Готвенето за деца е несравнима страст на майките. За да смените ястията и да им дадете питателна храна, защо не опитате ястия на основата на овес за вашето бебе?
съдържание
1. Торта с овесени ядки
2. Каша с овесени ядки, банан и сирене
3. Зеленчукова супа с овесени ядки
4. Овесени ядки, смесени с мляко
5. Плодово кисело мляко и овесени ядки
6. Овесени ядки, скариди и зеленчукова каша
7. Каша от овесени ядки и яйца
8. Овесени ядки от смлени моркови
9. Овесена каша с кървавица
10. Овесено мляко
Овесът е здравословна, неалергична, питателна и здравословна храна, която се използва широко в западните страни. Това семе има лек аромат, може да се преработи в много бързо ястие и може да се комбинира с много други съставки за приготвяне на сладкиши, готвене на овесена каша за бебета или създаване на други атрактивни менюта. Майките могат да започнат с 10 вкусни предложения от овес за бебета по-долу. Имайте предвид, че трябва да изберете валцуван овес за най-бърза обработка.
1. Торта с овесени ядки
Тази торта е толкова проста и вкусна. Просто трябва да вземете няколко лъжици овесени ядки, да оставите цели или пасирани, разбъркайте малко прясно мляко или кърма, в зависимост от вкуса на бебето, майката може да добави захар или не. Добавете малко брашно и сода за хляб (бакпулвер).
Разбъркайте добре съставките и оформете на хапки. Сръчна майка, която може да оформя формата на животни, цветя или калъп с бенто калъп, също е много сладка.
Печете сладкиша във фурната за около 5-7 минути при температура 150-175 градуса по Целзий, след което имате вкусен сладкиш за вашето бебе.
Овесените ядки са излезли от фурната толкова вкусни
2. Каша с овесени ядки, банан и сирене
В менюто от овес за бебета майките могат да създадат много различни ястия от каша. В дните, в които нямате много време да смилате месо и да задушавате ориз за вашето бебе, можете да опитате тази каша с овесени ядки от банан и сирене.
Как да приготвим овесена каша за бебета:
Натрошете 1 банан
Сложете водата и млякото да заврят, след което овесените ядки и намачканите банани да заврят. Подправете на вкус. Изсипете кашата в купа и сложете сиренето в нея. Така бебето има вкусна каша, за да промени вкуса си
3. Зеленчукова супа с овесени ядки
Майките могат да използват зеленчуците, налични в къщата, за да готвят с овес. Трябва да изберете около 3 зеленчука с различни цветове, за да създадете красива визия на бебето, например моркови - картофи - сладки картофи, моркови - ямс - царевица ...
Как да си направим бебешка овесена супа:
Нарязани на кубчета зеленчуци
Натрошен овес.
Сложете зеленчуците в тенджерата да се варят до омекване, добавете намачканите овесени ядки и разбъркайте добре, подправете с малко сол и захар на вкус и имате вкусна супа за закуска на вашето бебе.
8 съвета, които да помогнат на вашето бебе да обича да яде зеленчуци Богати на фибри, витамини и минерали, зеленчуците са незаменими в хранителното меню за децата. Повечето деца обаче ги мързи да ядат. Как си мамо?
4. Овесени ядки, смесени с мляко
Това е бързо и удобно ястие, което харесват повечето хора, не само бебета. За да направите ястието само с едно щракване, не забравяйте да държите буркан с почистен овес у дома.
Всеки път, когато го използвате, просто трябва да вземете няколко лъжици и да го сложите в чаша, разбъркайте с гореща вода, след което добавете мед и мляко, за да получите страхотна зърнена култура. Майките могат също да смесват овесени ядки с брашно от нахут, соя, черен сусам ... налично в мляко от зърнени култури. Ароматът на това ястие ще привлече много децата.
