Как се представят хората с улцерозен колит?
Колитът е много често срещано заболяване, но не всеки знае как симптомите на възпалителния колит могат да бъдат лекувани своевременно.
Ролята на Омега 3 за здравето на сърцето
Науката е доказала ролята на Омега 3. Ако използвате хранителни вещества, съдържащи Омега 3, съставките редовно и правилно ще предотвратят сърдечни заболявания.
Науката е доказала ролята на Омега 3. Ако редовно и правилно използвате хранителни вещества, съдържащи Омега 3 компоненти, ще предотвратите сърдечно-съдови заболявания.
Ролята на Омега 3 за здравето на сърцето
1. Ролята на Омега 3 за здравето на сърцето
Най-напредналите от доказана наука, Омега-3 мастни киселиниТой е необходим не само за растежа на тялото, но е и много важен за здравето на сърцето. Омега-3 се предлагат в три вида: алфа линоленова киселина (ALA), ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Омега-3 помага за насърчаване на здравето на сърцето чрез намаляване на триглицеридите, увеличаване на количеството на добрия HDL холестерол в кръвта при хора с хиперлипидемия и има ефект на понижаване на кръвното налягане, намаляване на риска от инсулт и подобряване на здравето на тялото. тираж. Най-новите проучвания показват също, че DHA - докозахексаенова ненаситена мастна киселина има ефект на намаляване на триглицеридите в кръвта, намаляване на вискозитета на кръвта, намаляване на сърдечните аритмии, намаляване на честотата на коронарната артериална болест (стеноза на коронарната артерия), поради мастни отлагания), намаляване на инфаркта на миокарда . Особено EPA - ненаситените мастни киселини са известни също като "пречистватели на кръвта" поради ефекта от производството на простагландини, които инхибират съсирването на тромбоцитите, намаляват и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и в същото време намаляват холестерола., намаляват триглицеридите, поддържат кръвообращението чисто. Най-ясното доказателство, че "силата" на Омега-3, DHA и EPA е съотношението на ескимосите - хора, живеещи в ледени райони, имащи навика да ядат. Много студени морски риби имат много ниски нива на коронарна артериална болест, почти никаква . Сърдечно-съдовите заболявания като цяло и инсултът в частност са опасни заболявания поради тихото си развитие, но внезапно начало и тежки последствия, лесно водещи до смърт. Проучванията показват, че инсултът е водещата причина за сърдечно-съдови заболявания, което е заболяването с най-висок процент на смъртност в света. През 2008 г. около 17 г. 3 милиона души по света са починали от това заболяване. Ето защо горните проучвания са помогнали на потребителите да имат прост, удобен и ефективен метод за грижа за сърдечно-съдовото здраве, който е да приемат добавки, съдържащи Омега-3, DHA и EPA, и препоръчват на всеки човек.1000 mg Омега-3 на ден, като смес от рибено масло Herbalifeline.
Ролята на Омега 3 за здраво сърце е изключително важна
2. Храните, съдържащи Омега 3, поддържат сърцето здраво
Една точка, която си струва да се отбележи, е, че Омега-3 може да се усвои само чрез диетата, тъй като човешкото тяло не може да синтезира тази мастна киселина сама... В природата Омега-3 се съдържа в изобилие в морската риба, като скумрия, риба тон, сардини, сьомга, херинга, следователно за тези, които не обичат да ядат риба, не ядат риба или не ядат риба редовно (по-малко от 3 хранения седмично), често получават добри съвети Омега-3 добавки от диетолози. Клиничните проучвания показват, че хората с високи нива на Омега 3 в кръвта имат 80% намаление на риска от внезапна сърдечна смърт и 34% намаление на риска от коронарна болест на сърцето в сравнение с хората с ниски нива на Омега 3 в кръвта. . В напредналите страни добавянето на Омега-3 в ежедневната диета стана обичайно.
Освен това, ако нямате време или ви е писнало от храните в ежедневните ви хранения, можете да вземете добавка с Омега 3 като Momoga за мъже (Сърдечно-съдова подкрепа за мъже) или Womega за жени (За жени ). добавка за жени). И двата продукта са от Дания и имат Омега 3 съставки, за да гарантират, че имате здраво сърце в здраво тяло.
Ролята на Омега 3 за здравето на сърцето е изключително важна. Следователно трябва да приемате добавки с Омега 3, за да сте здрави. Хранителни източници, богати на Омега 3, се намират в морската риба, тъмнозелените листни зеленчуци, соята и тофуто; ядки, масла за готвене като ленено масло, рапично масло и соево масло;, яйца...
Риск от алергия и признаци на алергия алфа-чой
Ако имаш заболяване, трябва да вземеш лекарство, това е ясно от много поколения. Обикновено пациенти с оток след травма или операция ще използват алфа-чой за лечение. Също така лекарството алфа чой има риск от алергии и прояви на алергия към алфа чой.
Алергично подуване на кожата на устните - опасно заболяване, което не може да бъде пренебрегнато
Алергичното подуване на кожата е една от най-очевидните прояви на алергично заболяване, така че много хора често са субективни. Тази ситуация обаче е предупреждение, че здравето ви е в беда.
Какви са причините за кожни алергии след раждане? Може ли да се излекува?
Кожните алергии след раждане са мания за жените. Той кара жените често да изпитват болка, сърбеж и дискомфорт. Има ли начин да се излекува напълно това заболяване?
Как да се предпазим от инфекции на пикочните пътища при деца
Инфекциите на пикочните пътища при деца са често срещани заболявания и ако не се лекуват и не се грижат правилно, могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Превенцията е по-добра от лечението, така че родителите трябва да знаят методите за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при децата си.
Могат ли инфекциите на пикочните пътища да изчезнат сами?
Може ли инфекцията на пикочните пътища да изчезне от само себе си? Инфекциите на пикочните пътища, въпреки че не са нелечими, не могат да бъдат излекувани сами по себе си, но трябва да бъдат лекувани правилно.
Защо бебетата плачат веднага след раждането?
Когато бебето се роди, първото нещо, което лекарите трябва да направят, е да го разплачат. Оставянето на вашето бебе да плаче се счита за първата стъпка към нормално здраве. Въпреки това има бебета, които не плачат или плачат много малко, предупредителни признаци за безпокойство за здравето на бебето.
Добро ли е колоезденето на закрито?
Много хора се колебаят да избират между колоездене на открито и закрито, защото не знаят дали колоезденето на закрито е добро, колоезденето на закрито може да отслабне или не. Да видим отговора!
На колко месеца се обаждат децата?
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервени и сърбящи очи и техните причини
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?