Сколиоза при деца и причини за болки в гърба при деца
Сколиозата при децата не само сериозно засяга здравето, но и причинява естетична загуба, което прави децата самосъзнателни и непълноценни.
Защо седенето в неправилна позиция причинява сколиоза? Как се приготвя?
Седенето в неправилна позиция, причиняващо кифоза, често се среща при малки деца. Тази ситуация, ако не бъде коригирана навреме, ще повлияе значително на физиката на детето, когато детето навлезе в зряла възраст.
Какви са причините, поради които седенето в неправилна поза причинява кифоза и как да я коригирате? Научаването на този проблем ще ви помогне да изградите и коригирате подходящата поза на седене за децата.
Причината, поради която седенето в неправилна поза причинява сколиоза
Сколиозата е състояние, при което гръбначният стълб има някои полегати извивки и променя формата на гръбначния стълб. Това по своята същност е една от често срещаните гръбначни деформации и може да се наблюдава с просто око. Сколиозата обикновено възниква, когато системата от сухожилия, мускули и връзки около гръбначния стълб е увредена. Когато имате сколиоза , ако погледнете отзад, ще видите, че гръбнакът е извит или отклонен на една страна и не е толкова прав, колкото обикновено.
Защо седенето в неправилна позиция причинява сколиоза?
Седенето с неправилна поза е един от навиците, който засяга гръбначния стълб при децата и увеличава риска от сколиоза и болки в гърба . Ако детето седи в неправилна позиция, гръдният кош често постепенно се сплесква и стеснява. В допълнение, костният ъгъл при лопатката ще бъде далеч от областта на гръбначния стълб и необичайно изпъкнал. Ако родителите не коригират активно седящата поза на малките деца от ранна възраст, гръбнакът ще загуби присъщата си физиологична извивка и постепенно ще се изкриви.
Съответно, някои позиции на седене при деца, които лесно причиняват сколиоза, са:
- Седнете с наведена глава повече от обикновено, легнете на масата или пълзете на леглото, за да пишете.
- Седнете да учите на слабо осветено място, очите са близо до тетрадката.
- Седейки изкривено или приведено, отпуснала глава, подпряла брадичка...
- Масите и столовете наистина не са подходящи за ръста на детето (твърде ниски или твърде високи).
Децата в училищна възраст са изложени на висок риск от кифоза. По това време гръбначният стълб на детето все още беше много слаб, детето не можеше да осъзнае важността на седенето в правилната поза. Ако децата винаги имат навика да поддържат седнала поза, за да учат за дълго време, това ще доведе до появата на необичайни извивки на гръбначния стълб и ще доведе до изкривяване на гръбначния стълб. Освен това седенето в неправилна позиция, водещо до сколиоза, може да се появи и ако децата учат на нестандартни маси и столове или имат навика да носят твърде тежка чанта.
Как да предотвратите изкривяването на гръбначния стълб при децата
Ако не знаете как да "запазите", състоянието на сколиозата при децата все още може да се повтори. Ето защо, за да избегнат този проблем, родителите трябва да обърнат внимание на следните проблеми:
Необходимост от подобряване на училищната среда
Необходимо е да се изгради правилната поза на седене за учене
Тъй като те винаги трябва да учат редовно у дома, родителите трябва да изградят подходяща училищна среда за своите деца:
- Мястото за учене трябва да осигури интензивност на светлината.
- Височината на масата трябва да съответства на височината на детето, така че когато детето седи, да заеме най-удобната позиция.
- Коригирайте седналата позиция на детето.
- Децата често имат неправилна стойка на седене, така че е лесно да предизвикат гърбав и изкривен гръбнак. Затова, когато децата учат, родителите трябва да седят до тях, за да им напомнят.
- Когато седи, краката на бебето трябва да са здраво и спретнато на пода.
- Дръжте бедрата и пищялите си, за да образуват ъгъл от 90 градуса.
- Предният ръб на стола трябва да е на 4 до 6 см дълбоко в задния ръб на плота на масата.
- Гърбът на детето може да се облегне на облегалката на стола за допълнителна опора, но все пак трябва да се гарантира, че човекът е изправен.
- Вратът и главата са леко наклонени напред, ръцете са спретнато поставени на масата.
Поддържайте разумен режим на обучение и живот
Родителите трябва да избягват да излагат децата си на електронни устройства твърде дълго. Ако има излагане на въздействието на електронни устройства, след около 30 до 45 минути родителите трябва да оставят децата си да участват в дейности на открито, за да отпуснат и укрепят тялото си.
Добавете добри хранителни вещества за костите
Родителите трябва да дадат приоритет на избора на храни, които съдържат много витамин D и калций. Това са много добри хранителни вещества за развитието на костите, когато децата са в етап на развитие.
Подобрете храненето на костите
Периодичен преглед за откриване на сколиоза
Периодичното изследване на сколиоза ще помогне за откриване на случаи на сколиоза за навременна корекция. Ето защо родителите трябва периодично да водят децата си на лекарски преглед, както е предписано от лекаря.
Може да се каже, че рискът децата да седят в неправилна стойка да причинят сколиоза е много голям. Ето защо родителите трябва да обърнат внимание на стойката на децата си при седене и да ги заведат на лекар, ако забележат признаци на сколиоза.
Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Употреби и приложения на етерично масло от тамян
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
Колко вида кардио упражнения и кои трябва да се практикуват?
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Какво е пресилено? Какви методи има за предотвратяване на астигматизъм?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Какво е псевдомембранозен колит?
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Какво представлява Meritintab? Неща, които трябва да знаете, когато използвате Meritintab
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдром на Едуардс: Патогенеза и начини за скрининг
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Причини за рак на панкреаса
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
Какво е съдово стареене? 6 принципа на добро хранене за сърцето и превенция на стареенето
Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.
Нещата, които не трябва да се нанасят върху лицето ви, трябва да внимавате
Кожата на лицето е изключително деликатна и чувствителна, така че трябва да внимаваме, когато използваме каквото и да било върху лицето си. Ето хранителните вещества, които изглеждат добри, но са изключително токсични, ако се прилагат върху лицето.