Как ефективно да правите гаргара със солена вода

От дълго време се използва гаргара със солена вода за предотвратяване на бактерии, причиняващи кариес. Солената вода има не само ефект на почистване на зъбите, но също така помага за намаляване на болката от язви, като спомага за освежаване на дъха. 

Правилната гаргара със солена вода ще поддържа зъбите ви чисти и здрави. В допълнение, той също така помага за успокояване на язви, намаляване на подуването и болката при вадене на зъби и помага за освежаване на дъха. 

Защо трябва да правите гаргара със солена вода?

Ползите от солената вода

Солта помага за ограничаване на растежа на бактерии в много храни, тъй като солта абсорбира водни частици, докато бактериите се нуждаят от влага, за да растат, така че няма да могат да се размножават без достатъчно вода. 

Солената вода обаче не е антибиотик, който може да убие бактериите веднага при контакт, но гаргарата със солена вода ще повиши pH в устата, предотвратявайки растежа на бактериите.

Ползи, когато правите гаргара със солена вода

Гаргарата със солена вода ще донесе някои ползи, както следва:

• Премахнете лошия дъх: Ако се чувствате неудобно, когато използвате разтвори за вода за уста на алкохолна основа, солената вода ще бъде идеална алтернатива, която да ви помогне да имате свеж дъх. Солената вода ще премахне бактериите в устната кухина, които причиняват лош дъх и възпаление на венците, ще премахне хранителните плаки, които все още са прикрепени към корените на зъбите, предотвратявайки размножаването на бактериите. 
• Успокоява раните в устната кухина: Разтворът със солена вода увеличава притока на кръв към устата, като помага на драскотините да зараснат по-бързо. Гаргарата със солена вода също помага за по-бързото възстановяване след операция на устата. 
• Предотвратяване на някои заболявания: Правилната гаргара със солена вода ще помогне за ограничаване на някои заболявания като възпаление на венците, ограничаване на риска от възпалено гърло, кариес, рани в устата, ...
• Успокоява възпаленото гърло: В допълнение към предотвратяването на някои заболявания, навикът да правите гаргара със солена вода ще ви помогне да успокоите възпаленото гърло, защото солената вода ще убие бактериите, като доведе до повече бели кръвни клетки в заразената област.инфекция, облекчава възпаленото гърло. 

Солената вода успокоява раните в устната кухина

Освен това солта също е лесна съставка за закупуване в магазините. Можете да направите свой собствен разтвор на солена вода за гаргара у дома с няколко прости стъпки, без да харчите много усилия и време. Или за по-сигурно се продават и специализирани физиологични разтвори за гаргара на много изгодна цена.

Как ефективно да правите гаргара със солена вода?

Можете да си направите вода за уста със солена вода много бързо у дома.

Как да си направите гаргара със солена вода

Ще трябва да подготвите:

• 250 мл топла вода
• 1 чаена лъжичка сол
• Помощни съставки: Сода бикарбонат, кокосов нектар, алое вера и др.

Трябва да затоплите водата до около 40 градуса по Целзий, след това добавете солта и разбъркайте, докато солта се разтвори напълно. Трябва да добавите някои други допълнителни съставки, за да увеличите ефекта на солената вода, като сода за хляб за избелване на зъбите или алое вера за премахване на лошия дъх.

Солта лесно се смесва с други примеси. Така че, ако откриете примеси в солта, използвайте тънка кърпа, за да я филтрирате, преди да започнете да правите разтвора.

Ако нямате време да правите свои собствени изплаквания със солена вода у дома, можете да закупите разтвори за вода за уста на основата на сол като Fujiwa Salt I-On Mouthwash . 

Вода за уста Fujiwa Salt I-On

Тази вода за уста е перфектна комбинация от алкална йонизирана вода и дълбоководна сол, която помага за почистване на гърлото и устата, ограничавайки разпространението на вредни бактерии в устната кухина. Използвайте всеки ден след хранене или след измиване на зъбите, правете гаргара 30-60 секунди. Не е необходимо да се изплаква с обикновена вода.

0,9% концентрация на сол, произведена от дълбоководна сол, е изключително безопасна за употреба. Не разяжда пръстена на гърлото, ефективно предотвратява инфекцията при редовна и продължителна употреба. В процеса на използване за гаргара, сухота в гърлото, ако клиентите случайно погълнат вода за уста, те могат да бъдат напълно безопасни, тъй като продуктът е напълно безопасен за стените на стомаха, не предизвиква дразнене или гастрит.дебел.

В допълнение, водата за уста Fujiwa Salt Ion е добавена с есенция от мента, за да помогне за естественото освежаване на дъха, създавайки приятно и свежо усещане за потребителите.

Инструкции за гаргара със солена вода

Ако упорито правите гаргара със солена вода, за кратък период от време състоянието на вашите зъби ще се подобри значително. Въпреки това, не всеки знае как правилно да прави гаргара със солена вода, така че можете да следвате стъпките по-долу:

• Отпийте глътка солена вода, колкото е достатъчно в устата си, не смучете твърде много, защото ще бъде трудно да влезе дълбоко в небцето.
• Правете гаргара поне 30 секунди. Завъртете солената вода в устата си напред-назад, за да се уверите, че тя достига до труднодостъпните места на устата ви, особено между зъбите.
• След това изплюйте и вземете втора глътка.Този път изплакването трябва да продължи най-малко 60 секунди, така че солената вода да има по-дълго време за действие върху цялата устна област.
• Накрая изплакнете устата си с чиста вода, за да премахнете останалата сол в устата.
• Докато правите гаргара, опитайте се да вкарате солената вода възможно най-дълбоко в назофаринкса, за да могат да се елиминират бактериите.

Вземете глътка солена вода, колкото е достатъчно в устата си, не приемайте твърде много

Правилното изплакване със солена вода е ефективна мярка за орална хигиена. В допълнение, той също така помага за облекчаване на болката, предотвратява възпаление на венците, успокоява възпалено гърло, помага за бързо заздравяване на рани след операция на устната кухина. Така че, запазете навика да изплаквате устата си със солена вода всеки ден в рутинната си хигиена на устната кухина за добро орално здраве.