Нарушенията на менструалния цикъл, като пропуснати или пропуснати периоди, са често срещани проблеми за много жени. Това значително влияе върху способността за забременяване. И така, каква е причината? И колко лесно е зачеването при хора с нередовен цикъл?
Менструалните нередности са един от основните фактори, влияещи върху плодовитостта при жени в детеродна възраст. И така, има ли някакъв ефективен начин за забременяване при нередовен менструален цикъл? Прочетете цялата статия, за да разберете как да „имате добри новини“ възможно най-скоро, ако сте в тази ситуация!
Какви са причините за нередовен цикъл?
Менструалният цикъл на жената обикновено варира от 25-35 дни и продължава средно 3-7 дни. Въпреки това, ако продължителността на менструалния цикъл се променя непрекъснато или менструалният цикъл липсва повече от 6 седмици, той се счита за нередовен. Ето някои причини за нередовен цикъл:
Понякога нередовният цикъл е нормален за някои жени. Липсата на овулация или рядката овулация обаче може да окаже голямо влияние върху плодовитостта ви. Затова най-добрият начин е да посетите лекар за точна диагноза и лечение.
Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
Това е доста често срещано женско ендокринно заболяване . Не всички случаи на синдром на поликистозни яйчници затрудняват забременяването. Някои случаи отнемат повече време за забременяване, други изискват лечение. Имайте предвид, че жените с този синдром имат по-висок риск от спонтанен аборт по време на бременност.
Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
Преждевременна недостатъчност на яйчниците
Преждевременната овариална недостатъчност е състояние, при което яйчниците губят нормална функция преди 40-годишна възраст. Преждевременната яйчникова недостатъчност не означава ранна менопауза. Хората с яйчникова недостатъчност често имат нередовен цикъл или няколко пъти в годината. Признаците за преждевременна яйчникова недостатъчност включват нередовен цикъл, затруднено зачеване, горещи вълни и вагинално течение, нощно изпотяване, вагинална сухота и намале��о сексуално влечение.
Повишен пролактин в кръвта
Хиперпролактинемията възниква, когато хипофизната жлеза отделя твърде много пролактин, хормон, който стимулира производството на мляко при жените. Пролактинът обикновено се намира в малки количества в кръвта и се повишава по време на бременност или след раждане. Повишеният пролактин в кръвта може да причини нередовна или дори липса на овулация, което затруднява зачеването. Симптомите на хиперпролактинемия са менструални нередности , дори аменорея, лактация, въпреки че не сте бременна.
Повишеният пролактин може да причини нередовна овулация, което затруднява зачеването
Наднормено тегло или прекомерна загуба на тегло
Затлъстяването може да доведе до нередовен цикъл и трудности при забременяване. Понякога проблемите с теглото са признак на ендокринни заболявания като поликистозни яйчници, хипотиреоидизъм. Отслабването не е лесно в момента, така че ако имате проблеми с отслабването, посетете вашия лекар. Ако затлъстяването е причинено от хормонално разстройство, Вашият лекар може да го лекува.
Освен наднорменото тегло, поднорменото тегло също може да доведе до нередовен цикъл и затруднено забременяване. Хранителните разстройства могат да доведат до нередовен цикъл и затруднено зачеване.
Лесни начини за зачеване за хора с нередовен цикъл
Проследяване на цикъла на овулация
Обикновено овулацията настъпва в средата на менструалния цикъл. Ако имате 28-дневен цикъл, трябва да овулирате около ден 13, 14 или 15. Въпреки това, ако менструацията ви е нередовна, датата на овулация не може да бъде определена. В този случай трябва да използвате тест ленти за овулация заедно с проследяване на калкулатора за овулация. Това е популярен и много ефективен начин за забременяване при жени с нередовна менструация. Знаейки кога имате овулация значително ще увеличите шансовете си за зачеване.
Най-лесният начин за забременяване за хора с нередовен цикъл е проследяването на овулацията
Поддържайте здравословни навици на живот
В зависимост от причината за трудностите ви със зачеването, да сте здрави може да не е достатъчно, за да решите проблема. Въпреки това, здравословният начин на живот може да увеличи шансовете ви за зачеване и да ви помогне да имате здравословна бременност. Някои жизнени навици, които трябва да следвате, са отказване от тютюнопушене, алкохол и стимуланти. Ограничете консумацията на кофеин, опитайте се да спите по 8 часа на ден, спортувайте редовно, не спазвайте строги диети.
