Вроденият астигматизъм е нещо, което никой не иска. Затова родителите трябва да знаят как да се грижат за очите на децата си, за да не се задълбочи астигматизмът.
Децата, които отиват на училище, трябва да наблюдават действията и жестовете на учителя, докато гледат книги и наблюдават екрана на проектора. Ето колко важно е здравето на очите за резултатите от обучението. За съжаление има някои деца, които имат достатъчно нещастие да се родят с астигматизъм. Следователно, ако няма мерки за грижа за очите на деца с вроден астигматизъм, това състояние ще повлияе значително на живота.
Хранителна диета за деца с вроден астигматизъм
Хранителните ястия имат голям принос за грижата за очите на вашето бебе.
Ако искате да се грижите добре за очите на децата с вроден астигматизъм, трябва да включите в менюто на децата зелени или червени зеленчуци и грудки като цвекло, моркови, спанак и др. Не забравяйте да осигурите жълти плодове като манго, папая, жълта диня, пъпеш, портокал, пъпеш... Тези плодове съдържат много каротин (който е провитамин А), който е много полезен за очите.
Риби като сьомга, риба тон също са много добра храна за очите на децата, така че не забравяйте да добавите тези богати на омега-3 риби към ежедневното си меню. Можете да храните бебето си с риба 3-4 пъти седмично и да промените обработката на много различни ястия, така че да не се отегчава.
Пазете очите си от нараняване
Когато излизат на слънце, родителите трябва да не забравят да носят слънчеви очила, шапка с широка периферия и слънцезащитен крем за деца, за да избегнат вредното въздействие на слънчевата светлина и праха.
В допълнение, токсични химикали, перилни препарати и други химикали трябва да се пазят на недостъпно място, защото могат да причинят изгаряния на очите при контакт на бебето. При пускане на деца на плуване е препоръчително децата да носят очила за плуване, за да не дразни очите им езерната вода.
Седнете и учете в правилна поза
Това е най-разумният начин за грижа за очите на деца с вроден астигматизъм. Седенето в неправилна поза кара децата лесно да се уморяват очите, световъртеж, болки в шийните прешлени. В дългосрочен план очите ще имат по-тежък астигматизъм.
Децата трябва да се научат да седят на 15-20 градуса от масата или екрана на компютъра спрямо хоризонталната равнина. Разстоянието от окото до екрана, страницата не е по-къса от една ръка разстояние.
Не позволявайте на детето си да гледа компютъра твърде дълго
Родителите трябва да управляват времето на децата си за гледане на телевизия.
Децата често обичат да гледат YouTube или да играят компютърни игри. Бебетата често залепват очите си за хубави анимационни филми или атрактивни видеоигри… Това кара очите на бебето да нямат време за почивка. Ето защо родителите трябва да организират свободното време за децата си по разумен начин, така че използването на компютри да стане ефективно.
Задайте безопасно разстояние, когато гледате телевизия
Не оставяйте бебето си да гледа телевизия твърде близо по каквато и да е причина, разстоянието от детската седалка до екрана на телевизора трябва да бъде 3,5 м. Това е минималното разстояние, препоръчано от експертите, за да се гарантира безопасността на очите на децата. Освен това не е хубаво децата да гледат телевизия в тъмна стая.
Избягвайте да оставяте децата да търкат очите си
Навикът да търкате очите си е възможност за разпространение на вредни бактерии, което води до уязвим, влошен проблем с астигматизма . Ето защо трябва да научите децата да почистват ръцете си, преди да търкат очите си.
Учете на добре осветено място
Светлината, която е твърде слаба, твърде силна или жълта, кара очите да се адаптират много. В идеалния случай децата с вроден астигматизъм трябва да учат на място с достатъчно естествена и изкуствена светлина, за да предпазят най-добре очите си. Освен това трябва да се използват лампи с ниска мощност, с месингови капаци, за да се ограничи светлината, която свети директно в очите. Също така не сядайте с лице към климатика, за да избегнете сухота в очите.
Родителите също трябва да са загрижени за минимизиране на отблясъците, отразени от компютъра, като предоставят монитор или носят отразяващо покритие.
Уверете се, че мястото за учене на вашето дете е винаги добре осветено.
Не позволявайте на бебето да използва опасни играчки
Друг начин за грижа и защита на очите на деца с вроден астигматизъм е винаги да ги наблюдавате у дома и да ги инструктирате да не играят с остри играчки. Такива играчки са доста опасни и случайно, докато играят, децата могат да ги докоснат, причинявайки увреждане на очите си. Можете напълно да предотвратите това, като не купувате остри играчки.
Носете предпазни очила, когато е необходимо
Трябва да оставите бебето си да носи предпазни очила, когато се движите по прашни пътища, отивате на плаж или за да избягвате директен контакт с химикали и различни спрейове против насекоми. Когато се разхождате на обедно слънце, трябва да оставите детето си да носи слънчеви очила и шапка, особено шапка с широка периферия, когато е необходимо.
Очите са прозорци към душата, ценен актив на всяко човешко същество. Кой не иска да гледа ясните, мили очи на дете. Така че, защитете незабавно очите на децата си, като приложите прости и ефективни мерки за грижа за очите на децата.