„Златното“ правило за хранене помага на бебетата да наддават на тегло

Храненето играе важна роля за завършването и развитието на физическото и психическото здраве на децата, особено в ранните етапи на развитие. Въпреки това, една от най-важните и чести причини за бавно наддаване на тегло и недохранване при децата се дължи на грешки в хранителните грижи на родителите.

Недохранването и изоставането в растежа са доста често срещано заболяване при децата, което оказва голямо влияние върху тяхното физическо и интелектуално развитие в бъдеще. Страната ни все още е сред 36-те страни с високи нива на закърняване в световен мащаб. Родителите трябва да обърнат повече внимание на тази ситуация, тъй като децата все още са пасивни субекти в храненето и пиенето, всяка небрежност на родителите в процеса на хранене на детето може да изложи децата на риск. За да се развиват здрави децата, родителите не трябва да пренебрегват следните „златни” принципи в храненето.

Трябва да се увеличи храненето на децата както в количество, така и в качество

 

Важното в подпомагането на децата да се отърват от изоставането в растежа е осигуряването на адекватно хранене според нуждите за развитие на детския организъм. Ето защо за недохранените деца майките трябва да увеличат както количеството, така и качеството на храната. Майките трябва да увеличат хранителните храни като мляко и кисело мляко, мазнини, рибно месо, нишесте и др. Увеличаването на броя на храненията до 5-6 хранения на ден ще помогне на бебето да бъде снабдено с повече хранителни вещества.

 

Децата трябва да се хранят научно

Даването на децата на повече ястия и по-питателни храни не помага непременно на децата да усвоят повече хранителни вещества, зависи и от това как майката приготвя храната и как се храни детето. Детските ястия се нуждаят от разнообразни храни и едно хранене трябва да осигурява достатъчно 04 групи храни (брашно, мазнини, протеини, зеленчуци); Количественото във всяко основно и странично хранене трябва да е достатъчно, подходящо за бебето е и това, на което майката трябва да обърне внимание; Когато се обработва храната, тя трябва да бъде нарязана, сготвена на меко, за да могат децата да изядат цялото тяло, ... са основните бележки, които майките трябва да знаят при храненето на децата си.

Разнообразие от храни във всяко хранене

Със сигурност майката не трябва да забравя, че всяка храна има само една функция и осигурява определени хранителни вещества, докато за да отговори на нуждите на мозъка и развитието на тялото, бебето се нуждае от много други хранителни вещества заедно. Затова майките трябва да комбинират много храни и често да сменят ястията, за да подпомогнат апетита на бебето си.

Ако майката се съсредоточи само върху храненето на децата си с определени храни, това ще доведе до излишък на едно вещество, липса на друго и т.н., което ще доведе до негативни ефекти от хранителните дефицити върху развитието на бебето.

Децата, които навлизат в етап от 1-годишна възраст, вече могат да изследват и свикват със заобикалящата среда, майките трябва да ги оставят постепенно да се научат да бъдат "независими" дори в яденето и пиенето. Интересно, въпреки че бебето яде само малко или се налива навън, с течение на времето бебето ще бъде по-сръчно и ще се храни все по-разнообразно.

„Златното“ правило за хранене помага на бебетата да наддават на тегло

Комбинирайте различни храни и сменяйте ястията често, за да поддържате апетита на вашето бебе

Мазнините са незаменими, но мама винаги "забравя"

Много майки се колебаят да включат мазнини в ястията на децата си, защото се притесняват, че децата им ще са с наднормено тегло или мазнините не са необходими, но знаете, около 60% от мозъка на вашето бебе се състои от мазнини. Освен това мазнините също помагат за синтеза и осигуряването на енергия и помагат на тялото да абсорбира мастноразтворимите витамини.Във всяко хранене майките трябва да използват комбинация от животински мазнини (мазнини, масло) и хранителни вещества.растителни мазнини (растителни масла) за бебета. Разбира се, майката също трябва да балансира и допълва бебето с други вещества като цинк, йод, желязо и т.н., намиращи се в много храни, за да осигури правилните и достатъчни принципи на хранене на бебето.

„Златното“ правило за хранене помага на бебетата да наддават на тегло

Мазнините спомагат за синтеза и енергията и помагат на тялото да абсорбира витамините

Правилно допълване с микроелементи

Микроелементите са необходими на тялото само в малко количество, но са много важни хранителни вещества за развитието на децата. Особено децата, които са в състояние на бавно наддаване на тегло , недохранване, изоставане в растежа, може да се наложи да бъдат допълнени с микроелементи (витамини и минерални соли). Има много майки, които често допълват децата си с микроелементи, защото смятат, че това е „тоник“, особено калций и витамин D, за да увеличат ръста им. Това не се препоръчва, добавянето на микроелементи трябва да се ръководи от диетолози, за да преглеждат и наблюдават децата, за да им дават подходящи лекарства, тъй като излишъкът или дефицитът на микроелементи е вреден за развитието на децата.

Млякото е незаменима добавка към микроелементи

Експертите по хранене препоръчват децата от 1 година да се нуждаят от > 500 ml мляко/ден (може прясно мляко, подходяща адаптирана формула или кисело мляко, сирене), за да осигурят достатъчно хранителни вещества и енергия за развитието на децата. Особено за деца, които са в състояние на бавно наддаване на тегло, забавено недохранване, техните хранителни нужди не са същите като тези на нормално развиващите се деца, майките трябва да използват специални хранителни продукти, съдържащи хранителни съставки.превъзходно хранене, придружено от разумен усилен хранителен режим за да помогне на децата бързо да възвърнат стандартното си тегло и височина.

„Златното“ правило за хранене помага на бебетата да наддават на тегло

Хранителна добавка с микроелементи

Научете повече информация за храненето за деца и участвайте в интересни дейности с марката на уебсайта GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ или Facebook Fanpage GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.