Как ниската кръвна захар е опасна за здравето?

Ниската кръвна захар е един от здравословните проблеми, за които много хора се тревожат. Все още обаче има много хора, които са субективни и не знаят колко опасна е ниската кръвна захар. Така че нека научим за това заедно, за да избегнем опасно ниска кръвна захар!

Ниската кръвна захар винаги е проблем за много хора, особено за хората с диабет . Но не всеки с това заболяване често има ниска кръвна захар, това може да се случи на всеки. Следователно обучението и предотвратяването на заболявания, за да се избегне опасно ниска кръвна захар за здравето, е изключително необходимо.

Какво е ниска кръвна захар?

Кръвната захар (глюкоза) е основният източник на енергия за нашето тяло. Следователно хипогликемията е състояние, при което кръвната захар е много ниска, което води до неадекватно снабдяване на тялото с енергия, което засяга здравето.

Ниската кръвна захар е опасна за човешкото здраве.

Хората с диабет винаги изпитват тази ниска кръвна захар. В допълнение, нормалните хора също могат да получат опасно ниска кръвна захар. И така, каква е причината за ниската кръвна захар, която почти всеки има?

Причини за ниска кръвна захар

Има много причини, които водят до опасно ниски нива на кръвната захар. За хората с диабет основната причина е:

• Поради грешката на пациента в лечението, използването на твърде много лекарства за понижаване на кръвната захар, например инсулин или сулфонамид, ще доведе до твърде ниско падане на кръвната захар.
• Поради промени в ежедневните дейности като прекомерно гладуване, повишена физическа активност или промени в дозата на инсулина.
• В допълнение, поради редица други фактори като бъбречни заболявания, сърдечни заболявания, недохранване, ендокринни заболявания, също съществува риск от хипогликемия.

Не само хората с диабет изпитват опасен спад на кръвната захар, но и нормалните хора. Обикновено причината за ниската кръвна захар идва от:

• Случайното приемане на грешно лекарство от диабетик е причина за хипогликемия.
• Прекомерното гладуване е една от причините за ниска кръвна захар.
• Тялото отделя много инсулин или поради процеса на развитие на извънпанкреатични тумори.
• Поради недохранване, алкохолизъм,... Пиенето на алкохол, но не яденето може да блокира черния дроб от освобождаването на складирания гликоген в глюкоза в кръвта, причинявайки хипогликемия.  

Освен това много хора винаги смятат, че опасен спад на кръвната захар може да се случи само когато не сте яли нищо, когато стомахът ви е гладен. Но всъщност има някои случаи, при които все още можете да почувствате ниска кръвна захар след хранене, защото тялото произвежда повече инсулин, отколкото се нуждае. Това състояние се среща при много хора, претърпели стомашен байпас.

Какво да правите, когато имате ниска кръвна захар?

Ниската кръвна захар е опасна за здравето на всеки, винаги се случва внезапно и никой не може да предвиди. Следователно разпознаването на състоянието и подобряването на ниската кръвна захар винаги е нещо, което всеки трябва да знае.

Чести симптоми на ниска кръвна захар

Симптомите на хипогликемия , които трябва да запомните са: треперене, световъртеж, главоболие, изпотяване, след това ще почувствате глад и студени тръпки в гръбнака. Ако се появят тези опасни натрупвания на кръвна захар, бързо ги лекувайте с прости методи, както следва:

• При лека хипогликемия: може да яде бонбон, торта, плод, мляко или друга храна в къщата. Или можете да пиете поне 15 g глюкоза или безалкохолна напитка.
• Ако сте в кома или тежка хипогликемия, трябва незабавно да отидете в болницата.

Ако получите ниска кръвна захар, но не знаете как да я лекувате или не бъдете откарани навреме в болницата, също ще има много усложнения, а именно: Конвулсии, загуба на съзнание и най-опасното от всичко е смъртта.

Ниската кръвна захар е опасна за здравето на всеки, така че профилактиката и грижата за здравето за избягване на това състояние са винаги необходими. Затова не гладувайте и не пропускайте хранения твърде дълго, освен че прекомерните упражнения ще доведат до този опасен спад на кръвната захар. Особено не пропускайте закуската.

А за пациентите с диабет следвайте инструкциите на лекаря, не променяйте дозата на инсулина сами. Освен това си направете диета и упражнявайте умерено, както и носете със себе си сладки бонбони, за да избегнете опасни за организма спадове на кръвната захар.

Някои храни трябва да ядат хора с ниска кръвна захар

Освен това, за да имате здраво тяло, за да избегнете опасно ниска кръвна захар за вашето здраве, трябва да добавяте повече хранителни вещества към всяко дневно хранене. Кои богати на протеини храни са най-добрият избор за хора с хипогликемия. Протеинът помага за осигуряването на аминокиселини и също така помага за стабилизиране на кръвната захар поради по-малко ядене, пропускане на хранения, ...

Някои храни, богати на протеини, които трябва да добавите, са бяло месо, птиче месо, риба, особено бобови растения, мляко, ... Освен това трябва да ядете повече зеленчуци и плодове, за да осигурите повече хранителни вещества Хранене за вашето тяло. И не забравяйте да избягвате да ядете домати, патладжани, картофи, зелени сладки пиперки, както и да ядете много сол и да пиете напитки като бира и вино. Тъй като те влияят на организма и рискът от ниска кръвна захар е много голям.

С скорошното споделяне се надявам да ви помогнем да разберете колко опасен е проблемът с ниската кръвна захар. Грижете се добре за здравето си и се грижете добре за себе си, за да избегнете внезапни спадове на кръвната захар, които се отразяват неблагоприятно на здравето ви.