Какво е социална фобия? Признаци и лекарства

Социалната фобия кара хората да се страхуват от общуването и хората, което затруднява лечението и дори за семейството трудно се доближава до пациента. Жизненото напрежение прави това заболяване по-често срещано, особено сред младите хора.

Ако се страхувате да общувате с хора, чувствате, че искате да се заключите в стаята си и не искате да виждате никого, дори родителите си, тогава най-вероятно имате социална фобия. Това опасно заболяване отделя много хора от обществото и дори води до смърт, без никой да разбере, защото те не се срещат с никого, включително и с близки.

Много хора обаче не знаят, че имат този синдром, а просто си мислят, че се чувстват уморени и искат да се отделят от суматохата на света. Тази статия ще обясни синдрома, неговите признаци и лечението му.

Научете за социалната фобия при възрастни

Какво е социална фобия?

Хората със социална фобия често се страхуват от общуване или участие в социални ситуации. Болестта е често срещана при млади хора и често е продължителна, което я прави трудна за лечение.

Признаци на социална фобия

Когато имате следните признаци, има голяма вероятност да страдате от социална фобия:

• Безпокойство относно ежедневни дейности, като среща с непознати, чат, говорене по телефона, работа или излизане.
• Избягване на социални дейности, които изискват контакт с много хора, като партита, фестивали и др.
• Винаги се притеснявайте да направите нещо, което смятате за неудобно, като изчервяване, изпотяване или чувство за неадекватност.
• Трудно ви е да се концентрирате върху работата, когато другите ви гледат - може да се чувствате така, сякаш непрекъснато сте наблюдавани и съдени.
• Страх от критика, избягване на зрителен контакт или нарцисизъм .
• Често има симптоми като гадене, изпотяване, треперене или сърцебиене ( сърцебиене ).
• Има пристъпи на паника , които ви карат да се чувствате уплашени и тревожни, но те обикновено продължават само няколко минути.

Страхът от критика е един от признаците на социална фобия

Как да се лекува социална фобия?

Въпреки че има много начини за лечение на това състояние, лекарите препоръчват следните три основни начина:

• Когнитивно-поведенческата терапия (CBT), често извършвана от терапевт, е терапия, която ви помага да идентифицирате негативните мисловни и поведенчески модели и да ги промените.
• Ръководена самопомощ, като правене на нещо, базирано на CBT или провеждане на онлайн курс с терапевт.
• Антидепресантите се предписват директно от специалист.

Използването на антидепресанти е един от начините за лечение на този синдром

Разбиране на социалната фобия при децата

Какво представлява социалната фобия при децата?

Много от вас смятат, че възрастните са по-склонни да развият този синдром – всъщност е вероятно децата също да го имат, с различни признаци от възрастните, че понякога бъркаме децата, че са трудни:

• Плачете или проявявайте дискомфорт по-често от обикновено.
• Или да се ядосвате твърде много.
• Избягвайте контакти с деца и възрастни.
• Страх от ходене на училище или участие в дейности в клас, училищни представления и социални събития.
• Изолирайте се в училище, не позволявайте на учителите да се намесват в дейността на децата.
• Много зависими от своите родители или лица, които се грижат за тях.

Обърнете внимание, когато бебето ви плаче или е по-разстроено от обикновено

Лечение на социална фобия при деца

Ако подозирате, че детето ви има този синдром, заведете го в реномирана болница, за да може лекарят да научи за поведението на детето ви и как се чувства.

Като цяло, леченията за социална тревожност при деца са подобни на тези за юноши и възрастни, въпреки липсата на лекарства. Терапията обаче ще бъде съобразена с възрастта на детето и е необходима родителска помощ.

В обобщение, социалната фобия може да се появи на всяка възраст, с различни признаци и тежест. Важно е да открием болестта рано, за да я лекуваме бързо, особено при малки деца, за да помогнем на децата да се интегрират рано в обществото, за да развият необходимите умения.