Трябва ли цервикалната спондилоза да лежи на възглавница?

Лежането или поставянето на главата на възглавницата в неправилна позиция може да доведе до болка в целия врат, раменете и тила при пациенти с цервикална спондилоза. Ето защо много хора се чудят дали цервикалната спондилоза трябва да лежи на възглавница. Нека разберем веднага с блога aFamilyToday в статията по-долу!

Цервикалната спондилоза е често срещано заболяване както при мъжете, така и при жените. Заболяването причинява болка и засяга ежедневните дейности на пациента. По-специално, най-засегнато е качеството на съня.

Преди да отговорите: "Трябва ли цервикалната спондилоза да лежи на възглавница?" Нека първо научим за това заболяване като цяло!

Какво представляват дегенеративните шийни прешлени?

Цервикалната спондилоза е медицинско състояние, което причинява постепенно разграждане на прешлените, ставите, дисковете, връзките и т.н. във врата, което води до болка във врата и задната част на врата, скованост на врата и затруднено движение. Това е хронично заболяване, което е често срещано при възрастните хора. Това заболяване обаче става все по-младо и е с еднакво разпространение при всички полове.

Цервикалната спондилоза е заболяване, което причинява честа болка във врата, раменете и гърба

Цервикалната спондилоза е доста често срещано заболяване и засяга ежедневието и дейността на много пациенти. Особено седене на работа и сън, толкова много от вас задават въпроса „Трябва ли цервикалната спондилоза да лежи на възглавница?“. Тъй като лежането на възглавницата също може да повлияе на прогресията на това заболяване. 

Трябва ли цервикалната спондилоза да лежи на възглавница?

Спането в неправилна поза, използването на неподходящи възглавници може да бъде една от причините за цервикална спондилоза. Ако продължи дълго време, може да влоши заболяването. Пациентите ще изпитват повече болка във врата .

Всъщност, когато имате цервикална спондилоза, все още можете да използвате възглавницата както обикновено. Но е необходимо да изберете възглавница и да имате подходящ начин за лягане. Това не само помага на пациента да се чувства комфортно, но също така може да намали степента на цервикална спондилоза в дългосрочен план.

Как да изберем възглавница за хора с цервикална спондилоза?

За хора с цервикална спондилоза, моля, направете справка с критериите за избор на правилната възглавница, както следва:

  • Относно материала във вътрешността на възглавницата: Трябва да се произвежда от високоеластичен порест материал. Помагащите пациенти могат да лежат в много различни позиции, без да се страхуват от засягане на костите и ставите на врата и задната част на врата. Или можете да изберете възглавници със специални материали за хора със спондилолистеза, направени от млада гума, инфрачервени възглавници.
  • Относно материала на калъфката на възглавницата: Меките и гладки калъфки за възглавници ще бъдат първият избор за хора с цервикална спондилоза. Освен това трябва да се обърнете към калъфки за възглавници с добра абсорбция на пот. 
  • За дизайна: Формата, подходяща за хора с цервикална спондилоза, е вълнообразна форма и U-образна възглавница, която едновременно помага за фиксиране на врата по време на сън и помага на пациента да намали болката. 
  • Относно височината на възглавницата: Не избирайте възглавници, които са твърде меки или твърде твърди. Ако възглавницата е изработена от млад гумен материал, можете да изберете височина от около 8-10 см. В легнало положение възглавницата потъва от 3 до 5 см, което е идеалната височина за пациенти с цервикална спондилоза. Ако често лежите по гръб, когато спите, изберете възглавница със средно ниска и леко вдлъбната в средата!

Възглавниците от млад каучук са правилният избор за хора с цервикална спондилоза

Бележки относно навиците за сън за хора с цервикална спондилоза

Сънят играе важна роля за нашето здраве и благополучие. Но някои хора с цервикална спондилоза често нямат добър нощен сън, което сериозно засяга здравето им. Тъй като болката и дискомфортът се появяват непрекъснато в легнало положение и особено ако пациентът се обърне или лежи в неправилна позиция. Ето защо трябва незабавно да разберете следните бележки за това как да легнете за хора с цервикална спондилоза за по-добър сън:

  • Поставете възглавница за сън точно под тила, за да избегнете неблагоприятно въздействие върху шийния отдел на гръбначния стълб. Не поставяйте раменете си върху възглавницата, тъй като това може да извади пациента от равновесие, да доведе до дискомфорт и евентуално да наруши съня.
  • Можете да поставите допълнителна възглавница под кръста, ако често имате болки в гърба, ишиас .
  • Не лягайте по корем, защото това може да затрудни дишането, притискайки вътрешните органи на пациента. В дългосрочен план може да причини много опасни заболявания.

