5 прости неща, но ефективна превенция на инсулт

Инсултът може да доведе до смърт с много висок процент, най-вече поради субективна психология и закъсняла спешна помощ. Ето 3 прости, но ефективни начини за предотвратяване на инсулт.

Инсултът е една от водещите причини за бърза смърт, пациентите с навременно лечение могат да поддържат живота си, но също така са изправени пред много сериозни усложнения. Поради това превенцията на инсулт е широко изследвана, особено при високорискови субекти като хора със сърдечно-съдови заболявания, мазнини в кръвта и др.

Какво причинява инсулт?

Исхемичен инсулт (представляващ 85% от случаите)

Причинява се от кръвен съсирек, който се образува и пътува до артерия, която захранва мозъка, но тук е блокирана. Кръвен съсирек частично или напълно блокира притока на кръв към мозъка.

Церебрален исхемичен инсулт

Хеморагичен инсулт

Това състояние е по-рядко, когато кръвоносен съд, захранващ мозъка, се спука, причинявайки масивно кървене, което уврежда мозъчните клетки, известно още като мозъчен кръвоизлив. Причината за хеморагичен инсулт обикновено се дължи на слаби стени на артериите, пукнатини или травма, причиняваща разкъсване на кръвоносните съдове.

Преди действителен инсулт, особено исхемичен инсулт, пациентите могат да получат малки преходни исхемични инсулти, които продължават само няколко минути. Това е знак за ранно откриване и предотвратяване на инсулт. В допълнение, инсултът също е свързан с много рискови фактори, когато контролираме възможните фактори, можем ефективно да предотвратим заболяването.

Как да се предпазим от инсулт?

Следните прости навици и действия могат да ви помогнат ефективно да предотвратите инсулт, особено при лица с висок риск.

1. Спортувайте повече

Необходимо е да продължите да тренирате с интензивност поне 5 дни в седмицата с подходящи упражнения, било то ходене, джогинг, колоездене, плуване, ...

Важно е да поддържате редовна рутинна тренировка с цел подобряване на здравето, кръвообращението и предотвратяване на инсулт.

2. Стабилизиране на кръвното налягане

Високото кръвно налягане учетворява риска от инсулт, така че ако го имате, дръжте го под контрол, като:

• Ограничете солта и храните с високо съдържание на сол.
• Увеличете приема на плодове, особено богати на калий зелени зеленчуци като банани, картофи, сладки картофи, боб, домати и др.
• Увеличете нискомаслените млечни продукти, намалете наситените мазнини.
• Добавете храни, богати на Омега-3 като сьомга, скумрия, орехи и др.
• Яжте много фибри в плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и др.

3. Лечение на свързани заболявания

Предсърдното мъждене е нарушение на сърдечния ритъм, което увеличава риска от инсулт, като кара сърцето да бие неправилно. Предсърдното мъждене трябва да се лекува и контролира възможно най-добре.

Диабетът  уврежда кръвоносните съдове, увеличавайки риска от образуване на кръвни съсиреци. Следователно пациентите трябва да наблюдават и контролират кръвната захар на подходящо ниво.

Хората с други сърдечно-съдови заболявания или висок холестерол в кръвта също трябва да следват подходящи хранителни навици във връзка с лечението за контрол на заболяването.

4. Стойте далеч от тютюна и алкохолните напитки

Да стоите далеч от пасивното пушене, както директно, така и пасивно, може значително да намали риска от инсулт. Свържете се с Вашия лекар, ако имате проблеми с отказването от навика да пушите.

Освен това не злоупотребявайте с алкохол и други алкохолни напитки, защото това ще увеличи риска от инсулт, включително исхемичен и хеморагичен инсулт.

Не злоупотребявайте с алкохол и други алкохолни напитки

Предотвратяването на инсулт с горните лесни начини е изключително ефективно, като ви помага да защитите по-добре здравето на себе си и семейството си. Освен това можете да използвате функционални храни за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и инсулти:

5. Използвайте Kenkan Nattokinase 2400 FU - по-добра превенция на риска от инсулт

Употреби на Kenkan Nattokinase 2400 FU

Натокиназата е мощен кръвно-активен ензим, открит в традиционната японска храна. Този ензим съдържа до 275 вида амино и има около 28 000 атома. Тази активна съставка, когато действа върху фибриновите влакна, ще разтвори фибриновите влакна, ще предотврати образуването на кръвни съсиреци и ще сведе до минимум запушването на кръвоносните съдове.

Съдържание от 2400FU на натокиназа, допълвано всеки ден, за да помогне за по-добро здраве и да предотврати риска от инсулт, за да помогне за подобряване на състоянието при замаяност, замаяност, изтръпване на крайниците поради церебрална исхемия; подпомагат разтварянето на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове, помагат за увеличаване на кръвообращението; Подпомага превенцията на заболявания, свързани с кръвни съсиреци поради запушване на кръвоносни съдове.

Kenkan Nattokinase 2400 FU помага за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци, като спомага за подобряване на кръвообращението

Как да използвате Kenkan Nattokinase 2400FU?

• Дозировка: Приемайте по 3 таблетки 3 пъти дневно с много вода.

Тъй като механизмът и способността за усвояване на всеки човек са различни, ефективността от използването на Kenkan Nattokinase 2400FU  също е различна за всеки потребител.

По-конкретно, има много случаи, при които очевидният ефект е забелязан само за кратко време (около 1-2 месеца) с помощта на Kenkan Nattokinase 2400FU, но има и много хора, които се нуждаят от по-дълго време (3-4 месеца) за лечение. Веществата, съдържащи се в продукта, се абсорбират в тялото и подпомагат неговата ефективност.

Ето защо употребата на Kenkan Nattokinase 2400FU трябва да се поддържа редовно за определен период от време за оптимална ефективност, можете да я разделите на курс от около 3-4 месеца и след това да спрете за 1 месец, за да може тялото да абсорбира хранителните вещества в продукт и след това продължава нов курс.

Във Виетнам има ензимна добавка натокиназа за насърчаване на здравето на сърцето, кръвното налягане и предотвратяване на инсулт, която е официално разпространена от Японската асоциация за натокиназа със сертификационния знак JNKA и официално разпространена в блоговете на aFamilyToday .