Децата, които бавно наддават на тегло и са с поднормено тегло, винаги са постоянна тревога на майките, много майки искат да помогнат на децата си да се отърват от закърняването, така че се опитват да принудят децата си да ядат. Майките обаче трябва да знаят, че наддаването на тегло при децата изисква правилното време и метод, съобразен с етапа на развитие на детето.
За да наддаде на тегло, майката първо трябва да помогне на детето си да яде повече и което е важно, чрез хранене, тялото на детето може да насърчи пълната предоставена хранителна стойност. Моля, вижте следните „страхотни трикове“, за да помогнете на вашето бебе да наддаде на тегло
Уважавайте "вкуса" на вашето дете
Бавното наддаване на тегло при децата обикновено е резултат от липсата на адекватно хранене на тялото. В процеса на приготвяне на храна за деца повечето родители често я подправят според собствения си вкус и избират питателна храна, дори ако детето не я харесва. Знаете ли, децата на 1 годинка имат чувство за хранене, така че не трябва да налагате меню на детето си. За да помогнете на детето си да отслабне, променете хранителните навици на детето си, като започнете да давате на детето си любими храни. След това умело оставете детето си да премине към по-питателни храни или да смесва между любими храни и екстри. След известно време вашето бебе ще свикне с много вкусни и питателни храни.
Зачитането на „вкуса“ на децата е едно от решенията за подобряване на анорексията
Разнообразие от ястия
Принципът на „вечното“ хранене на майките е да се гарантира, че е правилно и достатъчно, да се разнообразят възможно най-много храни и да се гарантира, че всяко хранене съчетава всичките четири групи храни: пудра захар (ориз, фиде, фо, юфка, тестени изделия. ..), протеини (месо, риба, яйца, скариди, раци, змиорка, боб...), мазнини (олио, мазнини) и зеленчуци и плодове. Освен това в ежедневната диета на бебето майката не трябва да поддържа ястие твърде дълго, ако трябва да яде ястие твърде дълго, ще липсва хранене и ще накара детето бързо да се отегчи и дори да не иска да яде.
В периода от 1-3 години е периодът, в който детето се опитва да се утвърди, научава света около себе си, така че е лесно да забрави да яде, майката не трябва да се тревожи, че е нетърпелива и натиска, ще накарайте детето да се почувства "страх да яде".
Всяко хранене за деца осигурява комбинация от 4 групи храни
Качеството е по-важно от количеството
За да помогнат на децата си да наддават бързо, много майки се опитват да накарат децата си да доведат до анорексия при децата. Неприязънта към определени храни, които се срещат много на практика, тревожи майките. За да се преодолее това, първото нещо, което майката не трябва да се стресира много за всяко хранене на детето си, тежи няколко лъжици каша, няколко десетки мл мляко, ако майката види, че детето яде по-малко, може да добави още кисело мляко или суроватка, все пак ще гарантирам достатъчно качество. Децата трябва да бъдат обучени да имат добри хранителни навици, като изградят здравословна диета и ги хранят научно. Майките трябва да оставят бебето да решава колко ще яде, какво да яде, да го насърчават да яде, а не да го насилват, търпеливо да го обучават да яде храните, които не харесва. Уверете се, че бебето влиза в храната и млякото в гладно състояние, за да може бебето да се храни добре (като не давате закуски, 2-3 часа преди хранене), хранете бебето със семейството,
Обучете бебето си да има добри хранителни навици, като изградите
научна диета и метод на хранене
Осигурете повече хранене чрез закуски
След основното хранене бебето трябва да яде повече кисело мляко, мляко, плодове и т.н., за да помогне на бебето да увеличи храненето, да увеличи много добре усвояването. Закуската преди лягане ще помогне на вашето бебе да спи изправен и да спи по-добре. Въпреки това майките трябва да помнят да не дават на децата твърде много храна преди сън.
Децата трябва да ядат 5-6 хранения на ден, вместо само 3 хранения. Когато ядат малки ястия като това, децата не се чувстват сякаш трябва да ядат много на всяко хранене или се опитват да ги принудят да ядат.
Хранителна добавка с микроелементи
Научете повече информация за храненето за деца и участвайте в интересни дейности с марката на уебсайта GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ или Facebook Fanpage GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood