Сколиоза при деца и причини за болки в гърба при деца
Сколиозата при децата не само сериозно засяга здравето, но и причинява естетична загуба, което прави децата самосъзнателни и непълноценни.
Защо седенето в неправилна позиция причинява сколиоза? Как се приготвя?
Седенето в неправилна позиция, причиняващо кифоза, често се среща при малки деца. Тази ситуация, ако не бъде коригирана навреме, ще повлияе значително на физиката на детето, когато детето навлезе в зряла възраст.
Какви са причините, поради които седенето в неправилна поза причинява кифоза и как да я коригирате? Научаването на този проблем ще ви помогне да изградите и коригирате подходящата поза на седене за децата.
Причината, поради която седенето в неправилна поза причинява сколиоза
Сколиозата е състояние, при което гръбначният стълб има някои полегати извивки и променя формата на гръбначния стълб. Това по своята същност е една от често срещаните гръбначни деформации и може да се наблюдава с просто око. Сколиозата обикновено възниква, когато системата от сухожилия, мускули и връзки около гръбначния стълб е увредена. Когато имате сколиоза , ако погледнете отзад, ще видите, че гръбнакът е извит или отклонен на една страна и не е толкова прав, колкото обикновено.
Защо седенето в неправилна позиция причинява сколиоза?
Седенето с неправилна поза е един от навиците, който засяга гръбначния стълб при децата и увеличава риска от сколиоза и болки в гърба . Ако детето седи в неправилна позиция, гръдният кош често постепенно се сплесква и стеснява. В допълнение, костният ъгъл при лопатката ще бъде далеч от областта на гръбначния стълб и необичайно изпъкнал. Ако родителите не коригират активно седящата поза на малките деца от ранна възраст, гръбнакът ще загуби присъщата си физиологична извивка и постепенно ще се изкриви.
Съответно, някои позиции на седене при деца, които лесно причиняват сколиоза, са:
- Седнете с наведена глава повече от обикновено, легнете на масата или пълзете на леглото, за да пишете.
- Седнете да учите на слабо осветено място, очите са близо до тетрадката.
- Седейки изкривено или приведено, отпуснала глава, подпряла брадичка...
- Масите и столовете наистина не са подходящи за ръста на детето (твърде ниски или твърде високи).
Децата в училищна възраст са изложени на висок риск от кифоза. По това време гръбначният стълб на детето все още беше много слаб, детето не можеше да осъзнае важността на седенето в правилната поза. Ако децата винаги имат навика да поддържат седнала поза, за да учат за дълго време, това ще доведе до появата на необичайни извивки на гръбначния стълб и ще доведе до изкривяване на гръбначния стълб. Освен това седенето в неправилна позиция, водещо до сколиоза, може да се появи и ако децата учат на нестандартни маси и столове или имат навика да носят твърде тежка чанта.
Как да предотвратите изкривяването на гръбначния стълб при децата
Ако не знаете как да "запазите", състоянието на сколиозата при децата все още може да се повтори. Ето защо, за да избегнат този проблем, родителите трябва да обърнат внимание на следните проблеми:
Необходимост от подобряване на училищната среда
Необходимо е да се изгради правилната поза на седене за учене
Тъй като те винаги трябва да учат редовно у дома, родителите трябва да изградят подходяща училищна среда за своите деца:
- Мястото за учене трябва да осигури интензивност на светлината.
- Височината на масата трябва да съответства на височината на детето, така че когато детето седи, да заеме най-удобната позиция.
- Коригирайте седналата позиция на детето.
- Децата често имат неправилна стойка на седене, така че е лесно да предизвикат гърбав и изкривен гръбнак. Затова, когато децата учат, родителите трябва да седят до тях, за да им напомнят.
- Когато седи, краката на бебето трябва да са здраво и спретнато на пода.
- Дръжте бедрата и пищялите си, за да образуват ъгъл от 90 градуса.
- Предният ръб на стола трябва да е на 4 до 6 см дълбоко в задния ръб на плота на масата.
