Според статистиката до една трета от населението на 65 години има проблеми с очите. Но след 30-годишна възраст, заедно с естествените закони на стареенето на тялото, очите също започват да се променят
Според статистиката до една трета от населението на 65 години има проблеми с очите. Въпреки това, след 30-годишна възраст, заедно с естествените закони на стареене на тялото, очите също започват да „остаряват“ с очевидни прояви като лошо зрение на разстояние или болка, умора, сухота в очите и серия от „отрицателни“ очни болести. тихо", причиняващи зрителни увреждания, дори слепота за страдащите, ако не се лекуват своевременно.
1. Закон на природата – процес на стареене на очите
Науката е доказала, че когато навърши 25 години, тялото е спряло процеса на развитие, започвайки да старее. По-специално, колкото по-чувствителни са органите в тялото като очите, толкова по-бързо. Този процес на стареене се забелязва от 40-годишна възраст, най-силно изразен на 50-60-годишна възраст, с проявите на увеличен брой очила за късогледство, намалено зрение на разстояние.
Някои от причините
Околна среда: Процесът на стареене на очите може да се ускори от въздействието на работната среда, замърсената околна среда и смога.
В диетата липсват основни хранителни вещества за очите: ежедневната липса на хранителни вещества, особено лутеин и зеаксантин, два важни витамина, които играят роля в защитата на очите.
Признаци на стареене
Стареенето на очите може да започне бавно, с прояви като замъглено зрение, сухота в очите, умора на очите. Продължителното нелекуване може да доведе до опасни очни заболявания, като катаракта, дегенерация на макулата и потенциална слепота.
Струва си да се отбележи, че очните заболявания, причинени от стареенето, често имат бавни прояви, процесът напредва бавно, което прави пациентите много субективни. Ето защо е много важно да се разпознават и най-малките признаци на стареене на очите, като по този начин се вземат мерки за лечение или предотвратяване на прогресията на заболяването.
2. Как да забавим и предотвратим стареенето на очите
Стареенето е естествено явление, което не може да бъде спряно. Въпреки това можем да се намесим, за да забавим донякъде скоростта на стареене.
Използвайте маска за очи против стареене
Можете да нанесете тънки резени краставица или картоф върху очите си около 30 минути преди да заспите, за да изгладите кожата около очите си, да избледнеете тъмните кръгове под очите.
Използвайте крем против стареене за зоната около очите
За поддържане на влага, повишаване на еластичността на кожата. Въпреки това, когато купувате крем за очи против стареене, трябва да се консултирате с експерти, за да изберете правилния тип за вашата структура на кожата, изберете най-добрия крем против стареене.
Дайте почивка на очите си след напрегната работа
Не стойте будни твърде късно и не принуждавайте очите си да бъдат активни твърде много часове наведнъж. Почивката на очите ви е много необходима, ако не искате очите и кожата на лицето ви да пострадат повече.
Носете слънчеви очила и шапка с широка периферия, когато излизате на слънце
Използвайте шапка с широка периферия, редовно използвайте качествени слънчеви очила, когато излизате на слънце, което може да блокира ултравиолетовите лъчи и минимизирайте силните източници на светлина, които светят директно в очите.
Яжте много зеленчуци, питателни плодове, за да се борите със стареенето на очите
Храни като авокадо, моркови, зелени зеленчуци… са много полезни за очите. Трябва да допълвате напълно тези основни хранителни вещества, които също ще ви помогнат да запазите кожата си ярка и гладка, очите ви остри и ще отблъснат стареенето.
Добавете добавки за очи
Лутеин перорална таблетка е комбинация от лутеин и зеаксантин, която играе роля в създаването на жълтия цвят на ретината и защитата на очите. Следователно, допълването с лутеин по 1 таблетка на ден ще помогне за намаляване на процеса на стареене на очите, намаляване на риска от дегенерация на макулата, катаракта.
Стареенето на очите е естествен човешки процес. Въпреки това можем напълно да го забавим с прости начини от ежедневни навици и диета, за да имаме винаги здрави светли очи.
Цинхуа
Много хора очакват с нетърпение резултатите след изрязване на сърцевидни устни, защото вярват, че ще притежават плътни и привлекателни сърцевидни устни. Но за съжаление, само след няколко дни беше установено, че устните, изложени на зъбите, причиняват загуба на естетика. И така, какво кара сърцето да има отворени зъби?
Начинът за лечение на възпаление на средното ухо с маруля е доста популярен поради ефективността и безопасността, които носи този метод. Въпреки това, не всеки знае как да използва маруля за лечение на болести.
Един от признаците на гингивит, причиняващ лош дъх, е лошият дъх. Ако заболяването не се лекува навреме, то ще остави последствия като загуба на зъби, артрит или дори перикардит.
Точката Doc Ty е една от акупунктурните точки, които въздействат пряко върху колянната става на човешкото тяло. И така, къде е точката на Док Тай? Колко полезно? Как да координираме акупунктурите? Нека отговорим на горните въпроси чрез статията по-долу!
Гъбичките на ухото са състояние, при което ухото е шум в ушите, сърби, понякога болезнено и намалява способността на пациента да чува, това заболяване може да причини на всяка възраст от малки до големи. Въпреки че това заболяване не е твърде опасно за живота, пациентът не трябва да бъде небрежен, проактивно да търси реномирани болници за преглед и подходящо лечение.
Кашлицата може да причини пареща болка и загуба на глас, ако е продължителна. Това също е симптом на грип, за който трябва да разберете информацията по-долу.
В ориенталската медицина на ръцете ни ще има позиции на много важни акупунктурни точки, в които е точката Thap Tuyen. И така, къде е местоположението на акупунктурата - знаете ли?
Медуларният рак на гърдата е инвазивен рак, което означава, че има потенциал да се разпространи в други части на тялото, въпреки че класическият медуларен рак на гърдата е по-малко вероятно да метастазира.
Каква вреда нанася заседналият начин на живот на човешкото здраве и какви са ползите от това да сме активни, как да спортуваме ефективно? Моля, вижте следната статия, за да разберете.
Пристъпите на астма ви карат да се чувствате неудобно, измъчвайки ви по всяко време. Ето някои домашни средства за лечение на астма, които можете да приложите. 1. Лечение на астма
