Майките трябва да избягват да докосват колкото се може повече храни, които представляват риск за здравето на бебето по време на кърмене с пръчици.
съдържание
Портокали, мандарини
Броколи
Царевица и царевични продукти
фъстъци (фъстъци)
соево зърно
Рибата съдържа високи нива на живак
мента
Чесън
Пикантна подправка
Магданоз
Въздържанието след раждането е неписаното правило от миналото до настоящето с майката, макар че често раждането с цезарово сечение. Кърмещите майки трябва да прилагат още по-строг режим, защото някои вкусни храни могат да повлияят на здравето на плода. Ето 10 вида майки, които не трябва да докосват клечки за хранене:
Портокали, мандарини
По време на бременността семейството на цитрусовите плодове естествено присъства в ежедневната диета на бременните жени, защото осигурява много витамин С, който е полезен за здравето на майката и плода. Въпреки това, ако кърмите, трябва да ограничите честото пиене на портокалов сок, защото може да накара бебетата да плачат, повръщат или дори да имат алергичен обрив. Можете да замените витамин С с папая или манго.
Семейството на портокали и мандарини не носи много хранителни вещества, когато майката кърми
Броколи
Според фолклора, когато бебетата са кърмени, те не трябва да ядат много броколи, защото бебетата са предразположени към алергии или подуване на корема. Няма научни изследвания, които да доказват вредното въздействие на този зеленчук върху децата, но все пак е по-добре да се въздържате от него. Или можете да опитате да ядете на малки порции, ако детето няма различни симптоми, тогава пренаредете разумната диета.
Царевица и царевични продукти
Царевицата (царевицата) е една от храните, които много майки избират в менюто за отслабване след раждането . Варената царевица помага за увеличаване на фибрите и водата, но този вкусен нокът и препарати като царевично нишесте, царевично мляко, сладкиши... също са много алергични към бебетата.
По-специално, диария, коремна болка, нощен плач. Царевицата и продуктите на базата на царевица като царевично нишесте, чипс и др. също лесно могат да причинят алергии при децата, причинявайки им болки в корема и нервност. Ето защо майките трябва да бъдат внимателни, когато използват продукти, произведени от царевица.
фъстъци (фъстъци)
Това е храна, за която много експерти предупреждават, че може да предизвика алергии при бебетата. Ако майката се храни редовно, детето има обрив, копривна треска, екзема или затруднено дишане. За да се сведе до минимум влиянието на смъртта върху здравето на новороденото, майката трябва временно да стои далеч от фъстъците за известно време, докато бебето спре да кърми.
соево зърно
Ако детето ви е алергично към фъстъци, същото важи и за соята и соевите продукти. Ето защо, ако майката яде, наблюдавайте здравето на бебето, ако има необичайни симптоми, тя трябва да спре да яде за известно време.
Рибата съдържа високи нива на живак
Специалистите препоръчват по време на бременност и след раждане майките да не ядат риба, съдържаща високи нива на живак. Яжте само 2 порции риба с ниско съдържание на живак седмично, като сьомга, сом, и стойте далеч от риба с високи нива на живак, като акула, риба меч, кралска скумрия и риба.
Въпреки че сьомгата е много питателна, трябва да я ядете само два пъти седмично
мента
Ментата е народен лек, използван за спиране на производството на кърма по време на фазата на отбиване на бебето. Така че също трябва да стоите далеч от ментов чай и други препарати, направени от ментов чай. Мама може да се отпусне с чай от джинджифил, чай от хризантеми ще бъде по-добър.
Чесън
В Италия педиатрите препоръчват майките да не ядат чесън през първите няколко месеца от кърменето, защото чесънът има лоша миризма, ако майката го яде, той ще проникне в млякото, което ще направи бебето неудобно и ще спре да суче. Много майки също споделят, че при редовно хранене с чесън децата често плачат през нощта и им е неудобно.
Пикантна подправка
Пикантните подправки като чили, къри, пипер... не са полезни както за слабата храносмилателна система на майката след раждане, така и вредни за здравето на бебето. Ако майката яде чили или пикантна храна, детето може да има алергична реакция, стомашно-чревно увреждане и дискомфорт.
Какво трябва да ядат майките, за да имат повече мляко? Какво трябва да ядат майките, за да произвеждат повече мляко? Това е един от въпросите, които много майки за първи път си задават. Отговорът е жълти храни, богати на хранителни вещества или просто познати подправки в кухненския ъгъл.
Магданоз
Яденето на твърде много магданоз ще намали количеството на кърмата, което ще доведе до загуба на мляко на майката. Затова майките трябва да ограничат използването на този вид храна в ежедневното меню.
Ако сте бременна или кърмите първото си дете, трябва да имате предвид горните храни, които да ограничите в ежедневната си диета по време на кърмене, за да избегнете въздействие върху здравето на вашето бебе.