Поставете възглавница за сън точно под тила, за да избегнете неблагоприятно въздействие върху шийните прешлени

Така горната статия предостави цялата информация, за да отговори на въпроса „ трябва ли цервикалната спондилоза да лежи на възглавница ?“. В същото време включва и бележки за това как да спи, така че пациентът да има най-добър сън. Надяваме се, че сте намерили полезна информация. Не забравяйте да комбинирате упражнения и подходяща диета, за да минимизирате неприятните симптоми на това заболяване!


Операция за смяна на пола от жена на мъж: Процедура и бележки

Операция за смяна на пола от жена на мъж: Процедура и бележки

Какъв е процесът на операция за смяна на пола от жена към мъж? Трудна ли е тази операция? Колко време отнема възстановяването на пациента? Блогът aFamilyToday ще ви предостави пълна информация за тази операция.

Какво е лична лента? Често срещани видове лични самозалепващи ленти

Какво е лична лента? Често срещани видове лични самозалепващи ленти

Какво е лична лента? Персонализираните превръзки са вид лепяща лента, която обикновено се използва за превързване на рани, за защита на раната от бактерии.

Какво да правите, когато детето повръща по време на прием на антибиотици?

Какво да правите, когато детето повръща по време на прием на антибиотици?

Децата, приемащи антибиотици, имат повръщане, което кара много родители да бъдат много притеснени. Особено при бебетата в много ранна възраст храносмилателната система все още не е завършена. И така, какво трябва да направи майката, когато бебето й повръща поради прием на антибиотици? Присъединете се към нас, за да намерите отговора чрез статията по-долу.

Какво трябва да знаете за псориазис

Какво трябва да знаете за псориазис

Какво представлява псориазисът? Псориазисът е доста често срещано заболяване, но много хора не разбират сложната природа и свързаните с него заболявания. Тук са

Коензим Q10 орална таблетка поддържа превенцията на сърдечно-съдови заболявания

Коензим Q10 орална таблетка поддържа превенцията на сърдечно-съдови заболявания

От научна диета до избора на правилната функционална храна е много просто нещо в живота, но може да ви помогне да намалите риска.

Ползи от коензим Q10 в подкрепа на превенцията на сърдечно-съдови заболявания

Ползи от коензим Q10 в подкрепа на превенцията на сърдечно-съдови заболявания

В момента Коензим Q10 се счита за тоник с отлични ефекти в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Това се потвърждава от много произведения

Хипертиреоидизмът преминава в хипотиреоидизъм - Причини и ефективно лечение

Хипертиреоидизмът преминава в хипотиреоидизъм - Причини и ефективно лечение

Хипертиреоидизмът се превръща в хипотиреоидизъм, когато щитовидната жлеза не работи правилно или е увредена, което води до намалени нива на производство на хормони на щитовидната жлеза. Хипертиреоидизмът и хипотиреоидизмът са две противоположни състояния на щитовидната жлеза, но в някои случаи пациентите могат да изпитват и двете.

Отговор: Може ли нефротичният синдром да бъде излекуван?

Отговор: Може ли нефротичният синдром да бъде излекуван?

Много пациенти се притесняват, че нефротичният синдром може да бъде излекуван. Нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора в следната статия.

Безопасен секс при заразяване с ХИВ: Може ли целувката да предава ХИВ?

Безопасен секс при заразяване с ХИВ: Може ли целувката да предава ХИВ?

ХИВ е опасно и потенциално животозастрашаващо заболяване. Разбирането как се предава ХИВ е важно за предотвратяване на заболяването. Значи целуването може да зарази ХИВ? Нека намерим отговора с aFamilyToday Blog!

Явлението пиърсинг на ушите е жълто воднисто?

Явлението пиърсинг на ушите е жълто воднисто?

Пробиването на уши с жълта вода е едно от най-честите и често срещани явления при много хора. Това състояние ще причини дискомфорт и значително ще засегне ежедневния живот на пациента.