Дори и да не сте уверени в уменията си за домакинска работа, все пак сте напълно способни да приготвяте вкусни бебешки храни. Какво чакате, без да "хванете" изключително простите тайни по-долу?
За да видите този видеоклип, моля, активирайте JavaScript и помислете за надграждане до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
За разлика от това, което много хора си мислят, приготвянето на бебешка храна не е твърде сложно и изисква толкова много техники, колкото приготвянето на обилно ястие. Само със следните прости стъпки, мама може да „изготви“ невероятно вкусна закуска за бебето си.
Въпреки че няма нужда да бъдете прекалено придирчиви, бебешката храна трябва да бъде абсолютно хигиенична
1/ Пригответе храна
За разлика от възрастните, храносмилателната система и имунитетът на децата са все още доста незрели и незавършени. Следователно въпросът за хигиената и безопасността на храните трябва да бъде основен приоритет.
Преди да приготвят храна, майките трябва да измият добре ръцете си с антибактериален сапун. Измийте храната директно под чиста течаща вода, за да премахнете бактериите и мръсотията по повърхността. Още по-добре, трябва да накиснете зеленчуците в разредена вода за комари за поне 5 минути, за да премахнете вредните бактерии.
Защитете витамин С в храната на вашето бебе Както всички знаете, витамин С играе важна роля за здравето на вашето бебе, особено за имунната система. Витамин С обаче е „едно момиче“, което е много чувствително към светлина и температура, така че лесно се губи по време на обработката. Вижте следните съвети, за да защитите "я"...
2/ Подготвителна фаза
С плодове или зеленчуци като моркови, картофи, сладки картофи и др., трябва да ги обелете и да ги измиете отново с вода. По този начин се ограничава мръсотията от кората, която може да полепне по месестата част след беленето.
Зеленчуците трябва да нарежете на ситно, така при варенето и пюрирането ще ви е по-лесно.
3/ Етап на готвене
Наричано „готвене“ за разкош, всъщност майката трябва само да свари за кратко зеленчуците, преди да пасира за бебето. Не си мислете, че плодовете не трябва да се варят! Храносмилателната система на бебето все още е лоша, така че готвенето може да им помогне да усвоят по-добре. Въпреки това, с храни като банани. киви, манго, можете да пропуснете тази стъпка. Останалото, независимо дали е ябълка или круша, трябва да го приготвите за вашето бебе!
Каша от сладки картофи за ядене на бебета при отбиване има много горещи методи за готвене, знаете ли? Сладките картофи са една от популярните диви храни. Не всички майки обаче знаят хранителната стойност на тази храна. Не бива да пренебрегвате тази „суперхрана“ в списъка с менюто за отбиване на вашето дете!
4/ Появата на "помощника"
За бебета, които тепърва започват да ядат твърда храна, пюрирането на всичко е от съществено значение, за да се предотврати задушаването или задушаването на бебетата по време на хранене. Ако храната ви се струва прекалено гъста, можете да добавите малко вода. Ако нямате блендер вкъщи, не се страхувайте да помолите съпруга си да ви помогне да пасирате храната!
Запомнете горните 4 прости стъпки и приготвянето на бебешка храна вече не е „невъзможна задача“ за майките. Въпреки това, за да направите отбиването на вашето бебе по-съвършено, трябва да отбележите няколко малки подробности по-долу!
– Всеки път, когато оставяте бебето да опита нова храна, трябва да изчакате около 4 дни, за да видите дали бебето ви е алергично към тази храна, преди да продължите.
Майките могат да приготвят различни ястия за своите бебета, като комбинират храни. Не забравяйте обаче да включите само тези, които са били тествани преди това.
– Домашно приготвените храни нямат дълъг срок на годност като преработените храни, така че трябва да бъдат охладени и изхвърлени след дълго време.
>>> Вижте още дискусии със свързани теми:
Всички храни за отбиване на бебе на 5 месеца
4-месечно бебе трябва да се храни с твърди храни?