Поддържайте здравословно тегло
Вашето здраве и тегло могат да повлияят на плодовитостта. Наднорменото или поднорменото тегло може да причини хормонален дисбаланс и да наруши овулацията. Ето защо, ако губите много тегло или сте с наднормено тегло или затлъстяване, важно е да поддържате подходящо тегло, преди да забременеете.
Здравословна диета
Поддържането на добри навици заедно с разумна диета също е лесен начин за зачеване за хора с нередовен цикъл. Въпреки че няма специфична диета специално за зачеване. Но има някои здравословни храни, които могат да ви помогнат да подобрите плодовитостта си. Така че разработването на здравословна диета също е важно за увеличаване на шансовете ви за зачеване . Някои храни, които двойките трябва да добавят, са плодове, зелени зеленчуци, ядки, месо, яйца, ...
Ограничете стреса
Стресът е една от причините за нередовен цикъл и затруднява зачеването на жените. Постоянният стрес може да забави овулацията и дори да доведе до аменорея. Стресът може да възникне по много причини и необходимостта от забременяване е една от тях.
За да управлявате стреса ефективно, можете да прилагате методи като медитация, йога, четене, ядене на храни, повишаващи настроението като шоколад, колоездене, ходене и т.н. С подобряването на психичното ви здраве менструалният ви цикъл също ще се коригира и ще ви бъде по-лесно да забременея.
Подобрете сексуалните си навици
Спермата може да остане в тялото на жената до 5 дни, така че редовният секс също е лесен начин за зачеване за тези с нередовен цикъл. При нередовен цикъл е трудно да се определи датата на овулацията, затова се опитайте да правите секс по-често. Това увеличава шансовете спермата да се срещне с яйцеклетката и улеснява естественото зачеване.
Статията по-горе в aFamilyToday Blog сподели с вас причините и лесните начини за забременяване при нередовен менструален цикъл . Надяваме се, че статията е била полезна за жени, които трябва да забременеят бързо. Освен това е важно да знаете признаците на бременност по време на нередовен цикъл. Когато изпитват симптоми като сутрешно гадене, промени в апетита, болки в гърдите, болки в гърба, често уриниране и др., жените трябва да направят тест за бременност, за да определят ясно дали са бременни или не. Ако има добри новини, моля, посетете болницата, за да разберете здравословното състояние както на майката, така и на детето и да получите насоки как да се грижите за себе си по време на бременност.
Уртикарията около очите значително влияе върху качеството на живот и здравето на пациента. И така, каква е причината за заболяването и опасно ли е?
Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.
Пубертетът е много важен крайъгълен камък в развитието на децата, който бележи началото на психофизиологичното съзряване. Въпреки това, децата в пубертета често изпитват нарушения, които влияят неблагоприятно на развитието, които се дължат главно на липсата на разбиране на родителите как да се грижат за децата си по време на пубертета.
Веднъж преболедували варицела, ще имате доживотен имунитет срещу болестта. Това означава, че няма да се разболеете от варицела втори път (освен ако не сте с отслабен имунитет).
Парализата на съня е доста често срещано явление, въпреки че не засяга сериозно здравето, но причинява чувство на тревожност и страх. Затова трябва активно да научавате за това явление, както и за 10 начина за борба със сънната парализа, за да подобрите ефективността.
Уртикарията е дерматологично заболяване, което причинява сърбеж и е придружено от червени възли. Уртикарията се разделя на много различни видове, от които холинергичната уртикария е най-често срещаният тип.
Недостигът на въздух е симптом, който често възниква поради много различни причини. В допълнение към външните фактори, лежането на лявата страна със затруднено дишане може да е знак, че имате редица различни медицински състояния.
Ретинолът има изключителни свойства против стареене. Следователно, стъпките за грижа за кожата с ретинол трябва да се извършват правилно, за да се постигне висок ефект от грижата за кожата
Диабетът се счита за опасно заболяване, колкото по-рано се разпознае диабетът, толкова по-висока е степента на контрол на заболяването. 1. Пациентът често е жаден
Сърдечната честота представлява здравословното състояние на човек. И така, колко удара в минута е нормалната сърдечна честота? И какво е добър пулс?