- Гърбът на детето може да се облегне на облегалката на стола за допълнителна опора, но все пак трябва да се гарантира, че човекът е изправен.
- Вратът и главата са леко наклонени напред, ръцете са спретнато поставени на масата.
Поддържайте разумен режим на обучение и живот
Родителите трябва да избягват да излагат децата си на електронни устройства твърде дълго. Ако има излагане на въздействието на електронни устройства, след около 30 до 45 минути родителите трябва да оставят децата си да участват в дейности на открито, за да отпуснат и укрепят тялото си.
Добавете добри хранителни вещества за костите
Родителите трябва да дадат приоритет на избора на храни, които съдържат много витамин D и калций. Това са много добри хранителни вещества за развитието на костите, когато децата са в етап на развитие.
Подобрете храненето на костите
Периодичен преглед за откриване на сколиоза
Периодичното изследване на сколиоза ще помогне за откриване на случаи на сколиоза за навременна корекция. Ето защо родителите трябва периодично да водят децата си на лекарски преглед, както е предписано от лекаря.
Може да се каже, че рискът децата да седят в неправилна стойка да причинят сколиоза е много голям. Ето защо родителите трябва да обърнат внимание на стойката на децата си при седене и да ги заведат на лекар, ако забележат признаци на сколиоза.
Какво трябва да направят хората с високо кръвно, за да е ефективно лечението?
Какво трябва да направят хората с високо кръвно, за да е ефективно лечението? Това е един от въпросите, които тревожат много пациенти. Днешната статия ще ви предложи някои решения, които да ви помогнат да контролирате ефективно кръвното налягане, нека разберем веднага!
Какво представлява екстракорпоралната литотрипсия? Трябва ли да се прилага при хора с камъни в бъбреците?
В бъбреците се образуват камъни в пикочните пътища, които представляват твърди кристали, смесени в урината, причинявайки смущения в храносмилането и уринирането. За лечение на това заболяване екстракорпоралната литотрипсия е най-прилаганият метод за лечение, с много отлични резултати.
Трябва ли жените да носят бельо често или не?
Бельото е важен ежедневен аксесоар за жените. Въпреки това има много жени, които все още се чудят дали да носят бельо редовно или не? Ако и вие имате същите мисли като по-горе, моля, вижте информацията в тази статия.
Може ли кърмеща майка да приема Panadol?
Много майки знаят, че по време на кърмене, ако майката приема лекарства, детето ще стане пасивен употребител на наркотици и също ще страда от фармакологични ефекти. Ето защо много майки се притесняват за кърменето, могат ли да приемат панадол?
Какво е стандартна хапка? Как да имаме стандартна захапка на зъбите?
Вероятно поне веднъж сте чували термина „стандартна захапка“ в стоматологията, нали? Притежаването на стандартна хапка не само определя усещането за хранене, дъвкателната способност, но също така оценява хармонията и баланса на цялото ви лице, дори проблеми, свързани с опасни заболявания на челюстта.лице.
Отговорете на въпроса: Заразен ли е отитът?
Отитът на средното ухо е често срещано заболяване, което засяга дихателната система и може да засегне всяка възрастова група. Поради популярността си, много хора все още се чудят дали възпалението на средното ухо е заразно? Нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора!
Болести, свързани с алергии и ефективно лечение
Заболяванията, свързани с кожни алергии, се считат за доста доброкачествени, но ако не се лекуват добре, те ще доведат до много опасни усложнения, пряко засягащи здравето на пациента, дори смърт.
Сексът след червено е бременна?
Сексът след червено е бременна? Всъщност все още можете да забременеете, ако правите секс през това време, внимавайте да не забременеете.
Разкриване на процедурата по обрязване, която може би не знаете
Кои са стъпките, включени в процедурата по обрязване, от които много мъже се интересуват. Разбирането на този въпрос е доста необходимо за мъжете, за да се оборудват с основни познания и да намалят безпокойството преди лека операция.
Кой трябва да има гастроезофагеална рефлуксна хирургия?
Преди да разберете колко струва операцията за гастроезофагеален рефлукс, трябва да знаете дали сте в целевата област за операция.