8 страхотни начина да помогнете на вашето бебе да обича да яде зеленчуци

Богати на фибри, витамини и минерали, зеленчуците са незаменими в хранителното меню на децата. Повечето деца обаче ги мързи да ядат. Как си мамо?

В хранителното меню за деца майките не трябва да пренебрегват зеленчуците и плодовете, богати на фибри, витамини и минерали. Повечето деца обаче никога не ядат доброволно зеленчуци. Майка направи нещо нередно?

8 страхотни начина да помогнете на вашето бебе да обича да яде зеленчуци

В зависимост от възрастта децата обичат да ядат различни зеленчуци

Знаете ли, че в зависимост от възрастта, вкусът на детето ще бъде особено чувствителен към определен вид зеленчук. Само когато изберете правилния сорт, вашето бебе може да се интересува повече от зеленчуци. Вижте следния списък със зеленчуци по възраст на бебето:

 

4-6 месеца: Бобови растения, сладки картофи.

 

6-8 месеца: моркови, тиква, репички, тиквички, грах.

8-10 месеца: Броколи, краставици, патладжани, картофи.

10-12 месеца: спанак, домати, други зеленчуци.

За да добавят зеленчуци към хранителното меню за деца, майките трябва да избират според възрастта и предпочитанията на бебето и да ги обработват във фина или груба форма. Сменяйте и освежавайте храната често, за да не се отегчи бебето. Има и няколко съвета по-долу, за да накарате вашето бебе да обича да яде зеленчуци повече, опитайте го.

1/ Комбинирайте зеленчуците с любимата храна на вашето дете

Опитът да добавите зеленчуци към любимите храни на вашето бебе може да помогне. Бебето обича да яде торта, каша, юфка? Бъдете креативни с неограничена храна, слагайте зеленчуци по „маскиран“ начин, може би децата ще харесат още повече.

2/ Хранете бебето си с различни зеленчуци

Да научиш децата да ядат зеленчуци изисква търпение. Още от първия път, ако бебето плюе, не сътрудничи с яденето на зеленчуци, майката не трябва да се отказва или да насилва, да се кара на бебето. Опитайте следващия път, с различен зеленчук. Дъждът напои майката земя. Продължавам да добавям плодове и зеленчуци към ежедневната ви диета. Децата постепенно ще обичат да ядат зеленчуци с течение на времето, рано или късно.

3/ Присъединете се към децата в приготвянето на храна

Децата са любопитни и винаги искат да откриват нови неща. Така че, не се страхувайте да заведете детето си в супермаркета или го оставете да се запознае със зеленчуци направо в кухнята. За по-големите деца майките могат да ги помолят да помагат в кухнята със странни задачи като бране или миене на зеленчуци. Децата ще бъдат доволни, когато могат сами да си приготвят храна.

4/ Родителите са пример за подражание

Децата обичат да имитират възрастните. От най-ранна възраст, гледайки как другите ядат и пият, повечето бебета изпитват глад. Затова родителите трябва да покажат на децата си, че наистина обичат да ядат зеленчуци. Със сигурност бебето също иска да го следва.

8 страхотни начина да помогнете на вашето бебе да обича да яде зеленчуци

Преподаване на добри деца чрез яркия пример на родителите Децата от малки са живели в любящите прегръдки на родителите си. Те винаги гледат как родителите им растат всеки ден. Действията на родителите и децата все още се учат несъзнателно, когато не могат да разграничат правилното от грешното. Следователно, ако родителите действат и се държат лошо, това ще се отрази на личността им, когато...

 

5/ Времето за хранене е дисциплинирано, но не принудително

Майките трябва да практикуват дисциплинирани хранителни навици за децата. Дисциплината тук е да се яде, да се яде, да се играе, да не се яде, докато гледаш телевизия, тичаш или крещиш. В същото време това не означава, че родителите имат право да се скарат и стресират, когато детето отказва да яде зеленчуци. Създавайте щастливи, интересни, без сълзи времена за хранене, така че бебето ви ще се интересува повече от хранене.

6/ Закуски със зеленчуци

Когато децата свършат играта и играта, те често са много уморени и гладни. По това време майката може да "се възползва" от храненето на бебето със зеленчуци, като хляб, месо и зеленчуци, бисквити със зеленчукова салата, вкусна зеленчукова супа ...

7/ Бъдете креативни с храната на вашето бебе

Цветни зеленчуци, майките могат да се възползват от това, за да разгърнат своята креативност при декорирането на ястия за децата си. Смяната на формата на храната ще стимулира вкуса и интереса на децата към храненето. Развесели мамо!

8/ Правилото на One Piece

За децата, които не обичат да ядат зеленчуци, майките определено трябва да прилагат правилото за едно парче. Тоест децата трябва да ядат поне едно парче зеленчуци в ежедневната си диета. От едно парче увеличете на 2 броя, след това на 3 броя. Постепенно децата ще свикнат с незаменимата храна без зеленчуци.


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.