Въпреки че е описано като „естествено“ и „лесно“, кърменето все още представлява много трудности за неопитните майки. И така, как да улесним кърменето?
Моля, следвайте инструкциите
Кърменето няколко пъти на ден трябва да се поддържа редовно, за да се увеличи количеството мляко за майката и да се осигури хранене на бебето. Въпреки че всяко бебе е уникално, експертите все пак препоръчват бебетата да се хранят на всеки 2-3 часа. Общо една майка трябва да кърми 8 до 12 пъти на ден. Ако по-малко от 8 пъти на ден, майките трябва активно да търсят експертен съвет. В същото време вашето бебе може да бъде претеглено, за да се провери растежа.
Кърмата е най-добрият източник на хранителни вещества и антитела за бебетата
С всяка гърда можете да кърмите за около 10 до 20 минути. Майките с по-малко мляко трябва да кърмят няколко пъти на ден, и обратното, майките с повече мляко могат да кърмят по-рядко.
Кърмене: Как да кърмите бебето си
През първите няколко месеца майката трябва да поддържа ритъм, който е подходящ за графика на хранене на всеки 2 часа. След това, когато бебето порасне, интервалът между храненията става по-дълъг и майките могат да се възползват от тези интервали, за да си починат или да свършат някаква необходима работа.
Ако майката срещне някакви проблеми като болки в зърната, загуба на мляко и др., не се колебайте да попитате специалистите. Тези проблеми могат да причинят много психологически натиск за неопитните майки.
Изправени пред препятствия
На първо място, майката трябва да приеме трудностите, с които ще се сблъска като по-малко мляко, запушени млечни канали , изтичане на мляко или възпалени зърна. Повечето кърмещи жени изпитват тези проблеми, така че не бива да мислите твърде негативно за препятствията, които може да срещнете.
След това, с всеки един от горните проблеми, как ще го решите? Бъдете спокойни, ясни и се справяйте с препятствията стъпка по стъпка.
- Трудност поради ниското мляко: 2-те основни причини зад жените, които избират да дават адаптирано мляко, са „условия на работа“ и „притеснения, че нямат достатъчно мляко“. Всъщност майките, които смятат, че нямат достатъчно мляко, за да кърмят, могат да продължат да кърмят бебетата си. Принципите, които майките винаги трябва да имат предвид, са:
Кърмете бебето си често
Пий много вода
Яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, за да имате достатъчно енергия
Използвайте добра помпа за кърма и помпайте редовно
Кърмене през нощта, защото млякото обикновено се произвежда повече през нощта
Хранете бебето си равномерно и на двете гърди
Избягвайте храненето с шише, докато доставките на кърма не се стабилизират.
Не давайте на бебето залъгалка, вместо това кърмете бебето си всеки път, когато искате да отговорите на сукателния рефлекс
Обърнете внимание на позицията при кърмене
Едно добре нахранено бебе ще намокри 7-8 пелени на ден. Освен това бебето има и изхождане около 5 пъти на ден.
Трудност поради болка в гърдите: Повечето от случаите на майки с болка в гърдите са причинени от това, че бебето не захваща правилно зърното. Моля, коригирайте позицията за кърмене, за да преодолеете тази ситуация. В допълнение, изтичането на кърма ще има ефект за излекуване на студени лезии. За да облекчите болката, можете да използвате и кремове за лечение на напукани зърна.
Кърмене: Болезнени зърна по време на кърмене Болезнените зърна по време на кърмене могат да направят пътуването ви с кърмене плашещо. Разберете внимателно причините и решенията. Ако състоянието е тежко, отпуснете се, използвайте помпа за кърма и се консултирайте с Вашия лекар.
- Практикувайте хранене с шише след 6-седмична възраст: 6 седмици е времето, необходимо за установяване на снабдяване с кърма. От 7-та седмица нататък майките могат да практикуват хранене с шише. Забележете, купете залъгалката с най-бавен поток, за да избегнете задавяне, когато бебето току-що свиква с нея. Напротив, ще бъде трудно да се практикува хранене с шише твърде късно, защото бебето е свикнало с гърдата и отказва да приеме залъгалката.
>> Съответни дискусии от общността:
Хранене на майката по време на кърмене
Поза за кърмене