Сколиоза при деца и причини за болки в гърба при деца
Сколиозата при децата не само сериозно засяга здравето, но и причинява естетична загуба, което прави децата самосъзнателни и непълноценни.
Защо седенето в неправилна позиция причинява сколиоза? Как се приготвя?
Седенето в неправилна позиция, причиняващо кифоза, често се среща при малки деца. Тази ситуация, ако не бъде коригирана навреме, ще повлияе значително на физиката на детето, когато детето навлезе в зряла възраст.
Какви са причините, поради които седенето в неправилна поза причинява кифоза и как да я коригирате? Научаването на този проблем ще ви помогне да изградите и коригирате подходящата поза на седене за децата.
Причината, поради която седенето в неправилна поза причинява сколиоза
Сколиозата е състояние, при което гръбначният стълб има някои полегати извивки и променя формата на гръбначния стълб. Това по своята същност е една от често срещаните гръбначни деформации и може да се наблюдава с просто око. Сколиозата обикновено възниква, когато системата от сухожилия, мускули и връзки около гръбначния стълб е увредена. Когато имате сколиоза , ако погледнете отзад, ще видите, че гръбнакът е извит или отклонен на една страна и не е толкова прав, колкото обикновено.
Защо седенето в неправилна позиция причинява сколиоза?
Седенето с неправилна поза е един от навиците, който засяга гръбначния стълб при децата и увеличава риска от сколиоза и болки в гърба . Ако детето седи в неправилна позиция, гръдният кош често постепенно се сплесква и стеснява. В допълнение, костният ъгъл при лопатката ще бъде далеч от областта на гръбначния стълб и необичайно изпъкнал. Ако родителите не коригират активно седящата поза на малките деца от ранна възраст, гръбнакът ще загуби присъщата си физиологична извивка и постепенно ще се изкриви.
Съответно, някои позиции на седене при деца, които лесно причиняват сколиоза, са:
- Седнете с наведена глава повече от обикновено, легнете на масата или пълзете на леглото, за да пишете.
- Седнете да учите на слабо осветено място, очите са близо до тетрадката.
- Седейки изкривено или приведено, отпуснала глава, подпряла брадичка...
- Масите и столовете наистина не са подходящи за ръста на детето (твърде ниски или твърде високи).
Децата в училищна възраст са изложени на висок риск от кифоза. По това време гръбначният стълб на детето все още беше много слаб, детето не можеше да осъзнае важността на седенето в правилната поза. Ако децата винаги имат навика да поддържат седнала поза, за да учат за дълго време, това ще доведе до появата на необичайни извивки на гръбначния стълб и ще доведе до изкривяване на гръбначния стълб. Освен това седенето в неправилна позиция, водещо до сколиоза, може да се появи и ако децата учат на нестандартни маси и столове или имат навика да носят твърде тежка чанта.
Как да предотвратите изкривяването на гръбначния стълб при децата
Ако не знаете как да "запазите", състоянието на сколиозата при децата все още може да се повтори. Ето защо, за да избегнат този проблем, родителите трябва да обърнат внимание на следните проблеми:
Необходимост от подобряване на училищната среда
Необходимо е да се изгради правилната поза на седене за учене
Тъй като те винаги трябва да учат редовно у дома, родителите трябва да изградят подходяща училищна среда за своите деца:
- Мястото за учене трябва да осигури интензивност на светлината.
- Височината на масата трябва да съответства на височината на детето, така че когато детето седи, да заеме най-удобната позиция.
- Коригирайте седналата позиция на детето.
- Децата често имат неправилна стойка на седене, така че е лесно да предизвикат гърбав и изкривен гръбнак. Затова, когато децата учат, родителите трябва да седят до тях, за да им напомнят.
- Когато седи, краката на бебето трябва да са здраво и спретнато на пода.
- Дръжте бедрата и пищялите си, за да образуват ъгъл от 90 градуса.
- Предният ръб на стола трябва да е на 4 до 6 см дълбоко в задния ръб на плота на масата.
- Гърбът на детето може да се облегне на облегалката на стола за допълнителна опора, но все пак трябва да се гарантира, че човекът е изправен.
- Вратът и главата са леко наклонени напред, ръцете са спретнато поставени на масата.
Поддържайте разумен режим на обучение и живот
Родителите трябва да избягват да излагат децата си на електронни устройства твърде дълго. Ако има излагане на въздействието на електронни устройства, след около 30 до 45 минути родителите трябва да оставят децата си да участват в дейности на открито, за да отпуснат и укрепят тялото си.
Добавете добри хранителни вещества за костите
Родителите трябва да дадат приоритет на избора на храни, които съдържат много витамин D и калций. Това са много добри хранителни вещества за развитието на костите, когато децата са в етап на развитие.
Подобрете храненето на костите
Периодичен преглед за откриване на сколиоза
Периодичното изследване на сколиоза ще помогне за откриване на случаи на сколиоза за навременна корекция. Ето защо родителите трябва периодично да водят децата си на лекарски преглед, както е предписано от лекаря.
Може да се каже, че рискът децата да седят в неправилна стойка да причинят сколиоза е много голям. Ето защо родителите трябва да обърнат внимание на стойката на децата си при седене и да ги заведат на лекар, ако забележат признаци на сколиоза.
Алергично подуване на кожата на устните - опасно заболяване, което не може да бъде пренебрегнато
Алергичното подуване на кожата е една от най-очевидните прояви на алергично заболяване, така че много хора често са субективни. Тази ситуация обаче е предупреждение, че здравето ви е в беда.
Какви са причините за кожни алергии след раждане? Може ли да се излекува?
Кожните алергии след раждане са мания за жените. Той кара жените често да изпитват болка, сърбеж и дискомфорт. Има ли начин да се излекува напълно това заболяване?
Как да се предпазим от инфекции на пикочните пътища при деца
Инфекциите на пикочните пътища при деца са често срещани заболявания и ако не се лекуват и не се грижат правилно, могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Превенцията е по-добра от лечението, така че родителите трябва да знаят методите за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при децата си.
Могат ли инфекциите на пикочните пътища да изчезнат сами?
Може ли инфекцията на пикочните пътища да изчезне от само себе си? Инфекциите на пикочните пътища, въпреки че не са нелечими, не могат да бъдат излекувани сами по себе си, но трябва да бъдат лекувани правилно.
Защо бебетата плачат веднага след раждането?
Когато бебето се роди, първото нещо, което лекарите трябва да направят, е да го разплачат. Оставянето на вашето бебе да плаче се счита за първата стъпка към нормално здраве. Въпреки това има бебета, които не плачат или плачат много малко, предупредителни признаци за безпокойство за здравето на бебето.
Добро ли е колоезденето на закрито?
Много хора се колебаят да избират между колоездене на открито и закрито, защото не знаят дали колоезденето на закрито е добро, колоезденето на закрито може да отслабне или не. Да видим отговора!
На колко месеца се обаждат децата?
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервени и сърбящи очи и техните причини
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?
Какво причинява червени, сълзещи очи?
Розовото око, известно още като конюнктивит, е възпаление на окото, причинено от бактерии или вируси. И така, какво причинява червени, сълзещи очи?
Могат ли машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно?
Машината за епилация е избрана от много хора, защото премахва космите лесно и ефективно. Могат ли обаче машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно? Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!