Недохранването е нещо, което никой родител не иска. Ако за съжаление бебето има това състояние, майката трябва да обърне внимание, за да коригира диетата за недохранени деца, за да помогне на бебето бързо да "сбогом" на "закърнелия" приятел.
съдържание
Причини за недохранване при деца
Кога детето се нарича недохранено?
5 принципа в диетата за недохранени деца
За кърмачетата и малките деца храненето е решаващ фактор за физическото и мозъчното развитие. Ако детето е с поднормено тегло в сравнение със стандартите на СЗО, коригирането на диетата за недохранени деца е най-бързият и ефективен начин.
Причини за недохранване при деца
Недохранването е състояние, при което тялото не получава достатъчно енергия и протеини, както и други микроелементи, за да се осигури развитието на тялото. Това е често срещано състояние при деца под 3-годишна възраст. Чести причини са:
Отбиване твърде рано: Според експертите, ако искате да отбиете бебето си , трябва да изчакате, докато бебето може да яде други храни. По-специално, по време на периода на обучение на бебето да яде твърда храна, майката все още трябва да дава на бебето мляко. Храненето на децата на този етап все още трябва да се фокусира върху млякото, храната за отбиване е само добавка и добавка за бебето.
Разбирането на грижите за децата ще помогне за ограничаване на недохранването
Отбиването на бебета твърде рано или твърде късно: Малките деца с лоша храносмилателна система не могат да „заредят“ целия протеин в храната. Следователно, въвеждането на твърди храни твърде рано може да причини алергии при децата или да имат проблеми с храносмилането , което води до неусвояване на основните хранителни вещества. За разлика от това, късното отбиване води до недохранване на децата с необходимото количество хранителни вещества, тъй като с течение на времето хранителните нужди на бебето ще се увеличат, кърменето няма да е достатъчно.
Поради продължително боледуване : Когато децата страдат многократно от респираторни инфекции, храносмилателни разстройства или имат усложнения след пневмония, морбили, дизентерия и др., това също лесно води до слабост и неуспех на тялото.сериозно хранене.
Поради вродени малформации : За бебета, родени преждевременно, недохранени плода или родени с вродени дефекти като цепнатина на устната, цепнатина на небцето, вродено сърце.
Какво знаете за храносмилателната система и как да се грижите за бебето си възможно най-„перфектно“ Не е преувеличено да се каже, че здравата храносмилателна система е в основата на здравето на цялото тяло.
Кога детето се нарича недохранено?
Въз основа на диаграмата на средното тегло за всяка възраст, родителите ще преценят физическото развитие на децата си. След раждането , ако бебето не наддава на тегло 2-3 месеца подред, трябва незабавно да бъде заведено на лекар, за да го прегледа и да установи причината. Не чакайте, докато теглото на детето е много под графиката за растеж, за да започнете лечението.
Има 3 начина за оценка на степента на недохранване:
Недохранване I степен: Теглото е 90% от възрастта
Недохранване Степен II: Тегло, оставащо 75% от възрастта
Недохранване Степен III: Тегло под 60% от възрастта. Това е най-опасното ниво, защото ако здравословното състояние на бебето не се подобрява дълго време, това ще доведе до много висок риск от смърт.
5 принципа в диетата за недохранени деца
Наскоро Националният институт по хранене обяви, че процентът на децата под 5 години със закъснение и недохранване е 25,9%. Това означава, че 1 от 4 деца не достига максималния си темп на растеж. Ето защо майките трябва да обърнат внимание на някои принципи в ежедневната диета на децата си:
1. Подсилени с хранителни вещества
Ястията за отбиване на децата трябва да са пълни с хранителни вещества, възможно най-разнообразни. В зависимост от възрастта на детето, майката избира подходящата текстура на храната. Когато обработвате, внимавайте да нарежете на ситно, да готвите меко и да подправите по вкуса на децата.
Увеличаването на зеленчуците и плодовете в детските ястия допълва хранителните вещества и ограничава стомашно-чревните заболявания
2. Добавете необходимото количество мазнина към ястието
Защото мазнините осигуряват два пъти повече енергия от нишестето и протеините. Всяка чаша брашно, каша или ориз на недохранено дете се нуждае от една супена лъжица олио или мазнина. Освен това мазнината е и разтворител, който помага на бебето да абсорбира мастноразтворими витамини като E, D.
3. Подобрете закуските
Закуските трябва да започнат около 2 часа преди основното хранене. Това също може да е време за вашето дете да навакса малкото хранене по-рано. Децата трябва да ядат 5-6 хранения на ден, вместо само 3 хранения. Когато ядат малки ястия като това, децата не се чувстват сякаш трябва да ядат много на всяко хранене или се опитват да ги принудят да ядат. Имайте предвид, че майката не трябва да прехранва детето преди сън.
Кажете ми как да приготвите следобедна закуска за вашето бебе Времето между обяда и вечерята е доста дълго и след ден на учене и игра бебето вече е гладно, когато се прибере. Следобедната закуска е чудесен начин да компенсирате загубената енергия
4. Трябва да давате на бебето си твърда каша вместо рядка
Кашата ще даде на бебето усещането, че ще яде повече, но ще има много ниско енергийно ниво, тъй като съдържа много вода. Ето защо майките трябва да ограничат готвенето на тънка каша, а вместо това да готвят каша за бебета.
5. Хранене, пълно с радост
Всяко хранене не е битка. Атмосферата е забавна за ядене и позволява на децата да ядат повече според възможностите си. Не ги принуждавайте да ядат всички, когато им е скучно, защото принуждаването им да ядат само ги кара да се страхуват да ядат и да повръщат, което в крайна сметка ще доведе до анорексия.