Няма нужда да харчите твърде много пари, за да търсите скъпи добавки с колаген, все още можете да притежавате гладка, свежа, стегната, млада кожа.
Няма нужда да харчите твърде много пари, за да търсите скъпи козметични линии с колаген, все още можете да притежавате гладка, свежа, стегната, млада кожа благодарение на простите съвети по-долу.
1. Колаген – Тайната на „неостаряващата“ кожа
Според изследванията колагенът е един от най-важните протеини, съставляващ над 70% от структурата на кожата и се разпределя в дермата, защото укрепва клетъчната връзка, подпомага метаболизма и определя стегнатостта, еластичността и гладкостта на кожата. .
Всяка година обаче количеството колаген ще губи 1-1,5% както в обем, така и в дебелина. Следователно по това време процесът на стареене започва да се проявява с повече бръчки, променен контур на лицето и повече отпуснати лицеви мускули.
Това състояние ще става все по-очевидно с възрастта. Въпреки това младите хора все още не могат да избегнат този риск поради въздействието на много фактори като околната среда, козметика и т.н. Ето защо следните съвети ще ви помогнат да добавите колаген, правейки кожата ви гладка и красива и по-стегната всеки ден.
2. Много прости начини за добавяне на колаген
Допълнете колагена за кожата само с прости начини
Това са плодове, които имат важен междинен продукт в производството и защитата на колагена, който е витамин С. Ето защо трябва да добавите много храни, богати на витамин С, в ежедневното си меню, особено видове.Зеленчуците и плодовете съдържат витамин С за допълване колаген, което прави кожата стегната и гладка.
Тези зеленчуци съдържат антиоксидант, наречен лутеин, който спомага за по-бързото производство на колаген. Можете да изброите някои зеленчуци за ваша справка като спанак, броколи, аспержи, спанак, ....
Соевите продукти са богати на витамини
Соевите зърна съдържат много генистеин – съединение, което помага за производството на колаген и се бори със стареенето на кожата. Затова експертите препоръчват да допълвате всеки ден с 1-2 чаши соево мляко, тофу или ястия от соеви зърна... за да подобрите красотата на кожата си.
Научната диета, разумният режим на упражнения са необходими, но те не са достатъчни, за да се борят максимално с процеса на стареене. Ето защо трябва да го комбинирате с хидролизиран колаген с витамин С. Продукт с произход от САЩ, произведен от Nature's Bounty, с естествени съставки, за да подпомогне процеса на грижа за кожата, абсолютно безопасен, недразнещ, предизвиква никакви странични ефекти. В същото време, с този метод, можете да спестите максимално време, изключителна ефективност, намаляване на бръчките, избледняване на пигментацията, лунички ясно.
Ето защо хидролизираният колаген с витамин С е популярно решение днес, едновременно безопасно и ефективно за кожата от дълбините на тялото. Просто вземете 2 пъти, по 1-2 таблетки всеки път, пийте на празен стомах, всички кожни проблеми ще бъдат бързо решени. Продуктите на марката Nature's Bounty са известни в САЩ с продукти за грижа за кожата и красотата.
Као Чт
Яденето на твърде много вечер ще ви накара да наддадете бързо. Но разумните мерки за поддръжка на загуба на тегло в този момент ще ви донесат неочаквано красиво тяло.
За да може височината да расте плавно, трябва да планираме упражнения за увеличаване на височината и да поддържаме пълноценна и разумна диета, като в същото време имаме стандартен график за фитнес, за да постигнем желания ефект.
Маските с авокадо са доста популярна тенденция за красота в наши дни. Защото авокадото е плод с много хранителни вещества и безопасен. Ето няколко начина за лечение на мелазма с авокадо, които можете да направите у дома.
Позата в йога е основно упражнение, което носи много ползи за здравето. Тази поза може да се прави в началото или в края на тренировка. Когато изпълнявате движението, опитайте се да практикувате правилната стойка и да задържите позицията възможно най-дълго, за да получите ефекта от това упражнение.
Джакфрутът съдържа много вещества, полезни за здравето. Но за жените с татуировки на устните дали могат да ядат джакфрут все още е въпрос на много хора. За да имате красив цвят на устните, трябва да се снабдите със следната полезна информация.
Киселото мляко се смята за естествен антибиотик, подпомага заздравяването на рани, намалява дразненето на кожата, помага за изсветляване на кожата,... Нека да разгледаме някои лесни начини за излекуване на слънчево изгаряне с кисело мляко у дома.
Появата на акне по лицето винаги е мания за много хора, която губи доверието им и ги кара да се страхуват да общуват с хора.
Подпухналите очи се появяват поради много различни причини. Поради процеса на стареене, хормонални промени, нарушения на съня, излишък на сол в организма или други причини...
Третирането на подпухналостта помага за възвръщане на свежестта и младостта на лицето. В същото време лечението на това състояние ви помага да бъдете по-уверени в общуването с околните.
Деколтето на женските полови органи има много специална структура. Нека разберем повече чрез тази статия!
