дегенерация на макулата, катаракта.
Стареенето на очите е естествен човешки процес. Въпреки това можем напълно да го забавим с прости начини от ежедневни навици и диета, за да имаме винаги здрави светли очи.
Цинхуа
Алергичното подуване на кожата е една от най-очевидните прояви на алергично заболяване, така че много хора често са субективни. Тази ситуация обаче е предупреждение, че здравето ви е в беда.
Кожните алергии след раждане са мания за жените. Той кара жените често да изпитват болка, сърбеж и дискомфорт. Има ли начин да се излекува напълно това заболяване?
Инфекциите на пикочните пътища при деца са често срещани заболявания и ако не се лекуват и не се грижат правилно, могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Превенцията е по-добра от лечението, така че родителите трябва да знаят методите за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при децата си.
Може ли инфекцията на пикочните пътища да изчезне от само себе си? Инфекциите на пикочните пътища, въпреки че не са нелечими, не могат да бъдат излекувани сами по себе си, но трябва да бъдат лекувани правилно.
Когато бебето се роди, първото нещо, което лекарите трябва да направят, е да го разплачат. Оставянето на вашето бебе да плаче се счита за първата стъпка към нормално здраве. Въпреки това има бебета, които не плачат или плачат много малко, предупредителни признаци за безпокойство за здравето на бебето.
Много хора се колебаят да избират между колоездене на открито и закрито, защото не знаят дали колоезденето на закрито е добро, колоезденето на закрито може да отслабне или не. Да видим отговора!
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?
Розовото око, известно още като конюнктивит, е възпаление на окото, причинено от бактерии или вируси. И така, какво причинява червени, сълзещи очи?
Машината за епилация е избрана от много хора, защото премахва космите лесно и ефективно. Могат ли обаче машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно? Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!