Можете също да добавите сушени плодове към овесените ядки, смесени с мляко, за да увеличите вкуса
5. Плодово кисело мляко и овесени ядки
От обикновена закуска или лека закуска всеки ден е кисело мляко /плодово мляко, което може да се „обработи“ чрез добавяне на 1-2 супени лъжици овесени ядки.
Сложете овесените ядки в чаша, налейте малко гореща вода, разбъркайте до омекване, оставете да изстине, добавете мляко/кисело мляко и нарязани на кубчета плодове. Проучванията показват, че децата, които ядат овес сутрин, ще помогнат за повишаване на паметта и усвояването, така че ще се представят по-добре в училище от другите деца.
6. Овесени ядки, скариди и зеленчукова каша
Начинът за приготвяне на овесена каша за бебета винаги е прост, независимо дали се комбинира със сладки или солени ястия. С опцията за солена каша можете да комбинирате овесени ядки със скариди и зеленчуци.
Обелени и смлени скариди
Овесени ядки, накиснати във вода преди 5-10 минути, за да омекнат
Майките зеленчуци могат да изберат зеленчуци или репички, за да подсладят бульона
Сложете смлените скариди и зеленчуци в тенджера и гответе за около 5 минути, докато омекнат, след което изсипете овеса и оставете да заври. Подправете на вкус и сте готови.
7. Каша от овесени ядки и яйца
Каша от овесени ядки и яйца е изключително прост, но вкусен избор за вашето бебе. Майките могат да добавят това ястие в менюто за отбиване на бебето от 7-ия месец .
Как да приготвим бебешка овесена каша с яйца:
Сварете овес с вода
Разбийте яйцата в купа, разбъркайте добре и след това бавно изсипете във врящите овесени ядки. Докато наливате, използвайте клечки за хранене, за да разбъркате яйцата, за да образуват влакна.
Овкусете с подправка и 1 супена лъжица олио за финал.
3 вариации на ястия с яйца, за да направят менюто по-интересно за децата Богати на хранителни вещества и любима храна на децата, яйцата са перфектният избор на много майки при „изработване“ на менюто на своето бебе. Ако обаче давате на детето си ястие от пържени яйца или варени яйца през цялото време, ще ви омръзне? Вижте 3 рецепти за приготвяне на супер вкусни и супер атрактивни яйца за вашето бебе, мамо!
8. Овесени ядки от смлени моркови
Майките могат да приготвят овесена каша за бебета в първия етап с две лесни за намиране съставки, кайма и моркови.
Как да приготвим бебешка овесена каша:
Постно месо, ситно нарязани моркови и мека яхния.
Изсипете овеса и оставете да заври.
Пюрирайте горната смес и подправете на вкус.
9. Овесена каша с кървавица
Blood cockle е вкусна ароматна храна, която можете да добавите към менюто на вашето бебе. С комбинацията от кокалчета и бебешки овесени ядки, вашето бебе ще има допълнителен вкусен вкус, на който да се наслаждава.
Как да приготвим овесена каша с кървави кокалчета:
Кърваните се измиват, сваряват се, след което каймата се нарязва и се маринова с малко подправки.
Сварете овес на котлона.
Запържете наситнения сушен лук със сусамово масло, за да се запържи кървавицата и го изсипете в тенджерата с овесени ядки.
Можете да добавите кориандър, ако желаете.
Една малка забележка към това ястие е, че ако бебето ви има алергии, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да дадете на бебето си кокалчета.
10. Овесено мляко
Овесеното мляко е един от вариантите, които майките не трябва да пренебрегват, когато искат да създадат вкусна и питателна напитка за децата си. Особено за деца, които ги мързи да пият вода , това е още по-добър избор.
Как да си направим овесено мляко за бебета:
Накиснете овеса за една нощ.
Изплакнете с топла вода няколко пъти, за да намалите вискозитета.
След това добавете топла вода, така че водата да е два пъти повече от овесените ядки, пасирайте, филтрирайте водата.
Изсипете овесено мляко в бутилка и поставете в хладилника, за да се запази.
