През първите години от живота за майките е лесно да забележат развитието на бебето си чрез физически скокове и граници. Вътрешното развитие на бебето обаче е още по-интензивно. Като помагате на детето си да се движи правилно, вие ще помогнете за насърчаване на стъпките му в развитието.
съдържание
Преместването на бебето означава, че бебето се учи
Съвети за насърчаване на вашето бебе да бъде активно
Често се фокусираме върху добавянето на хранителни вещества и взаимодействието с бебетата, пренебрегвайки ролята, която движението играе в развитието на бебето, както физическо, така и интелектуално.
Неспособността да тренира много е голям недостатък за развитието на бебето
Преместването на бебето означава, че бебето се учи
Изследвания в ранна детска възраст показват, че движението играе важна роля в развитието на мозъка. За да може бебето да се развива по най-всеобхватния начин, майките трябва да помогнат на бебето да упражнява двигателни умения от първите дни, периода, известен като „вратата на възможностите“ – това е времето, когато преживяванията на бебето носят положителни ефекти за цял процес на развитие по-късно.
Когато мозъкът се стимулира по време на движение, това помага за укрепване и затягане на синапсите (връзките на невроните), което прави мозъка все по-завършен.
Пропускайки двигателната стимулация през първите години от живота, мозъкът на вашето бебе може да пропусне възможността да увеличи максимално използването на сетивата като възприятие, език, зрение или способност за контрол. .
Движението е важен фактор за развитието на невроните в ранния живот. Движението помага на децата да се развиват не само физически, но и психически. За развитието на бебето майката трябва да остави бебето свободно да пълзи, да се преобръща, да тича и да скача и дори да пада.
Ползите от насърчаването на децата да бъдат активни рано:
Децата имат по-добри социални умения и контрол.
Децата са готови да учат.
По-бързо развитие на мускулите, костите и ставите.
Намалете риска от депресия и тревожност.
Помогнете на децата да увеличат възприемчивите способности.
Децата са по-малко склонни да имат здравословни проблеми.
Съвети за насърчаване на вашето бебе да бъде активно
Не само здравето на ръцете, краката или белите дробове, правилното и достатъчно движение ще помогне на бебето да се развива по хармоничен и всеобхватен начин, както физически, така и психически.
Според Националната асоциация по спорт и физическо възпитание на Америка (NASPE за кратко), подходящи форми на дейност, които помагат на децата от раждането до 5-годишна възраст всеки ден, включват:
За бебета (0-12 месеца)
Движението точно от този етап има голямо значение за развитието на бебето:
Новородените взаимодействат с родителите или лицата, които се грижат за тях при физически дейности, които им помагат да изследват заобикалящата ги среда.
Новородените трябва да бъдат поставени на безопасно и подходящо място за извършване на физически дейности и да не ограничават движенията си за дълги периоди от време.
Физическата активност на вашето бебе трябва да бъде насърчавана, за да развие двигателни умения.
Новородените трябва да имат среда, която отговаря на стандартите за безопасност, за да им помогне да извършват големи мускулни дейности.
Предложения за майки:
Използвайте цветни играчки, висящи играчки за креватче, за да помогнете на вашето бебе да достигне, хване или рита с крачетата си.
Насърчавайте бебето си да посегне към играчката, докато пълзи.
Насърчавайте бебето си да играе с играчки от блокове, играчки с кула, сензорни топки,
Използването на правилната пелена ще помогне на вашето бебе да се чувства удобно и да се движи по-лесно.
Игри за бебета за развитие на сетивата Развитието на сетивата на бебето още от самото раждане е изключително важно, тъй като това се отразява на физическото и интелектуалното бъдеще в бъдеще. Някои игри за бебета ще помогнат на родителите да стимулират ефективно сензорното развитие през първите години от живота
Деца от 12 до 36 месеца
Децата трябва да бъдат обучени в навика да отделят 30 минути на ден за редовни физически дейности.
На децата трябва да бъде позволено да участват в безплатни физически дейности за около 60 минути до няколко часа на ден и имайте предвид, че не трябва да бъдат активни повече от 60 минути наведнъж.
Бебетата трябва да развиват фини двигателни умения, за да създадат основата за по-сложни видове движения.
Децата трябва да имат отделни вътрешни и външни зони, които отговарят на стандартите за безопасност за извършване на физически дейности, насочени към големи мускулни групи.
Родителите трябва да осъзнават важността на физическата активност и да създават условия на децата да развиват двигателни умения.
Предложения за майки:
Въвежда основни двигателни умения чрез игри за оцветяване, хващане на пет, ритане с крака и др
Насърчавайте децата да използват умни играчки като пъзели, сглобяване...
Създайте условия на вашето бебе да развива сръчност, като участвате в дейности, които изискват координация между грубата и фината моторика.
Облечете бебето си в дрехи, които пасват и са удобни, за да му помогнете да се движи по-лесно. 
Упражнение, което отговаря на възрастта ви? За децата спортуването е синоним на игра, движение или физически дейности на открито. Децата, които са редовно активни, ще имат силна мускулно-скелетна система, ще насърчават растежа на височина, повишават гъвкавостта, издръжливостта и избягват риска от затлъстяване.
